ডিসমেনোরিয়া: অর্থ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা

তীব্রতা এবং কারণের উপর নির্ভর করে ডিসমেনোরিয়া প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে সাধারণ, যেখানে সেকেন্ডারি একটি উদ্বেগের বিষয়। যদিও ভাল জিনিস উভয় অবস্থাই চিকিত্সাযোগ্য। চিকিত্সা মাসিক বাধা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। তাই আরও তথ্য সংগ্রহ করতে আরও পড়ুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নিন।

ডিসমেনোরিয়া কি?

আগেই আলোচনা করা হয়েছে, ডিসমেনোরিয়া হল মাসিকের সময় ব্যথা বা মাসিকের ক্র্যাম্প। Dysmenorrhea এর অর্থ আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আপনি ধরে নিতে পারেন এর অর্থ একটি কঠিন মাসিক প্রবাহ। ব্যথার তীব্রতা এবং কারণ অনুসারে এটিকে দুই প্রকারে ভাগ করা হয়

ডিসমেনোরিয়ার প্রকারগুলি হল: Â

প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া

এটি 50% মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ব্যথা দেখা যায়। এটি কোন অন্তর্নিহিত স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি নির্দেশ করে না। পিরিয়ডের এক বা দুই দিন আগে বা রক্তপাত শুরু হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা শুরু হতে পারে। কিছু মহিলা এটি 2-3 দিনের জন্য অনুভব করতে পারে। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যথা 12-72 ঘন্টা স্থায়ী হয়। বয়ঃসন্ধিকালে বা তাদের 20-এর দশকের প্রথম দিকের মহিলারা সম্ভবত এটি অনুভব করে। যাইহোক, পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা ভাল হয়, বিশেষ করে প্রসবের পরে

সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া

এটি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ বা সংক্রমণের কারণে ঘটে। এটি সাধারণত ঋতুস্রাবের আগে শুরু হয় এবং প্রাকৃতিক ক্র্যাম্পের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়। এটি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য সাধারণ। সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া প্রাথমিকের তুলনায় কিছুটা বেশি গুরুতর। যাইহোক, ওষুধ এবং অস্ত্রোপচার এটি নিরাময়ে সাহায্য করে।

ডিসমেনোরিয়াকারণসমূহ

ডিসমেনোরিয়া হয় প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক হরমোন নিঃসরণের কারণে যা জরায়ুকে সংকুচিত করে। ঋতুস্রাব জুড়ে জরায়ু সংকুচিত হয়, যেখানে কখনও কখনও, জরায়ু আরও দৃঢ়ভাবে সংকুচিত হয়, যা পেশী টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহকে প্রভাবিত করতে পারে। যোনি শুষ্কতা এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো অবস্থার কারণেও পেটে ব্যথা হতে পারে

ডিসমেনোরিয়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ধূমপান [2]Â
• 11 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে বয়ঃসন্ধি
• গুরুতর মাসিক ক্র্যাম্পের পারিবারিক ইতিহাস

সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়ার কারণগুলি হল:

এন্ডোমেট্রিওসিস

যে অবস্থায় জরায়ুর আস্তরণের অনুরূপ টিস্যু জরায়ু গহ্বরের বাইরে বৃদ্ধি পায়। পিরিয়ডের সময় টিস্যু রক্তপাত হয় যার ফলে ব্যথা এবং ফুলে যায়

অ্যাডেনোমায়োসিস

যে অবস্থায় টিস্যু আস্তরণ জরায়ুর মধ্যে বিদ্যমান থাকে এবং জরায়ুর দেয়ালে বৃদ্ধি পায়। এই অবস্থায়, ব্যথা এবং অতিরিক্ত রক্তপাতের সাথে জরায়ু বড় হয়

ফাইব্রয়েড

জরায়ুর প্রাচীরের ভিতরে ও বাইরে অস্বাভাবিক বৃদ্ধিকে ফাইব্রয়েড বলে। এর ফলে অনিয়মিত মাসিক হয় এবং তলপেটে ব্যথা হয়

শ্রোণী প্রদাহজনক রোগ

এটি একটি সংক্রমণ যা মহিলা প্রজনন অঙ্গকে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন যৌন সংক্রামিত ব্যাকটেরিয়া যোনি থেকে জরায়ু এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবে ছড়িয়ে পড়ে৷

সার্ভিকাল স্টেনোসিস

এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে জরায়ুর অভ্যন্তরে স্থানটি খুব ছোট বা সংকীর্ণ এবং মাসিক প্রবাহকে প্রভাবিত করে, যা জরায়ুর ভিতরে চাপ তৈরি করে যার ফলে পেটে ব্যথা হয়৷

প্রজনন অঙ্গের সাথে যুক্ত জটিলতার কারণে সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া

ডিসমেনোরিয়ালক্ষণ

কিছু মহিলাদের জন্য, ডিসমেনোরিয়া লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:Â

• তলপেটে তীব্র ক্র্যাম্পিং ব্যথা
• পেটের ভিতরে চাপ অনুভব করতে পারে
• পিঠের নীচে, উরু এবং নিতম্বে ব্যথা
• দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা
• মাথাব্যথা এবং বমি
• ক্ষুধার অভাব

ডিসমেনোরিয়াচিকিৎসা

এখানে কয়েকটি ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে যা সাধারণত ডিসমেনোরিয়া থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে

• গরম পানিতে গোসল করা
• পেটে বা পিঠের নিচের অংশে হিটিং প্যাড বা গরম বোতল ব্যবহার করা
• নিয়মিত ব্যায়াম করা
• উচ্চ ক্যাফেইনযুক্ত খাবার গ্রহণ সীমিত করুন
• ধূমপানের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এড়িয়ে চলুন
• অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন
• আপনার খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর উপাদান অন্তর্ভুক্ত করুন
• পিছনে এবং তলপেটে ম্যাসাজ করুন
• যোগব্যায়াম, শ্বাস প্রশ্বাস এবং শিথিল ব্যায়ামের মাধ্যমে শিথিল করুন৷
• প্রত্যাশিত পিরিয়ডের তারিখের আগে আইবুপ্রোফেনের মতো প্রদাহবিরোধী ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন
• ভিটামিন পরিপূরক চেষ্টা করুন
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন

অন্যান্য মেডিকেল ডিসমেনোরিয়া চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:Â

ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন যেমন:Â

• অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ব্যথা উপশমকারী
• চিকিত্সকরা, বিরল ক্ষেত্রে, পিএমএসের সাথে সম্পর্কিত মেজাজের পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস পরামর্শ দিতে পারেন
• জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসরণ কমাতে
• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস

অন্যান্য চিকিত্সা ব্যর্থ হলে ডাক্তার শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন।

ডিসমেনোরিয়ারোগ নির্ণয়

আপনি যদি প্রতি মাসে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন তবে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল। অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি:Â

• 25 বছর বয়সের পরে তীব্র ব্যথা অনুভব করা
• বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়ার সাথে ক্র্যাম্পিং যুক্ত
• আপনার পিরিয়ড না থাকলে হঠাৎ পেলভিক ব্যথা
• যোনি স্রাবের গন্ধ, গঠন এবং রঙের পরিবর্তন
• লক্ষণগুলি পর্যায়ক্রমে খারাপ হয়

ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং সংক্রমণের লক্ষণগুলি নির্ধারণ করতে শারীরিক এবং শ্রোণী পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন। অন্তর্নিহিত ব্যাধি সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সিটি, এমআরআই এবং আল্ট্রাসাউন্ড অর্ডার করতে পারেন। ডাক্তার একটি ল্যাপারোস্কোপি অর্ডার করতে পারেন, আপনার পেটের গহ্বর পরীক্ষা করার একটি পদ্ধতি৷

ডিসমেনোরিয়াজটিলতা

সাধারণত, মাসিকের ক্র্যাম্প চিকিৎসা জটিলতা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, এটি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে।Â

গুরুতর মাসিক ক্র্যাম্পের সাথে থাকা অবস্থার কারণে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এন্ডোমেট্রিওসিস একটি উর্বরতা সমস্যা হতে পারে।

পিরিয়ডের সেই সাত দিন কঠিন। আপনার দৈনন্দিন রুটিনের যত্ন নেওয়া এবং তীব্র ব্যথা সহ্য করা কঠিন। যদিও, আপনি ডাক্তারের সাহায্য নিয়ে এই জটিলতা কমাতে পারেন। আপনি যদি সরাসরি একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে দ্বিধাবোধ করেন তবে চেষ্টা করুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ. এখানে আপনি যেকোন অবস্থান থেকে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে পারেন। আপনাকে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে হবে, বিশদ নিবন্ধন করতে হবে এবং একটি বুক করতে হবেঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শ. আপনার মাসিকের দিনটিকে অন্য দিনের মতো উপভোগ করার জন্য একটি পদক্ষেপ নিন!