কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার: দ্রুত উপশমের জন্য 10টি সেরা পদ্ধতি

কানের ব্যথার বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার বিদ্যমান, কিন্তু এমন ব্যথার পেছনে কারণ কী? যখন কানের ইউস্টাচিয়ান টিউব আটকে যায় এবং তরল দিয়ে পূর্ণ হয়, তখন এটি কানের পর্দার পিছনে চাপ বা কানের সংক্রমণের কারণ হয়, যার ফলে কানে ব্যথা হতে পারে।

কানের সংক্রমণের কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের কানে ব্যথা খুব কমই হয়। পরিবর্তে, এটি প্রাথমিকভাবে শরীরের অন্যান্য অংশ, যেমন দাঁত, চোয়াল বা ঘাড় থেকে অস্বস্তির কারণে হয়, যা আপনি কানে অনুভব করেন৷

নিম্নলিখিত শর্ত কানের ব্যথা প্ররোচিত করতে পারে:Â

• গলায় অস্বস্তি
• সাইনাসের সংক্রমণ
• দাঁতের সংক্রমণ
• কানের সংক্রমণ, হয় স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী
• চোয়ালের অস্টিওআর্থারাইটিস
• টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার
• চাপের ওঠানামার কারণে কানের আঘাত, যেমন উচ্চ উচ্চতা, ইত্যাদি
• কানে মোম জমা হয়
• সাঁতারের কান (বাহ্যিক কান এবং কানের খালের সংক্রমণ), যা সাধারণত ওটিটিস এক্সটার্না নামে পরিচিত, এটি এক ধরণের কানের সংক্রমণ
• মিডিয়াল ওটিটিস (মধ্য কানের সংক্রমণ)
• বাহ্যিক ওটিটিস ক্যান্সারযুক্ত (কানের খাল এবং মাথার খুলির হাড়ের সংক্রমণ এবং ক্ষতি)
• মেনিয়ারের রোগ(এটি একটি অভ্যন্তরীণ কানের ব্যাধি যা ঘূর্ণায়মান সংবেদন (ভার্টিগো), হালকা থেকে মাঝারি শ্রবণশক্তি হ্রাস, টিনিটাস, ব্যথা এবং কানে চাপ সৃষ্টি করে)
• কোলেস্টিয়াটোমা(এটি আপনার কানের গভীরে ত্বকের কোষগুলির একটি অস্বাভাবিক ক্লাস্টার)

নিম্নলিখিতগুলি শিশু বা শিশুদের মধ্যে কানের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে:Â

• কানের সংক্রমণ
• কানে শ্যাম্পু বা সাবান
• তুলো-টিপড swabs কানের খাল জ্বালাতন করতে পারে

কানের অস্বস্তি অপ্রীতিকর এবং কষ্টদায়ক হতে পারে। আপনি নিজেকে এই অস্বস্তি কমানোর জন্য একটি সমাধান খুঁজতে পারেন কারণ এটি সহ্য করা কঠিন হতে পারে। এখানে কানের ব্যথার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা ইতিমধ্যেই নিজেদের উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। তারা সাহায্য কিনা দেখতে তাদের চেক আউট.Â

রসুন

রসুনএটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা প্রায়শই এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন জীবাণুর বিরুদ্ধেও কার্যকর। কানের অস্বস্তি নিরাময়ের জন্য, প্রতিদিন এক লবঙ্গ গুঁড়ো রসুন খান বা নারকেল তেলের সাথে রসুন মিশিয়ে কানের চারপাশে ম্যাসাজ করুন। দয়া করে আপনার কানে রসুন রাখবেন না, কারণ এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে।

আদা

আদাকানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ বিভিন্ন রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা হিসেবে এর বেশ কিছু ব্যবহার রয়েছে। আদার নির্যাস শক্তিশালী এবং প্রদাহ ও অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে। কানের চারপাশে অল্প পরিমাণে আদার রস লাগান। এটি কানের ভিতরে বা কানের ড্রপ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

তুলসী

তুলসীআয়ুর্বেদে একে 'জীবনের অমৃত' বলা হয় কারণ এটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় সহায়ক। এটি পবিত্র তুলসী নামেও পরিচিত, চিকিৎসা বৈশিষ্ট্য সহ একটি সুগন্ধি ভেষজ। এছাড়াও, এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি অন্যান্য ঔষধি গুণ রয়েছে। কানের ব্যথা উপশমে কানের ড্রপ হিসেবে তুলসী ব্যবহার করা যেতে পারে। তুলসী কানের ফোঁটা তৈরি করতে, রস বের করার জন্য কয়েকটি তুলসী পাতা গুঁড়ো করুন; এই তরল তারপর কানের ড্রপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে. আপনার কানে এটি ঢোকানোর আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অবতারনী

আবর্তনীকে ভারতীয় স্ক্রু গাছ এবং হিন্দিতে মারোদ ফালি নামেও পরিচিত, যা কানের ব্যথার অন্যতম ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এমনকি আয়ুর্বেদ কানের ব্যথার জন্য অবতারনি ব্যবহারের কথা উল্লেখ করেছে। ভেষজটির পুনরুদ্ধার ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি কানের ব্যথা ব্যতীত বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। চূর্ণ শুঁটি কানের ব্যথা কমাতে সহায়ক। আবর্তনীকে গরম তেলে গরম করে কানের ড্রপ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

আজওয়াইন

আজওয়াইনআয়ুর্বেদে ইয়াবানি নামেও পরিচিত। এটি কানের অস্বস্তির চিকিৎসায় সাহায্য করে, এটি কানের ব্যথার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি করে তোলে। ওষুধটি তৈরি করতে, কয়েকটি রসুনের লবঙ্গের সাথে কয়েকটি আজওয়াইনের বীজ একত্রিত করুন এবং সামান্য তিলের তেলে রান্না করুন। উপাদানগুলি লাল না হওয়া পর্যন্ত তেল গরম করা প্রয়োজন। তারপর তেলটি ফিল্টার করে ড্রপ হিসাবে কানে দিতে হবে। আপনার কানে কিছু ঢোকানোর আগে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

তিল (তিল) 

ইংরেজিতে তিলকে বলা হয় তিল বা জিনজেলি তেল বীজ। এই বীজ আয়ুর্বেদিক ওষুধে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। তিল একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার এবং কানের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এটি কানের মোমকে নরম করে, যা কান পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। অল্প পরিমাণ তিলের তেল এবং কয়েকটি কুচি করা রসুন কুচি দিয়ে গরম করতে হবে। বাহ্যিকভাবে, কানের ব্যথা কমাতে কয়েক ফোঁটা হালকা গরম তেল কানে মালিশ করা যেতে পারে।

গরম বা ঠান্ডা সংকোচন

সর্দি-কাশির কারণে কানের ব্যথার জন্য এটি সবচেয়ে কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার। আপনি একটি গরম বা ঠান্ডা প্যাক দিয়ে এটি সংকুচিত করে কানের অস্বস্তি কমাতে পারেন। রক্ষণাবেক্ষণ করার জন্য কোনও নির্দিষ্ট তাপমাত্রা নেই, তাই আপনি যে তাপমাত্রায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা ব্যবহার করুন। আপনি যে গরম বা ঠান্ডা বস্তুটি ব্যবহার করছেন তা একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন যাতে এটি খুব গরম বা ঠান্ডা না হয়। আপনি প্রতি দশ মিনিটে গরম এবং উষ্ণ সংকোচনের মধ্যে বিকল্প করতে পারেন।

ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করা

কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান বজায় রাখা। কানের উপর চাপ কমিয়ে কানের অস্বস্তি দূর করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুই বা ততোধিক বালিশে আপনার মাথা বিশ্রাম নিতে পারেন এবং আপনার মাথা আপনার শরীরের চেয়ে উঁচুতে রাখতে পারেন। এছাড়াও আপনি আক্রান্ত কানের পাশে ঘুমানো এড়াতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ডান কানে সংক্রমণ থাকে তবে আপনার বাম দিকে ঘুমানোর চেষ্টা করা উচিত।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড

দীর্ঘদিন ধরে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড কানের ব্যথার প্রাকৃতিক নিরাময় হিসাবে উপকারী।

5-10 ফোঁটা ঢোকান, তারপর দশ মিনিটের জন্য আপনার পাশে বিশ্রাম নিন, কানের ব্যথার মুখের দিকে যেতে দিন। তারপর, ড্রেন এবং সিঙ্কের উপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বুদবুদ দ্বারা ভয় পাবেন না; তারা খাল থেকে কানের মোম অপসারণে সাহায্য করতে পারে

ঘাড়ের ব্যায়াম

কানের খালের চারপাশের শক্ত পেশীগুলির কারণেও কানের ব্যথা হতে পারে যা চাপ দেয়। যদি এমন হয়, কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বেশ কিছু মৌলিক ঘাড়ের ব্যায়াম ব্যবহার করা যেতে পারে।Â

উদাহরণস্বরূপ, দিনের বেলা, ধীরে ধীরে ঘাড় এবং মাথা ঘোরান এবং কাঁধগুলি কানের দিকে সরান৷

পয়েন্ট টু বি নোট

অস্বস্তি দূর করার জন্য একটি তুলো ঝাড়ু লাগানো বা আপনার আঙুল ঘষে আকর্ষণীয় মনে হতে পারে, এটি সাধারণত ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। কানের জটিল নির্মাণের কারণে, বস্তুর অনুপ্রবেশ বা অত্যধিক ঘামাচি কানের অভ্যন্তরীণ অংশগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে কানের সংক্রমণ, ক্ষত বা একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি হতে পারে। সুতরাং, এইগুলি চেষ্টা করবেন না এবং কানের ব্যথার জন্য শুধুমাত্র ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করুন।

ফলস্বরূপ, সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা এবং উপযুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা শুধুমাত্র বিচক্ষণতাপূর্ণকানের সংক্রমণব্যথার প্রকৃত উৎসের উপর ভিত্তি করে। যাইহোক, যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, অবিলম্বে একজন ইএনটি পেশাদারের কাছে যান।

কানের খালে তরল জমা হওয়ার কারণে এক বা উভয় কানে তীব্র বা নিস্তেজ অস্বস্তি হতে পারে। এই বর্ধিত চাপ আপনার কানের ব্যথার উৎস হতে পারে। এটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে। অস্বস্তি বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে, যার মধ্যে সাঁতারের কান, ওটিটিস মিডিয়া, দাঁতে ব্যথা, চোয়ালের আর্থ্রাইটিস বা টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসফাংশন। ব্যথা সাধারণত নিজে থেকেই কমে যায়। ঘরে বসে কানের ব্যথার কিছু চিকিৎসা ব্যবহার করে দেখুন, যেমন রসুন, আদা, তুলসি, এবং অস্বস্তি কমাতে গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেস। যদি কানের ব্যথার জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কার্যকর বলে মনে না হয় বা কোনও তীব্রতা দেখা দেয় তবে আপনার সর্বদা এটি বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। তুমি পারবেএকজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুনBajaj Finserv Health এ; তারা আপনার প্রতিটি সমস্যা শোনে এবং আপনার সাথে খুব যত্ন সহকারে আচরণ করে। যোগাযোগবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথএকটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট ঠিক করতে অবিলম্বে