ওরাল থ্রাশ: কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

ওরাল ক্যান্ডিডিয়াসিস বা ওরাল থ্রাশ হল একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা মুখ ও গলায় হয়। এটি Candida albicans নামক ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট হয়। যদিও এই ছত্রাক সাধারণত মুখের মধ্যে উপস্থিত থাকে তবে এটি কোনও সমস্যা সৃষ্টি করে না। পরিবর্তে, যখন এর ভারসাম্য ব্যাহত হয়, তখন এটি মৌখিক থ্রাশ হতে পারে।এই সংক্রমণ সাধারণত শিশু এবং বাচ্চাদের মধ্যে ঘটে, যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, যারা নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করে এবং বয়স্কদের মধ্যে।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের থ্রাশ হালকা সমস্যা সৃষ্টি করে এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, কম অনাক্রম্যতাযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি গুরুতর এবং পরিচালনা এবং চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে।আসুন মৌখিক থ্রাশ, এর লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে দেখি।

ওরাল থ্রাশের লক্ষণ

ওরাল থ্রাশ মৃদু থেকে গুরুতর পর্যন্ত বিভিন্ন উপসর্গের সাথে নিজেকে উপস্থাপন করতে পারে। এটি মুখের অংশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, এটি খাওয়া কঠিন করে তোলে। ডেন্টিস্ট বা একজন চিকিত্সকের কাছে যাওয়া আপনাকে সংক্রমণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এই সংক্রমণে যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তা এখানে রয়েছে:Â

• প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে জিহ্বা, মুখের ছাদে, গালের ভেতরের অংশ, মাড়ি, গলার পিছনে বা টনসিলে সাদা বা ক্রিম রঙের ক্ষত বা দাগ দেখা যায়। দাগ উঠতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে জিহ্বায় একটি সাদা স্তর দেখা যায়
• শিশুরা স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে বেশি স্রাব করতে পারে বা খেতে পারে না
• এই সংক্রমণের শিশুরা বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে তাদের মায়েদের কাছে এটি প্রেরণ করতে পারে। এই মায়েদের চুলকানি, সংবেদনশীল, অস্বাভাবিকভাবে লাল বা ফাটা স্তনের বোঁটা থাকতে পারে; স্তনবৃন্তের বৃত্তাকার গাঢ় অংশে ফ্ল্যাকি বা চকচকে ত্বক; বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অস্বাভাবিক ব্যথা; খাওয়ানোর আগে এবং পরে বেদনাদায়ক স্তনবৃন্ত; বা স্তনে ছুরিকাঘাতের ব্যথা
• মুখের কিছু অংশে বড় দাগ দেখা যায় যা হলুদ বা ধূসর হয়ে যায়
• আক্রান্ত স্থানটি ঘা বা লাল হতে পারে, যা খাওয়া এবং গিলতে অসুবিধাজনক এবং বেদনাদায়ক করে তোলে
• স্ক্র্যাপডের ক্ষত থেকে সামান্য রক্তপাত
• মুখের কোণে ফাটা বা লাল চামড়া
• মুখে তুলোর মতো সংবেদন
• রুচি নষ্ট হওয়া
• অপ্রীতিকর স্বাদ
• যারা এগুলি পরেন তাদের জন্য দাঁতের নীচের অংশে ফোলা বা লালভাব
• খাদ্যনালীতে ক্ষত (খাদ্য পাইপ) যদি ওরাল থ্রাশ খারাপ হয়ে যায়, যার ফলে গিলতে অসুবিধা বা ব্যথা হয়
• গলা বা বুকের মাঝখানে খাবার আটকে যাওয়ার অনুভূতি পাওয়া
• সংক্রমণের কারণে জ্বর

এমন কিছু ক্ষেত্রেও হতে পারে যেখানে খাওয়া বা গিলতে অস্বস্তি ছাড়া কোনো স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। যদিও জিহ্বায় দাগ বা প্যাচগুলি জিহ্বায় থ্রাশের লক্ষণ, তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। কিছু রোগ ভবিষ্যতে ক্যান্সারের সূত্রপাত বা সম্ভাবনা দেখায়। জিহ্বার এই অবস্থা মুখের ক্যান্সারের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। রোগ সনাক্ত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

মৌখিক গায়ক পক্ষীকারণসমূহ

Candida albicans হল একটি ছত্রাক যা আমাদের দেহে মুখ, ত্বক এবং পরিপাকতন্ত্রে থাকে। আমাদের দেহে অণুজীব এবং ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা এই ছত্রাককে ভারসাম্য বজায় রাখে

এই ভারসাম্য বজায় না থাকলে, ছত্রাক বৃদ্ধি পায়, ছড়িয়ে পড়ে এবং মুখ, জিহ্বা বা মুখে থ্রাশের দিকে নিয়ে যায়। বিভিন্ন কারণে ওরাল থ্রাশ হতে পারে। এর কারণগুলি নিম্নরূপ: Â

• দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি
• ধূমপান
• একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম যেখানে শরীর ক্যান্ডিডা ছত্রাক নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে না তা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। শিশু এবং ছোট বাচ্চারা এই সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে কারণ তাদের ইমিউন সিস্টেম এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি
• ক্যান্সার, এইচআইভি এবং অন্যান্য রোগ যা ইমিউন সিস্টেমকে আপস করে তা থ্রাশ হতে পারে
• কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে যা এই ছত্রাক নিয়ন্ত্রণে রাখে, যা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে
• দীর্ঘ সময় ধরে স্টেরয়েড ওষুধ ব্যবহার করলে ওরাল থ্রাশের ঝুঁকি বাড়তে পারে
• ডায়াবেটিসের উপর দুর্বল নিয়ন্ত্রণ মুখের মধ্যে একটি উচ্চ চিনির মাত্রা হতে পারে। এটি এই ছত্রাক বৃদ্ধি করে যা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে
• যে দাঁতগুলি সঠিকভাবে ফিট করে না বা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হয় না৷
• গর্ভাবস্থা, যেখানে হরমোনের পরিবর্তন এই সংক্রমণের কারণ হতে পারে
• একটি শুষ্ক মুখ, যেখানে অপর্যাপ্ত লালা থাকে, এই সংক্রমণের কারণ হতে পারে। স্বাস্থ্যকর পরিমাণে লালা সংক্রমণ প্রতিরোধ করে, যা শুষ্ক মুখ দিয়ে হয় না
• অপুষ্টি বা শরীরে ঘাটতি হলে থ্রাশ হতে পারে। আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন এ, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি ক্যান্ডিডা ছত্রাকের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে [১]
• রেডিওথেরাপি এবং কেমোথেরাপি সহ ক্যান্সারের চিকিৎসা শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার সাথে আপস করে [২]

মৌখিক গায়ক পক্ষীচিকিৎসা

আপনার যদি উপসর্গ থাকে তবে আপনার থ্রাশের চিকিত্সা নেওয়া উচিত। লক্ষণগুলি হালকা হলেও, সংক্রমণের চিকিত্সা করা দরকার কারণ এটি নিজে থেকে দূরে নাও যেতে পারে। জিহ্বার উপসর্গ, যেমনজিহ্বায় কালো দাগ, এছাড়াও একটি ছত্রাক সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে. যাইহোক, সঠিক রোগ নির্ণয় উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করবে। তাই সঠিক চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

মৌখিক গায়ক পক্ষীওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা

ডাক্তার সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এগুলি ট্যাবলেট বা লজেঞ্জ হতে পারে (মুখে রাখা একটি স্বাদযুক্ত ট্যাবলেট যা ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয় [3])। এগুলি তরল আকারেও হতে পারে যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য মুখের মধ্যে swish করতে হবে এবং তারপর গিলে ফেলতে হবে৷

ওষুধের মধ্যে ট্যাবলেট বা তরল আকারে নাইস্টাটিন (এন্টিফাঙ্গাল মাউথওয়াশ), ক্লোট্রিমাজোল (লোজেঞ্জ), ফ্লুকোনাজোল এবং ইট্রাকোনাজল অন্তর্ভুক্ত।

সমস্যার কারণ এবং আপনার বয়সের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা করা হয়। ওষুধটি সাধারণত 10 থেকে 14 দিনের জন্য দেওয়া হয়

এটি থ্রাশ বা অন্য কোন অবস্থার মতন কিনা তা নির্ধারণ করতে ডাক্তার সংক্রমণ পরীক্ষা করবেনপিরিয়ডোনটাইটিসযা মাড়িতে অনুরূপ উপসর্গ দেখাতে পারে। উপসর্গ এবং মূল কারণের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।

মৌখিক গায়ক পক্ষীক্স

সংক্রমণ হালকা মনে হলে আপনি চেষ্টা করতে পারেন যে ঘরোয়া প্রতিকার আছে. তবে সমস্যা চলতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

লবণ পানি

লবণে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ওরাল থ্রাশের লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। আধা চা-চামচ লবণ নিন এবং 250 মিলি গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। কিছু সময়ের জন্য এটি আপনার মুখে ঝাঁকান এবং থুতু বের করে দিন। এটি দিনে দুই বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন

বেকিং সোডা

বেকিং সোডায় এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খামিরের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় বা ধীর করে দেয় (ক্যানডিডা ছত্রাক সংক্রমণকে খামির সংক্রমণও বলা হয়)। 250 মিলি গরম পানিতে আধা চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। এই দ্রবণটি আপনার মুখে পুঁতে দিন এবং থুথু ছিটিয়ে দিন। এটি দুই বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করা উপকারী হতে পারে

আপেল সিডার ভিনেগার

এই ভিনেগারে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ওরাল থ্রাশের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। প্রথমে এক চা চামচ কাঁচা মিশিয়ে নিনআপেল সিডার ভিনেগার250 মিলি জল দিয়ে। তারপরে, উপরের অন্যান্য সমাধানগুলির মতোই করুন।

নারকেল তেল

নারকেল তেলেও ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি প্রায়শই আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়। এক টেবিল চামচ নারকেল নিন এবং এটিকে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার মুখে রাখুন, এটি চারপাশে ঝাঁকান। এর পর থুতু ফেলুন

লেবুর রস

লেবুর রস চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। লেবুর রস এবং জল দিয়ে একটি লেবু পানীয় তৈরি করুন। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী লবণ বা চিনি যোগ করুন

হলুদ

হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কিছু মৌখিক থ্রাশের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আধা চা চামচ হলুদ নিন এবং দুধ বা জলে যোগ করুন। এটি গরম হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। এটি পান করার আগে আপনার মুখে এটি swish.

রসুন

রসুনে অ্যালিসিন রয়েছে যা এটিকে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য দেয়। এই ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে দিনে একবার বা দুবার কাঁচা রসুনের একটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান।

অতিরিক্ত পড়া:যে খাবারগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাদ্যের অংশ হওয়া উচিতÂ

মৌখিক গায়ক পক্ষীপ্রতিরোধ

যদিও কারও পক্ষে থ্রাশ সংক্রমণ হওয়া সম্ভব, তবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে এটি প্রতিরোধ করাও সম্ভব। এই সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস এখানে রয়েছে:Â

• মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি- প্রতিদিন ব্রাশ এবং ফ্লসিং করে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। ব্রাশ বা জিহ্বা স্ক্র্যাপার ব্যবহার করে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করুন
• মাউথওয়াশ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন বা সীমিত করুন- কিছু মাউথওয়াশ আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে যা সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি সঠিকটি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করতে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন
• হাইড্রেট- পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং হাইড্রেটেড থাকুন
• ডায়াবেটিস চেক রাখুন- আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে ডায়েট এবং নির্ধারিত ওষুধের মাধ্যমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। এটি ক্যান্ডিডা ছত্রাকের বৃদ্ধি এবং বিস্তার রোধ করতে পারেÂ
• চিনিযুক্ত এবং খামির সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন- উচ্চ চিনি বা খামিরযুক্ত খাবার ক্যান্ডিডার বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে। এই ধরনের খাবার সীমিত করা এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন- ধূমপান না করার চেষ্টা করুন বা অন্তত এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন
• অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সীমিত করুন বা এই জাতীয় সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এড়িয়ে চলুন
• নিয়মিত ডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্ট- ভালো ওরাল হেলথ বজায় রাখতে নিয়মিত আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান এবং ওরাল থ্রাশের মতো সমস্যা হাত থেকে বেরিয়ে যাওয়ার আগে ধরুন
• আপনার দাঁত পরিষ্কার করুন- আপনি যদি ডেনচার পরেন তবে নিশ্চিত করুন যে সেগুলি পরিষ্কার। সংক্রমণ এড়াতে তাদের নিয়মিত পরিষ্কার করুন
• মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন- লবণাক্ত, মসলাযুক্ত বা উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
• আপনার ইনহেলার পরিষ্কার রাখুন- যদি আপনি এগুলি হাঁপানি বা অন্যান্য ফুসফুস (ফুসফুস) রোগের জন্য ব্যবহার করেন, তবে তাদের কোনও জীবাণু নেই তা নিশ্চিত করতে পরিষ্কার করুন৷
• বিদ্যমান অসুস্থতার জন্য ওষুধ গ্রহণ করুন- আপনার যদি এমন কোনো অসুখ থাকে যার চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তাহলে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খান

ওরাল থ্রাশ আক্রান্ত ব্যক্তির উপর নির্ভর করে হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, এটি ওষুধের মাধ্যমে সহজেই নিরাময়যোগ্য। আপনি যদি উপরের পরামর্শগুলি অনুসরণ করেন তবে এটি প্রতিরোধযোগ্য। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার এই সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে, আপনি দ্রুত একটি রোগ পেতে পারেন৷অনলাইন ডাক্তার পরামর্শবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের উপর।Â