আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস: 4টি জিনিস আপনার জানা দরকার

নারীর স্বাস্থ্য ও অধিকার সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর ২৮ মে আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস হিসেবে পালন করা হয় [১]। এই দিনটি নারীদের স্বাস্থ্যের অধিকার নিশ্চিত করার জন্য সরকার এবং স্বাস্থ্য সংস্থাগুলি পূরণ করতে হবে এমন শূন্যস্থানগুলিকে তুলে ধরে। এ বছর যেমন মহামারীর প্রভাব পড়েছেমহিলাদের স্বাস্থ্য, আর্থিক, এবং সামাজিক নিরাপত্তা এখনও সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের দ্বারা অপ্রকাশিত রয়ে গেছে, নারী স্বাস্থ্য 2022-এর আন্তর্জাতিক কর্ম দিবসের লক্ষ্য হল #WomensHealthMatters এবং #SRHRisEssential-এর মতো স্লোগানের সাথে #প্রতিরোধ করা এবং প্রতিরোধ করা। এই বছরের আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবসের থিমও এটি, বিশেষ করে মহিলাদের উপর করোনাভাইরাসের প্রভাব সম্পর্কে।

ইতিহাস সম্পর্কে জানতে পড়ুন এবং কীভাবে আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস 2022 একটি পার্থক্য আনতে প্রস্তুত।

আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবসের ইতিহাস

আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস পালন শুরু হয় 1987 সালে, দক্ষিণ আফ্রিকা সরকারের সরকারী স্বীকৃতির সাথে। এর মতো বিষয়ে জনগণকে সচেতন করার সুযোগ হয়ে ওঠেযৌন এবং প্রজনন স্বাস্থ্যএবং মহিলাদের অধিকার (SRHR), মহিলাদের বিরুদ্ধে লিঙ্গ-ভিত্তিক সহিংসতা, এবং আরও অনেক কিছু৷

নারীদের মৌলিক স্বাস্থ্যসেবা অধিকার

এমন সময়ে যখন বিশ্বজুড়ে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন একজন অন্তরঙ্গ সঙ্গীর কাছ থেকে শারীরিক বা যৌন সহিংসতার মুখোমুখি হচ্ছেন, এখানে WHO, Guttmacher Institute এবং আরও অনেক কিছুর মতো সংস্থার দ্বারা হাইলাইট করা কিছু মৌলিক অধিকার রয়েছে:Â

• নিজের সঙ্গী বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা
• আধুনিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতির অ্যাক্সেস
• নিরাপদ গর্ভপাত এবং গর্ভপাত পরবর্তী যত্নের অধিকার৷
• যৌনতা, যৌনতা এবং যৌন স্বাস্থ্য বিষয়ে শিক্ষার অধিকার
• যৌন সংক্রামক সংক্রমণ সম্পর্কে তথ্যের অ্যাক্সেস এবং তাদের এড়াতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

মহামারীর চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা

যদিও কোভিড-১৯ দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে স্বাস্থ্য ব্যবস্থাকে ছাড়িয়ে গেছে, এটি বিশ্বজুড়ে বিদ্যমান লিঙ্গ বৈষম্যকেও প্রশস্ত করেছে। ফলস্বরূপ, মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, বিশেষ করে এমন জায়গায় যেখানে জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থা অপর্যাপ্ত। যেহেতু একাধিক সমীক্ষা দেখায় যে মহিলারা কোভিড-পরবর্তী স্বাস্থ্যগত অবস্থার ঝুঁকিতে বেশি, সেই অনুযায়ী নীতিগুলি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। ভারতে, যেখানে মহিলারা স্বাস্থ্যসেবায় একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে, সমস্ত স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ এবং 80% এরও বেশি মিডওয়াইফ এবং নার্সদের প্রতিনিধিত্ব করে, তারা এখনও নীতিনির্ধারণের অংশ নয়৷ জাতীয় COVID-19 টাস্ক ফোর্সে, মাত্র 13% সদস্য মহিলা। উদ্বেগের বিষয়টা এখানেই।

আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস 2022 এর উদ্দেশ্য

এই আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবসে, সারা বিশ্বে SRHR কর্মীরা নারীদের স্বাস্থ্যসেবা অধিকার সংরক্ষণের জন্য কিছু ব্যবস্থা প্রয়োগ করার জন্য সরকার এবং বিশ্বব্যাপী সংস্থাগুলির কাছে আবেদন করার লক্ষ্য রাখে। এর মধ্যে রয়েছে নিরাপদ গর্ভপাত আইন প্রণয়নের মাধ্যমে মহামারী পরবর্তী পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে SRHR-কে স্বীকৃতি দেওয়া এবং গর্ভপাত পরবর্তী যত্ন পরিষেবা প্রদান করা।

এই দিবসটি পালনের লক্ষ্য হল বিভিন্ন ধরণের বৈষম্য চিহ্নিত করা যা মেয়েরা এবং মহিলাদের মুখোমুখি হয় যা তাদের সামাজিক প্রকাশ থেকে বঞ্চিত করে। এগুলি ছাড়াও, এটির লক্ষ্য নারী, মেয়ে, ট্রান্সজেন্ডার পুরুষ এবং অ-বাইনারি ব্যক্তিদের মাসিক-সম্পর্কিত কলঙ্ক এবং সামাজিক বর্জন থেকে মুক্ত করা। এটি যৌন এবং লিঙ্গ-ভিত্তিক সহিংসতা বন্ধ করতেও চায়। ভারতীয় দৃষ্টিকোণ থেকে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভারতের প্রায় 30% মহিলা তাদের জীবনে অন্তত একবার যৌন সহিংসতার সম্মুখীন হন। 2022 সালের আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস পালন করা হবে এমন দশটি উদ্দেশ্যের মধ্যে কয়েকটি রয়েছে। আপনি অফিসিয়াল ওয়েবসাইট, May28.org এ এই বিষয়ে আরও তথ্য পেতে পারেন।

এই আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবসে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

আপনার আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস উদযাপনকে সার্থক করতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করতে পারেন:Â

• আপনার সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে সকাল, বিকেল বা সন্ধ্যায় ওয়ার্কআউট বা ব্যায়ামকে অগ্রাধিকার দেওয়া শুরু করুন
• সুষম খাবার খান, যাতে আপনি আপনার বয়স এবং স্বাস্থ্যের চাহিদার উপর ভিত্তি করে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পান
• মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম, জার্নালিং, আর্ট এবং অন্যান্য উপায়ে আপনার চাপ কমিয়ে দিন
• আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে আপনার প্রিয়জনের সাথে সময় কাটান৷
• জন্য যানপ্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরীক্ষাতাড়াতাড়ি রোগ ধরার জন্য
• ডাক্তারের কাছে দেরি না করে প্রাথমিক পর্যায় থেকেই যেকোনো ব্যাধির লক্ষণগুলি পরিচালনা করা শুরু করুন

মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য কারণগুলি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ৷ উদাহরণস্বরূপ, সারা বিশ্বে 74 কোটি নারী অনানুষ্ঠানিক অর্থনীতির অংশ এবং নারীদের অবৈতনিক পরিচর্যা এবং গৃহকর্মে ব্যয় করা গড় ঘন্টা পুরুষদের তুলনায় তিনগুণ বেশি [2]। উদ্বেগের আরেকটি কারণ হল বিশ্বব্যাপী লিঙ্গ বেতনের ব্যবধান যা দেখায় যে একই ধরনের ভূমিকায়, মহিলারা এখনও পুরুষদের তুলনায় 37% কম উপার্জন করে। এছাড়াও, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং চলাফেরায় সীমাবদ্ধতার কারণে, আরও বেশি সংখ্যক মহিলা যৌন ও লিঙ্গ-ভিত্তিক সহিংসতার শিকার হচ্ছে এবং সাহায্যের জন্য সহায়তা গোষ্ঠীর কাছে পৌঁছাতে ব্যর্থ হচ্ছে।

এই সমস্ত কিছু বিবেচনা করে, আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবসে লিঙ্গ এবং লিঙ্গ জুড়ে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং মহিলাদের একটি ভাল, নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ। মহিলাদের শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোনও উদ্বেগের ক্ষেত্রে, আপনি একটি বুক করতে পারেনঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শচালুবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথসঠিক নির্দেশনা পেতে। আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস ছাড়াও, এই জাতীয় অন্যান্য দিবসের গুরুত্ব সম্পর্কে আপনি জানেন তা নিশ্চিত করুনবিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস,বিশ্ব রেড ক্রস দিবস,মা দিবস,এবং আরো স্বাস্থ্যসেবার বিভিন্ন দিক সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খ জ্ঞান থাকলে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং চাপমুক্ত জীবনযাপন করা সহজ হয়ে যায়!