সংবেদনশীল দাঁত: ঘরোয়া প্রতিকার, কারণ, চিকিৎসা

আপনি যখন খুব ঠান্ডা বা গরম কিছু কামড়াতে বা চিবানোর চেষ্টা করেন, আপনি কি আপনার দাঁতে কোন অস্বস্তি অনুভব করেছেন? যদি তাই হয়, এটি সংবেদনশীল দাঁতের একটি ক্লাসিক লক্ষণ। আপনার দাঁতে গহ্বর থাকলে আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন, এটি সংবেদনশীলতার কারণও হতে পারে। আপনার দাঁতে ফাটল বা আপনার মাড়িতে কোনো সংক্রমণ হলে আপনার সংবেদনশীল দাঁত থাকতে পারে। তা হোক aফাটা দাঁতবা পেরিওডন্টাল রোগ যেমন পিরিয়ডোনটাইটিস, সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল সংবেদনশীলতা। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য আপনি বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করতে পারেন যার মাধ্যমে আপনি আপনার ব্যথা কমাতে পারেন।

সঠিক দাঁতের সংবেদনশীলতার চিকিৎসা আপনার সংবেদনশীলতা কমাতে পারে এবং দাঁতের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে, তাহলে আপনি আপনার দাঁতের ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত সহজ প্রতিকার অনুসরণ করে এই অবস্থা নিরাময় করতে পারেন। যখন আপনার দাঁত নির্দিষ্ট উদ্দীপনা সহ্য করতে অক্ষম হয়, তখন এটি অস্বস্তি বা ব্যথার আকারে প্রতিক্রিয়া দেয়। একে দাঁতের সংবেদনশীলতা বলে। যদিও এই প্রক্রিয়াটি শুধুমাত্র একটি দাঁতকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনি অন্যান্য দাঁতেও সংবেদনশীলতার সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। একটি ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না এবং আপনার কমানোর জন্য একটি উপযুক্ত দাঁত সংবেদনশীলতা চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করুনদাঁতের ব্যাথা.

আপনার দাঁতে উপস্থিত ছিদ্রযুক্ত টিস্যু উন্মুক্ত হয়ে গেলে আপনি সংবেদনশীল দাঁত পান। ডেন্টিন নামে পরিচিত এই টিস্যুতে টিউবুল থাকে যা আপনার স্নায়ু কোষের সাথে সংযোগ করে। এনামেল নষ্ট হয়ে যাওয়া বা মাড়ির পতনের কারণে যখন এই টিউবুলগুলি নিজেদেরকে প্রকাশ করে, তখন নির্দিষ্ট উদ্দীপনার কারণে স্নায়ু কোষে একটি ট্রিগার হয়, যার ফলে সংবেদনশীল দাঁত হয়।

আপনি জেনে অবাক হবেন যে 20 থেকে 50 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 57% সারা বিশ্বে সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা রয়েছে। ভারতে পরিচালিত একটি ডেন্টাল সমীক্ষায়, এটি প্রকাশ পেয়েছে যে আমাদের দেশে সংবেদনশীল দাঁতের প্রাদুর্ভাব প্রায় 20.6% ছিল [1]। আরেকটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে প্রতি ৩ জন ভারতীয়ের মধ্যে একজন দাঁতের সংবেদনশীলতার সমস্যায় ভুগছেন। যদিও এটি 20 থেকে 40 বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ, তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের সংবেদনশীল দাঁত থাকার প্রবণতা বেশি।

সংবেদনশীল দাঁতের কারণ, লক্ষণ এবং সংবেদনশীল দাঁতের প্রতিকার সম্পর্কে আরও ভাল অন্তর্দৃষ্টির জন্য, পড়ুন।

সংবেদনশীল দাঁতের কারণ

আপনার যদি সংবেদনশীলতা থাকে তবে খাওয়া, ব্রাশ করা এবং পান করার মতো স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনার দাঁতের এনামেল প্রাকৃতিকভাবে পাতলা হয়, তাহলে আপনি সংবেদনশীল দাঁতের প্রবণ হতে পারেন। যাইহোক, নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার এনামেলের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার দাঁতের সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে।Â

• আপনি যদি বেশি অ্যাসিডযুক্ত খাবার খান
• আপনি যদি উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত পানীয় পান করেন
• আপনি যদি শক্ত বা জোর করে দাঁত ব্রাশ করেন
• আপনি যদি এমন ব্রাশ ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করেন যাতে শক্ত ব্রিস্টেল থাকে
• আপনি যদি ঘুমের সময় নিয়মিত দাঁত পিষে থাকেন
• আপনি প্রবণ হলেএসিড রিফ্লাক্সÂ
• যদি আপনার মাড়ি ঝরতে থাকে
• যদি আপনার দাঁতে ক্ষয় হয়
• যদি একটি চিরা বা ভাঙা দাঁত আছে

যখন আপনি ক্রাউন প্লেসমেন্ট, ব্লিচিং বা দাঁত ভরাটের মতো কোনো দাঁতের পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যান, তখন আপনি সংবেদনশীলতার সমস্যা অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, এই সমস্ত সমস্যা কিছু দিন পরে ন্যূনতম হয়ে যাবে।

সংবেদনশীল দাঁতের লক্ষণ

যদিও সংবেদনশীল দাঁতের লক্ষণগুলির তীব্রতা সবার জন্য একরকম নাও হতে পারে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি নোট করুন এবং সংবেদনশীল দাঁত নিরাময়ের জন্য একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান৷

• যখন খাবার কামড়ানো বা চিবানো কঠিন হয়ে পড়ে
• আপনি যদি এক দাঁতে বা অনেকগুলো দাঁতে সংবেদনশীলতা অনুভব করেন
• অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেললে আপনার ব্যথা বাড়ে
• মুখ দিয়ে ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস নেওয়ার সময় আপনি যখন ব্যথা অনুভব করেন
• যখন আপনি ক্রমবর্ধমান ব্যথা অনুভব করেন যা আপনার সংবেদনশীল দাঁতে স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটে
• যখন আপনার দাঁতের পৃষ্ঠে দাগ দেখা যায়

অতিরিক্ত পড়া: লবঙ্গের স্বাস্থ্য উপকারিতাÂ

সংবেদনশীল দাঁতচিকিৎসা

আপনি যদি সংবেদনশীল দাঁতের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে দাঁতের সংবেদনশীলতার চিকিত্সা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে, আপনি আপনার দাঁতের এনামেল ক্ষয় হওয়া থেকে রোধ করতে পারেন। এখানে কয়েকটি সংবেদনশীল দাঁতের প্রতিকার রয়েছে যা আপনি আপনার সংবেদনশীলতার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গ্রহণ করতে পারেন।

• আপনি যদি ক্রমাগত দাঁত পিষতে থাকেন তবে রাতে মাউথগার্ড পরুন। ধারাবাহিকভাবে দাঁত নাড়লে দাঁত ভাঙা বা সংবেদনশীল হতে পারে। আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শের পর মাউথগার্ড নিন
• দাঁতের উপরিভাগে ফ্লোরাইড জেল প্রয়োগ করে আপনার দাঁতের এনামেলকে শক্তিশালী করুন। এটি সংবেদনশীল দাঁতের কারণে আপনার অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে
• ডেন্টিন টিস্যুর সংস্পর্শ এড়াতে সংবেদনশীল টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। সংবেদনশীল দাঁতের কারণে হালকা ব্যথার ক্ষেত্রে, সংবেদনশীল টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করা অনেক সাহায্য করে।
• রুট ক্যানেল চিকিৎসার মাধ্যমে সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পান। এই পদ্ধতিটি সংবেদনশীল দাঁতের জায়গাগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করে, তারপরে একটি ফিলিং দিয়ে শক্তভাবে সিল করে।

যদিও এই সংবেদনশীল দাঁতগুলির প্রতিকারগুলি আপনার অস্বস্তি কমাতে পারে, তবে সংবেদনশীল দাঁতের ফলে যে কোনও চিকিত্সার অবস্থার জন্য প্রথমে সমাধান করা দরকার। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য, আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক ওষুধ সেবন করতে হবে। আপনি যদি মাড়ি receding আছে, সঠিক অনুসরণমৌখিক স্বাস্থ্যবিধিব্যবস্থা সাহায্য করে।https://www.youtube.com/watch?v=RH8Q4-jElm0সংবেদনশীল দাঁতের জন্য এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন

• নরম ব্রিসলস সহ একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং প্রতিদিন দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন
• এনামেলের ক্ষয় রোধ করতে নিয়মিত আপনার দাঁত ফ্লস করুন
• স্বাস্থ্যকর মাড়ি এবং দাঁতের জন্য ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন
• অ্যাসিডিক পানীয় এবং খাবার গ্রহণ সীমিত করে সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা প্রতিরোধ করুন
• সরাসরি কোনো অ্যাসিডিক পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন, এবং একটি খড় ব্যবহার নিশ্চিত করুন৷

এই সংবেদনশীল দাঁতের প্রতিকার অনুসরণ করেও যদি সংবেদনশীল দাঁতের ব্যথা না কমে, তাহলে সঠিক দাঁতের পরীক্ষার জন্য ডেন্টিস্টের কাছে যান।

এখন যেহেতু আপনি সংবেদনশীল দাঁতের কারণ এবং সংবেদনশীল দাঁত নিরাময়ের বিকল্পগুলি সম্পর্কে সচেতন, আপনার ডেন্টিস্ট দ্বারা নির্ধারিত সংবেদনশীল দাঁতের চিকিত্সার পরিকল্পনা অনুসরণ করতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন, আপনার দাঁত একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি আরও সংবেদনশীল দাঁতের প্রতিকার জানতে চান, আপনি শীর্ষে সংযোগ করতে পারেনদাঁতের ডাক্তারবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের উপর। বুক একটিঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শএবং আপনার সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা অবিলম্বে সমাধান করুন। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করুন এবং ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন!