Dermatologist | 6 মিনিট পড়া
প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে কীভাবে আপনার আন্ডারআর্মগুলি হালকা করবেন
দ্বারা মেডিকেল পর্যালোচনা
- সূচি তালিকা
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- আন্ডারআর্মের ত্বক খুবই সংবেদনশীল এবং এর একাধিক সমস্যা যেমন ফুসকুড়ি, সংক্রমণ, ব্রণ বা খোসা চুলের মতো হতে পারে
- আন্ডারআর্মগুলি গাঢ় হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, আসুন সবচেয়ে সাধারণটি দেখি
- অনেক প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যা আন্ডারআর্মের ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি এই কিছু চেষ্টা করতে পারেন
আদর্শভাবে, আপনার আন্ডারআর্মগুলি শরীরের অন্যান্য অংশের মতো একই রঙের হওয়া উচিত তবে নীচের বাহুগুলির ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং একাধিক সমস্যা যেমন ফুসকুড়ি, সংক্রমণ, ব্রণ বা বৃন্তযুক্ত চুল হতে পারে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের দ্বারা উত্থাপিত সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগটি হল এলাকার হাইপারপিগমেন্টেশন এবং অনেক মহিলা বিব্রতকর অবস্থায় ভোগেন কারণ তাদের বগলের রং বেশ গাঢ় হয় এবং তাদের স্লিভলেস পোশাক পরতে বাধা দেয়। এটা অনেকের জন্য হতাশাজনক এবং তাদের আত্মবিশ্বাসকেও প্রভাবিত করে। ত্বকের রঙ âmelaninâ নামক একটি পিগমেন্ট দ্বারা নির্ধারিত হয়। যখন এটি বহুগুণ বেড়ে যায়, তখন এটি ত্বকের গাঢ় রঙের দিকে নিয়ে যায়। আন্ডারআর্মগুলি এমন একটি এলাকা যা বেশিরভাগই অবহেলিত এবং ভালভাবে যত্ন নেওয়া হয় না।
কালো আন্ডারআর্মের কারণ
রাসায়নিক বিরক্তিকর:
ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট রাসায়নিক পদার্থ নিয়ে গঠিত যা সংবেদনশীল ত্বককে জ্বালাতন করে এবং বিবর্ণতা ঘটায়।শেভিং:
ঘন ঘন শেভ করার ফলে এই এলাকায় ঘর্ষণ এবং প্রদাহ হয় যার ফলে ত্বকের কোষের উৎপাদন বৃদ্ধি পায় যা ত্বকের রঙ গাঢ় করে।মেলাসমা:
এটি গর্ভাবস্থায় বা মৌখিক গর্ভনিরোধক ওষুধের ব্যবহারের মতো হরমোনের পরিবর্তনের ফলে ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।এক্সফোলিয়েশনের অভাব:
ত্বকের মৃত কোষ জমে এক্সফোলিয়েশনের অভাবে ত্বক কালো হয়ে যেতে পারে।অ্যাকান্থসিস নিগ্রীকানস:
এটি একটি স্কিন পিগমেন্টেশন ডিসঅর্ডার, যা একটি পুরু, মখমল টেক্সচার সহ ত্বকের গাঢ় ছোপ দ্বারা চিহ্নিত। ত্বকের প্রভাবিত এলাকায় চুলকানি বা অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে। এটি সাধারণত যারা স্থূল এবং ডায়াবেটিস আছে তাদের মধ্যে দেখা যায়।ধূমপান:
দীর্ঘস্থায়ী ধূমপান ধূমপান মেলানোসিস ঘটায়; যা একটি অবস্থার কারণহাইপারপিগমেন্টেশন. যতক্ষণ ধূমপান অব্যাহত থাকে ততক্ষণ আন্ডারআর্মের মতো জায়গায় কালো দাগ দেখা যায়।অ্যাডিসনের রোগ:
এটি একটি চিকিৎসা অবস্থা যেখানে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অ্যাডিসনের রোগ হাইপার-পিগমেন্টেশন ঘটায় যার ফলে ত্বক কালো হয়ে যায় যা সূর্যের সংস্পর্শে আসেনি যেমন আন্ডারআর্ম।এরিথ্রাসমা:
এটি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা ত্বকের ভাঁজগুলির এলাকায় প্রভাবিত করে যা প্রথমে গোলাপী ছোপ হিসাবে প্রদর্শিত হয় এবং তারপরে বাদামী আঁশগুলিতে পরিণত হয়।টাইট পোশাক:
এর ফলে বগলে ঘন ঘন ঘর্ষণ হতে পারে যা কালো হয়ে যেতে পারে।অত্যধিক ঘাম:
প্রচণ্ড ঘাম হওয়া এবং বগলে দুর্বল বায়ুচলাচল কালো আন্ডারআর্মের জন্য অপরাধী হতে পারে।অতিরিক্ত পড়া: হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ এবং প্রতিকারগাঢ় আন্ডারআর্মস জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
লেবুর রস:
কয়েক ফোঁটা লেবুর রস একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে তার প্রাকৃতিক ব্লিচিং বৈশিষ্ট্যের কারণে ত্বককে হালকা করে।টমেটো রস:
টমেটোর প্রাকৃতিক ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য বিবর্ণতা কমাতে সাহায্য করে যার ফলে আন্ডারআর্ম হালকা হয়।ঘৃতকুমারী:
অ্যালোভেরারঅ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রকৃতি এবং এতে থাকা অ্যালোসিন পিগমেন্ট স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করে এবং বিবর্ণ বগলকে হালকা করে।হলুদ:
কারকিউমিন হল হলুদে পাওয়া একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এবং সমস্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের স্বর হালকা করতে সাহায্য করে।হলুদত্বক হালকা করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।ভিটামিন ই তেল:
আন্ডারআর্ম এলাকায় শুষ্কতা পিগমেন্টেশন হতে পারে। বাদাম তেল বা নারকেল তেলের মতো তেলগুলি তার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত এবং এতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছেভিটামিন ইত্বকের হারানো আর্দ্রতা ফিরে পেতে সাহায্য করে।শসা:
শসাবেশ কয়েকটি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরা, এবং চমৎকার ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে পরিচিত। এগুলি আন্ডারআর্মস এবং চোখের বৃত্তের নীচে অন্ধকারের জন্য জনপ্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।ফুলারের পৃথিবী:
মুলতানি মিট্টি নামেও পরিচিত, ত্বক থেকে অমেধ্য শোষণ করে এবং সমস্ত আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকে কমিয়ে দেয়। এটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতেও সাহায্য করে, যার ফলে আন্ডারআর্মগুলি হালকা হয়।আলু:
গ্রেট করা আলু থেকে বের করা রস আন্ডার আর্মসকে হালকা করতে সাহায্য করে কারণ এটি প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে এবং চুলকানিতেও সাহায্য করতে পারে।বেকিং সোডা:
বেকিং সোডা এমন একটা জিনিস যা প্রায় সব বাড়িতেই পাওয়া যায়। এটিতে ত্বককে আলোকিত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মেলানিনের উত্পাদনকে বাধা দেয়, যা ত্বকের বিবর্ণতার জন্য দায়ী।নারকেল তেল:
নারকেল তেলএমন কিছু যা বিশ্বব্যাপী উপলব্ধ। এটি এর প্রাকৃতিক ত্বক-আলোক এজেন্ট - ভিটামিন ই, যা আন্ডারআর্মের বিবর্ণতা কমায় এর জন্য অনুকূল।আপেল সিডার ভিনেগার:
আপেল সিডার ভিনেগারএটি তার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সুপরিচিত যা হালকা অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়, যা বগল সাদা করার জন্য দায়ী।জলপাই তেল:
জলপাই তেলত্বকের জন্য একটি আশ্চর্যজনক ময়েশ্চারাইজার। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আপনার আন্ডারআর্ম হালকা করতে পারে।কালো আন্ডারআর্ম প্রতিরোধের টিপস
কালো আন্ডারআর্মস সমস্যা সমাধানের জন্য অবিলম্বে অনুসরণ করা উচিত কিছু প্রাথমিক টিপস:- শেভিং বন্ধ করা এবং চুল অপসারণ ক্রিম ব্যবহার এড়ানো উচিত। পরিবর্তে ওয়াক্সিং বা লেজার হেয়ার রিমুভাল বেছে নিন।
- আপনার ডিওডোরেন্ট/অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট পরিবর্তন করুন: কোনো ক্ষতিকারক রাসায়নিকের জন্য আপনার ডিওডোরেন্টের লেবেল চেক করুন, অথবা প্রাকৃতিক বিকল্পগুলিতে স্যুইচ করুন এবং একসাথে ডিওডোরেন্ট ত্যাগ করুন।
- ঢিলেঢালা পোশাক পরুন
- আমরা যেভাবে আমাদের মুখের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করি, আন্ডারআর্মের ত্বকের এক্সফোলিয়েটিংও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব বা ডিটক্সিফাইং মাস্ক ব্যবহার জমে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
- ধূমপান বন্ধকর
গাঢ় আন্ডারআর্মস জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা
যদি আপনার কালো আন্ডারআর্মগুলি একটি ত্বকের অবস্থার ফলস্বরূপ হয় এবং আপনি শুধুমাত্র একটি তীব্র চিকিত্সার পক্ষে থাকেন, তাহলে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা আপনার চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হতে পারে, যেমন:
- মলম বা লোশন ধরে রাখার উপাদান, যেমন:
- হাইড্রোকুইনোন
- ট্রেটিনোইন (রেটিনয়িক অ্যাসিড)
- কর্টিকোস্টেরয়েড
- অ্যাজেলাইক অ্যাসিড
- কোজিক অ্যাসিড
- আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) এবং বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (BHAs) ধারণকারী রাসায়নিক খোসা ত্বক স্ক্রাব করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
- ডার্মাব্রেশন বা মাইক্রোডার্মাব্রেশন সম্পূর্ণরূপে ত্বক পরিষ্কার করে
- লেজার থেরাপি ত্বক থেকে পিগমেন্টেশন অপসারণ করতে
আপনার যদি এরিথ্রাসমা ধরা পড়ে, আপনার চিকিত্সক সম্ভবত নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে যে কোনও একটি নির্ধারণ করবেন:
- একটি টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন এরিথ্রোমাইসিন বা ক্লিন্ডামাইসিন (ক্লিওসিন টি, ক্লিন্ডা-ডার্ম)
- একটি মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন পেনিসিলিন
- একটি সাময়িক এবং একটি মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক উভয়ই
লাইটনিং ট্রিটমেন্টের সম্ভাব্য ঝুঁকি
ত্বককে হালকা করার প্রতিকারগুলি সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা সাধারণত সময়ের সাথে সাথে চলে যায়। তীব্র প্রতিক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক নয় যদি না আপনি এমন কোনও ওষুধ প্রয়োগ বা সেবন করেন যা আপনি জানেন না যে আপনি সংবেদনশীল।
Bajaj Finserv Health-এ চাকরির জন্য সেরা ডাক্তার খুঁজুন। মিনিটের মধ্যে আপনার কাছাকাছি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন, বুক করার আগে ডাক্তারের বছরের অভিজ্ঞতা, পরামর্শের সময়, ফি এবং আরও অনেক কিছু দেখুনই-পরামর্শঅথবা ব্যক্তিগত অ্যাপয়েন্টমেন্ট। অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং সহজতর করার পাশাপাশি, বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্য পরিকল্পনা, ওষুধের অনুস্মারক, স্বাস্থ্যসেবা সংক্রান্ত তথ্য এবং নির্বাচিত হাসপাতাল এবং ক্লিনিক থেকে ছাড়ও অফার করে।
- তথ্যসূত্র
- দাবিত্যাগ
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
