Prosthodontics | 5 মিনিট পড়া
চুলের যত্নের টিপস: কীভাবে আপনার চুলের জন্য সেরা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বাছাই করবেন?
দ্বারা মেডিকেল পর্যালোচনা
- সূচি তালিকা
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- চুলের জন্য সেরা শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার আগে আপনার চুলের ধরন বুঝে নিন
- চুলের জন্য প্রাকৃতিক শ্যাম্পু বেছে নিন কারণ এতে রাসায়নিক থাকে না
- চুলের জন্য সর্বোত্তম কন্ডিশনারে ভাল ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য থাকা উচিত
চুলের যত্নের ক্ষেত্রে কোনো এক-আকার-ফিট-সব পদ্ধতি নেই। স্বাস্থ্যকর, বাউন্সি এবং চকচকে চুল যা খুঁজে বের করার ফলাফলচুলের যত্নের টিপসÂ আপনার অনন্য চুলের সাথে মানানসই এবং প্রতিদিন সেগুলিকে কাজে লাগান। চুলে তেল দেওয়ার বিষয়ে অনেক কথা বলা হলেও, আপনি চুলে তেল দেওয়ার বিষয়ে খুব কম মনোযোগ দিতে পারেনসেরা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারআপনার চুলের জন্য. যাইহোক, মহান চুল জন্য, এই কি!
আপনি ব্যবহার করতে চান কিনাচুলের জন্য প্রাকৃতিক শ্যাম্পুবা শেলফ থেকে পণ্য কিনুন, সঠিক পছন্দ করা অপরিহার্য। তাদের ঘন ঘন ব্যবহারের কারণে, শ্যাম্পুগুলি আপনার চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একই একটি কন্ডিশনার প্রযোজ্য. এটি শ্যাম্পু ব্যবহারের পরে আপনার চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয়। কন্ডিশনারগুলি আপনার লকগুলির টেক্সচার এবং চেহারাও উন্নত করে. আপনি যদি ভুল শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার বেছে নেন, তাহলে আপনার চুল প্রাণহীন ও নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে। সুতরাং, নির্বাচন করার জন্য এই কারণগুলির দিকে নজর দিনসেরা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারআপনার চুলের জন্য।
অতিরিক্ত পড়া:Âদ্রুত চুল গজানোর ঘরোয়া প্রতিকারশ্যাম্পু বাছাই করার আগে আপনার মাথার ত্বকের ধরন বুঝে নিনচুলের জন্য কন্ডিশনারÂ
নির্বাচন করার আগেচুলের জন্য ভালো শ্যাম্পু, তারা আপনার মাথার ত্বকের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে কিনা তা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। সর্বোপরি, একটি সুখী স্ক্যাল্প আপনাকে স্বাস্থ্যকর চুল দেয়! যদি আপনার মাথার ত্বক স্বাভাবিক থাকে, তাহলে এর মানে হল আপনার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলো ঠিক পরিমাণে তেল নিঃসরণ করছে। একটি স্বাভাবিক মাথার ত্বক কখনই শুষ্ক এবং খুশকি থেকে মুক্ত হয় না। অতএব, উপাদানগুলির সুষম ফর্মুলেশন সহ একটি শ্যাম্পু নির্বাচন করা হবেচুলের জন্য সেরা শ্যাম্পু.
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের ক্ষেত্রে, আপনি আপনার চুলে প্রচুর তৈলাক্ততা অনুভব করতে পারেন। তবে ক্রমাগত চুল ধোয়ার ফলে অতিরিক্ত শুষ্কতাও হতে পারে। সেগুলি বেছে নিনচুলের জন্য শ্যাম্পুযে শক্তিশালীকরণ এবং volumizing বৈশিষ্ট্য আছে.
আপনার যদি শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে একটি ভুল শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার আপনার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। নির্বাচন করার আগেশুষ্ক চুলের জন্য সেরা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার, তাদের হাইড্রেশন এবং ময়েশ্চারাইজেশন বৈশিষ্ট্য আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন যাতে আপনার মাথার ত্বক ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকে। ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না কারণ এগুলো আপনার মাথার ত্বকের শুষ্কতা বাড়াতে পারে।
সেরা শ্যাম্পু বাছাই করার আগে আপনার চুলের ধরন জেনে নিন এবংচুলের জন্য সেরা কন্ডিশনারÂ
এখন যেহেতু আপনি মাথার ত্বকের ধরন বুঝতে পেরেছেন, তারপরের বিষয় হল আপনার চুলের ধরন জানা। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি আপনার মনে রাখুন।
কোঁকড়ানো চুল:ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু বেছে নিন যাতে শিয়া বাটার বা বাদামের তেল থাকে। তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি অতি-কন্ডিশনিং ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
শুকনো চুল:ভাল ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য থাকা একটি পণ্য হলশুষ্ক চুলের জন্য সেরা কন্ডিশনার. একইভাবে, ক্রিমি শ্যাম্পু বেছে নিন যা আপনার চুলের শুষ্কতা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
তৈলাক্ত চুল:এই ধরনের চুলের জন্য ক্রিমযুক্ত কন্ডিশনার এবং শ্যাম্পু এড়িয়ে চলা অপরিহার্য। সর্বদা একটি হালকা কন্ডিশনার বেছে নিন এবং শ্যাম্পুর উপাদান হিসেবে প্যানথেনল আছে কিনা দেখুন। প্যান্থেনল আপনার চুলের পুরুত্ব উন্নত করতে সাহায্য করে।
রেশমী চুল:এই ধরনের চুলের জন্য টি-শ্যাম্পুও ব্যবহার করা যেতে পারে বিশেষ করে যদি আপনি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে চান এবংসোরিয়াসিসসমস্যা তবে এগুলো কেনার আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালোসিল্কি চুলের জন্য টি-শ্যাম্পুস্বাস্থ্যকর তালা নিশ্চিত করতে।
a চয়ন করুনচুলের জন্য শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারসঠিক উপাদান থাকাÂ
যেকোন শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার কেনার আগে এটি আপনার বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ডগুলির মধ্যে একটি। উপাদানের সঠিক সেটই আপনার চুলকে লম্বা এবং মজবুত করে। নিশ্চিত করুন যে আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার রাসায়নিক পদার্থে ভরা নয় যা আপনার তালার ক্ষতি করতে পারে। যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের ধরন বোঝা সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিতে সাহায্য করে।
আপনি চেষ্টা করতে পারেন বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু দেখুনÂ
অনেক ধরনের শ্যাম্পু আছে যা আপনি আপনার চুলকে সুন্দর দেখাতে চেষ্টা করতে পারেন। এখানে সেগুলোর কিছু সুবিধা রয়েছে।
- চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পুÂ
- আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য শ্যাম্পুগুলি পরিষ্কার করাÂ
- প্রতিদিনের শ্যাম্পুগুলি প্রতিদিন স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করতে হবেÂ
- টু-ইন-ওয়ান যাতে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দুটোই একত্রিত হয়
- আপনার চুল ঘন দেখাতে ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু
আপনার চুলের জন্য সঠিক কন্ডিশনার নির্বাচন করুনÂ
এখানে বিভিন্ন ধরনের কন্ডিশনার রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।Â
- কন্ডিশনার ছেড়ে দিনÂ
- প্রোটিন কন্ডিশনারÂ
- ময়শ্চারাইজিং কন্ডিশনারÂ
- ডিপ কন্ডিশনার
- তথ্যসূত্র
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2818.2006.01553.x
- দাবিত্যাগ
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।