লেগ ফ্র্যাকচার: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা, প্রকার

একটি ভাঙ্গা পা একটি গুরুতর আঘাত যার জন্য অস্ত্রোপচার এবং একটি দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কাল প্রয়োজন হতে পারে। এটি এমন একটি ঘটনা যা প্রায় যেকোনো শারীরিক কার্যকলাপের সময় ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নীচের পায়ে হঠাৎ, হিংসাত্মক মোচড়ের শক্তি থাকলে একটি ভাঙা পা ঘটতে পারে। এটি প্রায়শই ঘটে যখন আপনি পড়ে যান, তবে এটি দুর্ঘটনার সময় বা স্কিইং, স্নোবোর্ডিং বা ছাদ থেকে অগভীর জলে ঝাঁপ দেওয়ার মতো উচ্চ-প্রভাবিত ক্রিয়াকলাপগুলির সময় প্রভাব থেকেও ঘটতে পারে। যাইহোক, সঠিক চিকিত্সার মাধ্যমে, একটি পায়ের ফ্র্যাকচার নিরাময় করা যেতে পারে, এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে পারেন৷

লেগ ফ্র্যাকচারের লক্ষণ

ভাঙ্গা পায়ের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল ব্যথা। যদি এই ব্যথা হঠাৎ খারাপ হয়ে যায় বা কার্যকলাপের সময় ঘটে, তবে কিছু ভুল হওয়ার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পা নড়াচড়া বেদনাদায়ক অনুভূত হতে পারে। হাঁটা বেশ কষ্টকর হবে, অথবা আপনি মোটেও হাঁটতে পারবেন না। এছাড়াও, প্রভাবিত এলাকায় লালভাব, ফোলাভাব বা কোমলতাও কিছু ভুল হওয়ার ভাল লক্ষণ। ভাঙ্গা পাঁজর সহ অন্যান্য আঘাত, ভাঙ্গা পায়ের সাথে হতে পারে।

উপরন্তু, আপনার পা একটি ভিন্ন আকার নিতে পারে। আপনি যদি পড়ে গিয়ে থাকেন বা দুর্ঘটনায় পড়ে থাকেন তবে ব্যথা, কোমলতা এবং অস্বাভাবিক সংবেদনগুলির জন্য আপনার পুরো শরীরের মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন।

লেগ ফ্র্যাকচারের কারণ

• স্থূলতা পা ফ্র্যাকচারের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে [1]Â
• কোনো ধরনের দুর্ঘটনা ঘটলে
• অস্টিওপোরোসিস একটি কারণ হতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যা হাড়কে প্রভাবিত করে। অস্টিওপোরোসিস আপনার হাড়কে দুর্বল করে তোলে, যার ফলে হাড় ভেঙে যেতে পারে

কোন হাড় ভাঙ্গা পেতে ঝোঁক?

ফিমার

এটি আমাদের শরীরের দীর্ঘতম এবং শক্তিশালী হাড়, যা আমাদের হাঁটুর উপরে অবস্থিত। ফিমার হাড় উরুর হাড় নামেও পরিচিত

টিবিয়া

টিবিয়াকে শিনবোনও বলা হয়। টিবিয়া প্রধানত আমাদের শরীরের ওজন সমর্থন করে.Â

ফিবুলা

এটি আমাদের হাঁটুর নীচে অবস্থিত হাড়গুলি ছোট। ফাইবুলা বাছুরের হাড় নামেও পরিচিত

ভাঙ্গা হাড়ের প্রকারভেদ

আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার হাড় ভেঙে গেছে। এটি একটি ফাটলও হতে পারে। আসলে, ফ্র্যাকচার শক্তির পরিমাণের উপর নির্ভর করে। পায়ের ফ্র্যাকচার হাড়ের ধরনগুলি যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তা হল ভাঙ্গা টিবিয়া বা শিনের হাড়, ভাঙ্গা ফিবুলা, ভাঙ্গা ফেমার (উরুর হাড়), এবং ভাঙ্গা প্যাটেলা (হাঁটুর হাড়)। বিভিন্ন ধরনের হাড়ের ফ্র্যাকচার দেখে নিন

সরল ফ্র্যাকচার

সাধারণ ফ্র্যাকচার বা ক্লোজ ফ্র্যাকচার হল যখন হাড় ভেঙ্গে যায় কিন্তু এপিডার্মিস ভেদ করে না।

যৌগ ফাটল

একটি যৌগিক ফ্র্যাকচার বা একটি খোলা ফ্র্যাকচার এমন কিছু যা এপিডার্মিসের মধ্য দিয়ে বিদ্ধ হয়। এছাড়াও, এটি আপনাকে সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে

ট্রান্সভার্স ফ্র্যাকচার

একটি ট্রান্সভার্স ফ্র্যাকচার এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার হাড় একটি সরল বা অনুভূমিক রেখায় জোর করে ভেঙে যায়৷

সর্পিল ফ্র্যাকচার

সর্পিল ফ্র্যাকচার ঘটে যদি আপনার হাড়ে একটি বড় মোচড়ের শক্তি প্রয়োগ করা হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ফ্র্যাকচার লাইন হাড়ের চারপাশে পেঁচিয়ে যায়

তির্যক ফ্র্যাকচার

তির্যক ফ্র্যাকচার হলে হাড়টি একটি কোণে ভেঙ্গে যাবে।Â

গ্রীনস্টিক ফ্র্যাকচার

হাড় আংশিক ভেঙ্গে যায়, এবং তাও নিয়মিত আকারে যদি গ্রিনস্টিক ফ্র্যাকচার হয়।

একটি পা ফ্র্যাকচারের জটিলতা

একটি পায়ে ফ্র্যাকচার বেশ গুরুতর আঘাত। এটি আপনাকে কিছু জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে যেমন:

• অস্টিওআর্থারাইটিসআপনি আপনার জয়েন্টগুলোতে ভারী চাপ হতে পারে.Â
• একটি ভাঙ্গা হাড় আপনি ক্ষতিগ্রস্ত পেশী আছে হতে পারে.Â
• কাছাকাছি স্নায়ু যেখানে ভাঙ্গা হাড় সঞ্চালিত হয় ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে.Â
• আপনার হাড়ের ক্যান্সারও হতে পারে
• মুখোমুখি হতে পারেনস্কোলিওসিস, এছাড়াও, যদি আপনার মেরুদণ্ডের চারপাশে আঘাত থাকে

সাহায্যের জন্য কাকে ডাকবেন?

একটি ভাঙ্গা পা একটি আঘাতমূলক ঘটনা হতে পারে, এবং আপনি হতবাক হতে পারেন। শান্ত থাকুন এবং পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার একটি পা ফাটল আছে, অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখুন। যদি ভাঙ্গা হাড়টি ত্বকের মধ্য দিয়ে ছিদ্র না করে তবে এটিকে বিভক্ত রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি একা থাকেন এবং আপনার পায়ে ফ্র্যাকচার থাকে, তবে আপনার এটির উপর হাঁটার চেষ্টা করা উচিত নয়। পরিবর্তে, আপনি একটি স্প্লিন্ট বা স্লিং লাগান যাতে পা অচল রাখতে পারেন এবং আপনি সাহায্য না পাওয়া পর্যন্ত আরও আঘাত রোধ করতে পারেন।

লেগ ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা

পুনরুদ্ধারের সময় বা নিরাময় হতে কতক্ষণ লাগবে তা নির্ভর করে আপনার কোথায় ভাঙা হাড় আছে এবং স্পষ্টতই আপনার কোন ধরনের ভাঙা হাড় রয়েছে তার উপর। পা ভাঙ্গার সর্বোত্তম চিকিৎসা হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যাওয়া। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার একটি পা ফ্র্যাকচার আছে, তবে এটিতে হাঁটার চেষ্টা করবেন না। ভাঙ্গা হাড় প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যদি তাদের চিকিত্সা না করা হয়

আপনার পায়ে বা পায়ে অসাড়তা থাকলে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ পেতে পারেন। কখনও কখনও, আমরা মনে করি আমাদের একটি আঘাত আছে, কিন্তু সবসময় ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না। তাই, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ফ্র্যাকচার হতে পারে এবং আপনি ডাক্তারের কাছে যেতে পারবেন না, তাহলে আপনি আপনার আঘাত নিরাময়ের জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন।

• আরাম করুন এবং বিশ্রাম নিন। আঘাতে স্পর্শ করবেন না বা বিরক্ত করবেন না
• আপনার পা নড়াচড়া করবেন না যতক্ষণ না আপনি কোনও ওষুধের অধীনে যান
• ফোলা জায়গার জন্য কাপড়ে মোড়ানো আইসপ্যাক ব্যবহার করুন
• আপনার পা বালিশ বা কুশনে বিশ্রাম রাখুন৷
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন অর্থোপেডিকের কাছে যান এবং প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার করুন

ভাঙ্গা পায়ের চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া হল সবচেয়ে ভালো প্রতিকার। আপনার পায়ে ফ্র্যাকচার থাকলে এবং হাড় জায়গার বাইরে থাকলে একজন ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। সার্জারি ভাঙা হাড়গুলিকে তাদের সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনবে এবং পা একটি কাস্টে সেট করবে

কিভাবে পা ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধার করবেন

একটি ভাঙ্গা পা বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে নিরাময় করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগবে। সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে কতটা সময় লাগবে তা নির্ভর করবে ফ্র্যাকচারের ধরন এবং পা কতটা খারাপভাবে আহত হয়েছে তার উপর। যে ফ্র্যাকচারগুলি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় বা ত্বক ভেঙ্গে যায় সেগুলি না হওয়াগুলির তুলনায় আরও গুরুতর। ফ্র্যাকচার হলে লোহার প্লেট, স্ক্রু এবং রড দিয়ে ফ্র্যাকচার ঠিক করতে পারেন। আপনার যদি ফ্র্যাকচার হয়ে থাকে, তাহলে আপনি সেরা পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে চাইবেন।

এই সময়ের মধ্যে, আপনি আপনার পুনরুদ্ধার যতটা সম্ভব সহজ করতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনি যদি অস্ত্রোপচারের কারণে হাসপাতালে থাকেন, তাহলে আপনার ক্রাচ বা ওয়াকার প্রয়োজন হবে; চিন্তা করবেন না, এবং আপনি হাঁটা সাহায্য পাবেন. পায়ের ফ্র্যাকচারের জন্য, কিছুক্ষণ পরে, নিতম্ব, হাঁটু, পিঠ এবং পায়ের সাথে নড়াচড়ার ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা হবে। কিছু শক্তিশালী ব্যায়াম এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত করা হবে. পুরোপুরি সুস্থ হতে প্রায় এক বছর সময় লাগতে পারে

1. জলয়োজিত থাকার. হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পানি পান করুন, কারণ এটি আপনার সিস্টেম থেকে টক্সিন বের করে দিতে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে।
2. অতিরিক্ত নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন এবং কোনো ওজন নেবেন না। আপনি ঘোরাঘুরি করার জন্য যতটা প্রয়োজন ততটা কম নড়াচড়া করতে পারেন, তবে প্রয়োজন না হলে আপনার ভাঙা পায়ে হাঁটবেন না।
3. আপনার শরীরকে সুস্থ করার জন্য প্রচুর বিশ্রাম নিন
4. ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন, কারণ নিকোটিন এবং অ্যালকোহল নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে
5. আতঙ্ক করবেন না. ধৈর্য ধরুন এবং শক্তিশালী থাকুন। আপনি কিছু সময়ের মধ্যে কর্মে ফিরে আসবেন.Â

একটি পায়ের ফ্র্যাকচার একটি সাধারণ এবং বেদনাদায়ক আঘাত যা প্রত্যেকের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। যাইহোক, এটি গুরুতর হতে পারে। পেতেডাক্তারের পরামর্শবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ থেকে যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার পা ভাঙা আছে। আপনি যদি পারেন, শান্ত থাকুন এবং আপনার বন্ধু বা পরিবারকে সাহায্যের জন্য কল করুন। কোন সাহায্য না পাওয়া পর্যন্ত স্থির থাকার চেষ্টা করুন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি নিরাপদ এবং নিরাপদ। হাইড্রেটেড থাকুন, সহজে নিন এবং আপনি শীঘ্রই স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসবেন।

যখন ভাঙ্গা পায়ের কথা আসে, আপনি যত দ্রুত তাদের চিকিত্সা করবেন, নিরাময়ে আপনার জন্য তত কম সময় লাগবে। যদিও ভাঙা পাগুলি প্রায়শই বার্ধক্যের সাথে যুক্ত থাকে, তবে খেলাধুলা এবং অন্যান্য কঠোর ক্রিয়াকলাপের সময় এগুলি যুবকদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে।