সিস্টেমিক হাইপারটেনশন: জটিলতা, লক্ষণ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

উচ্চ রক্তচাপ সিস্টেমিক হাইপারটেনশন বা ধমনী উচ্চ রক্তচাপ নামেও পরিচিত। সিস্টেমিক হাইপারটেনশন হল এমন একটি অবস্থা যেখানে সিস্টেমিক ধমনীতে রক্তচাপ প্রায়শই বাড়ে। ধমনী হল রক্তনালী যা হার্ট থেকে ফুসফুস ছাড়া শরীরের সমস্ত অংশের টিস্যুতে রক্ত ​​​​পরিবহন করে। উচ্চ রক্তচাপ ছোট ধমনীগুলির সংকোচনের কারণে হয়, যা ধমনীতে রক্ত ​​​​প্রবাহের প্রতিরোধের পরিচয় দেয়, হৃৎপিণ্ডের উপর ভার বাড়ায় এবং ধমনীর ভিতরে চাপ বাড়ায়।

সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের লক্ষণ

সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের লক্ষণগুলি অস্বাভাবিক। এই কারণেই এই অবস্থাকে কখনও কখনও নীরব ঘাতক হিসাবে উল্লেখ করা হয়। আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করাই আপনার আছে কিনা তা নির্ধারণ করার একমাত্র উপায়উচ্চ রক্তচাপ.Â

হাইপারটেনশন যদি হাইপারটেনসিভ ইমার্জেন্সি পর্যায়ে পৌঁছে - 180 mm Hg বা উচ্চতর সিস্টোলিক চাপ বা 120 mm Hg ডায়াস্টোলিক চাপ - তাহলে নিম্নলিখিত সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে:Â

• বুকে ব্যাথা
• বিভ্রান্তি
• বমি বমি ভাব
• তীব্র মাথাব্যথা
• শ্বাসকষ্ট
• দৃষ্টি পরিবর্তন

কিছু লোকের উচ্চ রক্তচাপ তখনই হয় যখন তারা ডাক্তারের কাছে যায় অন্য সময়ে নয়। হোয়াইট কোট সিনড্রোম বা হোয়াইট কোট হাইপারটেনশন এর জন্য চিকিৎসা শব্দ।Â

সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের কারণ

অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং পরিবেশগত বা জীবনধারার কারণ সহ সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, স্থূলতা, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, এবং থাইরয়েড রোগ এমন সব শর্ত যা সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে৷

সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন ঘটে যখন একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার কারণেও উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে, তবে এটি সাধারণত শিশুর জন্মের পরে চলে যায়

নিম্নলিখিত কিছু সাধারণ জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলি যা সিস্টেমিক হাইপারটেনশন বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:Â

• একটি উচ্চ সোডিয়াম খাদ্য
• ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব
• ধূমপান
• অপর্যাপ্ত বিশ্রাম

এর জটিলতাসিস্টেমিক হাইপারটেনশন

যেহেতু উচ্চ রক্তচাপ আপনার ধমনীর স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, তাই আপনার রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে না থাকলে আপনার অঙ্গ ও টিস্যু জটিলতার ঝুঁকিতে থাকে।

উচ্চ রক্তচাপের কারণধমনী শক্ত করতে পারে, দুর্বল করতে পারে এবং রক্ত ​​প্রবাহ পরিচালনার ক্ষেত্রে কম কার্যকর হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অ্যানিউরিজম
• ডিমেনশিয়াÂ
• হার্ট অ্যাটাক
• হার্ট ফেইলিওর
• কিডনির সমস্যা
• স্ট্রোক

হাইপারটেনশনে কিছু জটিলতা দেখা যায়:

সিস্টেমিক হাইপারটেনশন আইসিডি 10Â

সিস্টেমিক হাইপারটেনশন ICD 10-এ, হাইপারটেনশন এবং হৃদরোগ বা হাইপারটেনশন এবং কিডনি ব্যর্থতার মধ্যে একটি সম্পর্ক অনুমান করা হয়।

পোর্টাল হাইপারটেনশন

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ যা আক্রমনাত্মক চিকিৎসায় ভালোভাবে সাড়া দেয় না তাকে বলা হয়প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ, যা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, এবং কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে

বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপ

চিকিৎসাসিস্টেমিক হাইপারটেনশন

এই লোকেদের পাশাপাশি বয়স্কদের জন্য নিয়মিত বাড়িতে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়

একজন ব্যক্তির রক্তচাপের মাত্রা পরিমাপের পরে, সিস্টেমিক হাইপারটেনশন চিকিত্সা প্রদান করা হয়। বেড়ে যাওয়া রক্তচাপের কোনো উপসর্গ নেই এবং কিছু সমস্যা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত তা লক্ষ্য করা যাবে না। সিস্টোলিক বা ডায়াস্টোলিক চাপ উচ্চ কিনা তা কোন পার্থক্য করে না; উভয়ই স্ট্রোক এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণ হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ সময়ের সাথে সাথে ধমনী রোগও হতে পারে। কিছু লোক এটিকে মানসিক চাপের সাথে মিলিত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে যুক্ত করতে পারে। এটি সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের পারিবারিক ইতিহাসের কারণেও হতে পারে

সিস্টেমিক হাইপারটেনশন কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

একটি উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়ের ফলে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা হতে পারে যাতে জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে, তাহলে আপনার ডাক্তার জীবনধারার পরিবর্তনগুলি সুপারিশ করতে পারেন যেগুলির মধ্যে রয়েছে:Â

• একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাদ্য, যেমন ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, DASH খাদ্য, বা একটি সম্পূর্ণ-খাদ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য।Â
• উচ্চ লবণ (সোডিয়াম)যুক্ত খাবার সীমিত করা বা বাদ দেওয়া
• প্রতি সপ্তাহে 5 বা তার বেশি দিন অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করা
• ওজন কমানো যদি আপনার ওজন বেশি হয়
• আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ধূমপান ত্যাগ করুন
• আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন

যদি জীবনধারা পরিবর্তন আপনার রক্তচাপ কমাতে অপর্যাপ্ত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। বেশিরভাগ অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ রক্তচাপ কমাতে নিরাপদ এবং কার্যকরী

• অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (ACE) ইনহিবিটরস
• অ্যাঞ্জিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার
• ডাইহাইড্রোপিরিডাইন ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার
• থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক হল সিস্টেমিক হাইপারটেনশনের প্রাথমিক প্রথম সারির ওষুধ।Â

উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার সিদ্ধান্তগুলি একজন ব্যক্তির কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি প্রোফাইলের পাশাপাশি ব্যক্তিগত পছন্দগুলিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত৷

উদাহরণস্বরূপ, আক্রমনাত্মক ওষুধের চিকিত্সার ফলে কিছু অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি এটি হয়, আপনি কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ ওষুধ পছন্দ করতে পারেন, অথবা আপনি ব্যায়াম বা অন্যান্য জীবনধারা পরিবর্তনের উপর আরও বেশি ফোকাস করতে পছন্দ করতে পারেন।

সিস্টেমিক হাইপারটেনশন ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

1. ACE (Angiotensin-converting) এনজাইম ইনহিবিটর, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, মূত্রবর্ধক, এবং বিটা ব্লকারগুলি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে। ACE ইনহিবিটর হল এক শ্রেণীর ওষুধ যা এনজাইমের কার্যকলাপকে কমিয়ে দেয়, রক্তে থাকা এনজিওটেনসিন I কে এনজিওটেনসিন II তে রূপান্তর করে। মাথা ঘোরা, ডায়রিয়া, রক্তচাপ হ্রাস, মাথাব্যথা এবং তন্দ্রা হল সাধারণ ACE ইনহিবিটর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া৷
2. ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলি খনিজ ক্যালসিয়ামকে পেশী, ধমনী এবং হৃদয়ে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। যৌন এবং যকৃতের কর্মহীনতা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ফুসকুড়ি, শোথ এবং তন্দ্রা এই ব্লকারগুলির সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া৷
3. মূত্রবর্ধক, যা জলের বড়ি নামেও পরিচিত, এমন ওষুধ যা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে নির্গত লবণ এবং জলের পরিমাণ বাড়ায়। এগুলো শরীরে তরলের পরিমাণ কমায়, রক্তচাপ কমায়। মাথাব্যথা, কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া, সোডিয়ামের মাত্রা কমে যাওয়া, পেশীর ক্র্যাম্পিং এবং কিছু ক্ষেত্রে গাউট হল মূত্রবর্ধক এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
4. বিটা-ব্লকার হল ওষুধ যা অ্যাড্রেনালিন হরমোনের প্রভাব কমায়। কোষ্ঠকাঠিন্য, শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা এবং মুখ, চোখ এবং ত্বক শুকিয়ে যাওয়া এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।

কে চিকিত্সার জন্য যোগ্য?

যদি পরামর্শের সময় এটি আবিষ্কৃত হয় যে ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, তবে ডাক্তার রোগীর অবস্থা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করবেন। এক বিলিয়নেরও বেশি মানুষ সিস্টেমিক হাইপারটেনশনে আক্রান্ত। দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ প্রসবকালীন বয়সের সমস্ত মহিলাদের 25% প্রভাবিত করে। [১] গর্ভাবস্থার কারণেও রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের সমস্ত রোগীদের মধ্যে 69% উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, [2] এত বেশি লোককে একটি রোগের চিকিত্সার জন্য যোগ্য করে তোলে যে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মৃত্যু হতে পারে৷

যে কেউ সিস্টেমিক হাইপারটেনশন বিকাশ করতে পারে, তাই কেউ চিকিত্সা থেকে বাদ যায় না; তবে, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের লক্ষ্য অঙ্গের ক্ষতির জন্য মূল্যায়ন করা উচিত। কার্ডিওভাসকুলার রোগ যেমন মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, এনজিনা পেক্টোরিস, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর, ভেন্ট্রিকুলার হাইপারট্রফি, করোনারি রিভাসকুলারাইজেশন, স্ট্রোক, রেটিনোপ্যাথি, পেরিফেরাল আর্টারিয়াল ডিজিজ এবং নেফ্রোপ্যাথিও পরীক্ষা করা উচিত। যদি একজন ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে এই সমস্ত রোগ নির্ণয় করা উচিত কারণ সেগুলি মারাত্মক হতে পারে৷

পোস্ট-ট্রিটমেন্ট নির্দেশাবলী কি কি?

সিস্টেমিক হাইপারটেনশন রোগীকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে বাধ্য করে। এর মধ্যে রয়েছে শরীরকে সক্রিয় রাখার জন্য ব্যায়াম করা এবং নাড়াচাড়া করা এবং সুপ্ত না হওয়া, প্রচুর পানি পান করা, একটি পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া এবং সোডিয়াম ও চর্বির মাত্রা কমানো, কারণ এগুলো উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহল, ড্রাগস এবং ধূমপানও নো-নো তালিকায় রয়েছে৷

ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ছাড়াও, পটাসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এই অবস্থার সাথে সাহায্য করার জন্য পরিচিত। পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে সবুজ, শাক, কলা, এপ্রিকট, কমলা, বাদাম এবং বীজ। ক্যাফেইন হ্রাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত উপকারী

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টও গুরুত্বপূর্ণ কারণ স্ট্রেস উচ্চ রক্তচাপের একটি পরিচিত কারণ। লোকেরা ধ্যান, দীর্ঘ হাঁটা এবং অন্যান্য শিথিলকরণ কৌশলগুলি থেকে উপকৃত হতে পারে। রক্তচাপের মাত্রা ক্রমাগত এবং দীর্ঘস্থায়ী বৃদ্ধি থেকে মুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার জন্য, একজনকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যাপন করার চেষ্টা করতে হবে যার মধ্যে সুখী এবং স্বাচ্ছন্দ্য রয়েছে৷

পুনরুদ্ধারের কতক্ষণ সময় লাগে?

স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা বজায় রাখা একজন ব্যক্তির জীবনের একটি অংশ হবে, একবারের ঘটনা নয়। সিস্টেমিক হাইপারটেনশন কেবল দূরে যায় না

যে কেউ সুস্থ ও পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে চায় তার জন্য এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

সিস্টেমিক হাইপারটেনশন হল উচ্চ রক্তচাপের আরেকটি শব্দ, যা একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থার ফলে বা জীবনধারা পছন্দের ফলে বিকাশ হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বংশগতভাবেও হতে পারে। বর্তমানে হাইপারটেনশনের কোনো প্রতিকার নেই। পরিবর্তে, স্বাস্থ্য পেশাদাররা একটি স্বাস্থ্যকর পরিসরে রক্তচাপ রাখার পদ্ধতিগুলি বর্ণনা করতে "পরিচালনা" বা "নিয়ন্ত্রণ" এর মতো শব্দ ব্যবহার করেন।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন কিছু লোকের জন্য উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং এটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখতে যথেষ্ট হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার মতো, আপনার রক্তের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে আপনাকে অবশ্যই সেই স্বাস্থ্যকর জীবনধারার আচরণগুলি বজায় রাখতে হবে৷

আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে, একটি পানঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শশুধু একটি ক্লিক সঙ্গেবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ. এখানে সবচেয়ে ভালো জিনিস হল আপনি আপনার ঘরে বসেই একটি টেলিকনসালটেশন বুক করতে পারেন এবং অনলাইনে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পরামর্শ পেতে পারেন৷ এই অফারগুলির সুবিধা এবং নিরাপত্তার সাথে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সর্বোত্তম যত্ন নেওয়া শুরু করতে পারেন!