ডিম্বস্ফোটন কী: এর প্রক্রিয়া এবং এটি ট্র্যাক করার জন্য 4 টি টিপস

মহিলা প্রজনন ব্যবস্থা একটি জটিল ব্যবস্থা কারণ এর গুরুত্বপূর্ণ উদ্দেশ্য। মহিলারা ডিম উৎপাদন করে এবং ভ্রূণের বিকাশের জন্য জরায়ুর মতো নিরাপদ পরিবেশ প্রদান করে। সম্পর্কে জানাডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক চক্র, সাধারণভাবে, মহিলা প্রজনন সিস্টেম কিভাবে কাজ করে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

আশ্চর্যডিম্বস্ফোটন কিএবং কিভাবে এটি মহিলা প্রজনন সিস্টেমের একটি অংশ? মাসিক চক্র চারটি পর্যায়ে বিভক্তÂ

• মাসিকÂ
• ফলিকুলারÂ
• ডিম্বস্ফোটনÂ
• লুটেলÂ

ডিম্বস্ফোটন হল সেই সময়কাল যখন আপনার ডিম্বাশয় নিষিক্তকরণের জন্য একটি ডিম ছেড়ে দেয়। এটা আপনার ফেজমাসিক চক্রযার সময় আপনি গর্ভধারণ করতে পারেন। বুঝতে পড়ুনডিম্বস্ফোটন কি, এর প্রক্রিয়া এবং এর লক্ষণ।

ডিম্বস্ফোটন কি?Â

ডিম্বস্ফোটন কী তা বোঝার জন্য, এর বিভিন্ন অঙ্গ সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণমহিলা প্রজনন সিস্টেম. এটি 5 টি প্রধান অঙ্গ নিয়ে গঠিত যা অন্তর্ভুক্তÂ

• ফ্যালোপিয়ান টিউবÂ
• জরায়ুÂ
• যোনিÂ
• ডিম্বাশয়Â
• সার্ভিক্সÂ

ডিম্বাশয় ডিম উত্পাদন এবং মুক্তির জন্য দায়ী। এগুলি নিষিক্তকরণের জন্য ফ্যালোপিয়ান টিউবে পরিবহন করা হয়। আপনার ডিম্বাশয় থেকে ডিম নিঃসরণকে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়Â

নিষিক্তকরণের পর, ডিম্বাণু জরায়ুতে চলে যায় এবং জরায়ুর আস্তরণে ইমপ্লান্ট করে। নিষিক্ত না হলে, জরায়ুর আস্তরণ আপনার শরীর থেকে ঝরতে শুরু করে। এই শেডিং প্রক্রিয়াটিও ঋতুস্রাবের শুরু। এটি একটি মহিলার প্রজনন জীবনের সময় প্রতি মাসে ঘটে।Â

ডিম্বস্ফোটন এবং আপনার মাসিক চক্র

• গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (GnRH) আপনার হাইপোথ্যালামাস দ্বারা নিঃসৃত হয়, আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ, ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া শুরু করতে। আপনার মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি GnRH এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) এবং লুটিনাইজিং হরমোন (LH) নিঃসরণ করে।
• যেদিন আপনার মাসিক প্রবাহ শুরু হবে, আপনার মাসিক চক্র পুনরায় সেট হবে। ফলিকুলার ফেজ, যার সময় ডিম বিকাশ করে এবং পরে ডিম্বস্ফোটনের সময় মুক্তি পায়, এই সময়ে শুরু হয়।
• ফলিকুলার পর্যায় হল যখন আপনার শরীর follicle-stimulating hormone (FSH) নামক একটি হরমোন নিঃসরণ করে, যা আপনার ডিম্বাশয়ের ডিম্বাণুকে পরিপক্ক হতে এবং মুক্তির জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করে।
• যখন ডিম সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়, তখন আপনার শরীর প্রচুর পরিমাণে লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ) তৈরি করে, যার ফলে ডিমটি নির্গত হয়। 14 তম দিনে, LH স্পাইক হওয়ার 28 থেকে 36 ঘন্টার মধ্যে, সাধারণত ডিম্বস্ফোটন ঘটে।
• ডিম্বস্ফোটনের পরে ল্যাটিনাইজেশন ঘটে। গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, হরমোনগুলি আস্তরণের ক্ষরণ রোধ করবে। যদি না হয়, রক্তপাত চক্রের 28 তম দিনে বা তার আশেপাশে শুরু হবে, নিম্নলিখিত চক্রটি শুরু হবে।

ডিম্বস্ফোটন, গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থা

ডিম্বস্ফোটনের পরে আপনার ডিম যে পথটি নেয় তা হল আপনার ফ্যালোপিয়ান টিউবের মাধ্যমে। একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু তৈরি করতে আপনার ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুর মিলন আপনার ফ্যালোপিয়ান টিউবে ঘটে। যদি গর্ভধারণ ঘটে, তাহলে নিষিক্ত ডিম্বাণু আপনার শুক্রাণু-নিষিক্ত ডিম্বাণু থেকে আপনার জরায়ুতে চলে যায়। প্রায় এক সপ্তাহ পর, আপনার জরায়ুর আস্তরণ এবং নিষিক্ত ডিম্বাণু, যা এখন একটি ব্লাস্টোসিস্ট, একত্রিত হয়। এর জন্য শব্দটি ইমপ্লান্টেশন। নিঃসৃত হরমোন প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের কারণে এন্ডোমেট্রিয়াম ঘন হয়ে যায়, যা ব্লাস্টোসিস্টকে একটি শিশুর বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি দেয়। হরমোনগুলি আপনার শরীরকে জানায় যে আপনার জরায়ুর ভিতরে একটি শিশু বেড়ে উঠছে যখন কোষগুলি বিভক্ত হতে থাকে, যার মধ্যে কিছু ভ্রূণে পরিণত হয় এবং অন্যগুলি প্লাসেন্টায় পরিণত হয়। উপরন্তু, এটি আপনার জরায়ুকে তার আস্তরণ বজায় রাখার নির্দেশ দেয়, আপনার পিরিয়ড শুরু হতে বিলম্ব করে। মাসিকের অনুপস্থিতি সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম ইঙ্গিত।

ডিম্বস্ফোটন কখন ঘটে?

একটি সাধারণ 28 দিনের মাসিক চক্রে, আপনার পরবর্তী পিরিয়ড শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। আপনার চক্রের সময়কাল দীর্ঘ বা কম হতে পারে, তাই সুনির্দিষ্ট সময় পরিবর্তিত হয়। একটি ক্যালেন্ডার বা একটি ফোন অ্যাপের মাধ্যমে আপনার মাসিক চক্রের ট্র্যাক রাখা দরকারী। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে কখন ডিম্বস্ফোটন হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। তাদের সামগ্রিক চক্র যতই দীর্ঘ হোক না কেন, বেশিরভাগ লোক ডিম্বস্ফোটনের 14 থেকে 16 দিন পরে রক্তপাত শুরু করবে।

তুমি কি বুঝতে পেরেছোডিম্বস্ফোটন কিএকটি স্বাভাবিক 28 দিনের চক্রে?Â

আপনার মাসিক চক্রের 6-14 দিনের মধ্যে, আপনার ডিম্বাশয়ের ফলিকলগুলি পরিপক্ক হতে শুরু করে। এটি ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন ফলিকুলার পর্যায়ে নিঃসৃত হওয়ার ফলে। 10-14 দিনের মধ্যে, একটি ফলিকল একটি পরিপক্ক ডিম গঠন করে। 14 তম দিনে, লুটিনাইজিং হরমোন বৃদ্ধির ফলে আপনার ডিম্বাশয় ডিম্বাণু নিঃসরণ করে।

একবার মুক্ত হলে, ডিম ফ্যালোপিয়ান টিউবে পরিবহন করা হয়। এই পর্যায়টি লুটেল ফেজ এবং আপনার চক্রের শেষ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি সাধারণত আপনার চক্রের 15-28 দিন থেকে স্থায়ী হয়। এই পর্যায়ে, আপনার শরীরের প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়। এটি আপনার জরায়ুর আস্তরণকে ঘন করতে এবং গর্ভাবস্থার জন্য আপনার জরায়ুকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করেÂ

নিষিক্ত হলে, ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণে নিজেকে রোপন করবে এবং বিকাশ শুরু করবে। আপনার ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে, আপনার জরায়ু আস্তরণের ক্ষরণ শুরু হবে। ঋতুস্রাবের মাধ্যমে রক্তপাত ঘটে, যা সাধারণত 5 দিন স্থায়ী হয়। এটি আপনার মাসিক চক্রের শুরুকেও চিহ্নিত করে।Â

ভিতরেডিম্বস্ফোটন, গর্ভধারণউর্বর উইন্ডোর সময় ঘটতে পারে। উর্বর উইন্ডো হল ডিম্বস্ফোটনের আগের সময়কাল যেখানে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। এটি ডিম্বস্ফোটনের 6 দিন আগে, ডিম্বস্ফোটনের দিন সহ। সময়কাল 6 দিন কারণ শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবে কয়েক দিন থাকতে পারে। ডিম যখন ফ্যালোপিয়ান টিউবে পৌঁছায়, এটি 24 ঘন্টার জন্য উর্বর থাকে যার পরে এটি নিষিক্ত করা যায় না৷Â

ডিম্বস্ফোটনের সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?

যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তি আলাদা, শুধুমাত্র কিছু ডিম্বস্ফোটন লক্ষণ অনুভব করে। ডিম্বস্ফোটনের সময় সর্বাধিক প্রচলিত লক্ষণগুলি হল:

• নমনীয় স্তন
• ফোলা
• সামান্য পেট বা শ্রোণী ব্যথা
• হালকা রক্তপাতের দাগ
• আপনার জরায়ুর অবস্থান এবং দৃঢ়তা পরিবর্তন
• যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি
• উন্নত স্বাদ, গন্ধ বা চাক্ষুষ উপলব্ধি
• মেজাজ পরিবর্তন
• ক্ষুধা পরিবর্তন

সাধারণ কিডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ?

আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিন কাছাকাছি, আপনি আরো অভিজ্ঞতা শুরু হতে পারেযোনি স্রাবস্বাভাবিকের চেয়ে. এটি ছাড়াও, আপনি নিম্নলিখিতগুলিও অনুভব করতে পারেনডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ.Â

• দাগ বা হালকা রক্তপাতÂ
• সেক্স ড্রাইভ বৃদ্ধিÂ
• স্তন আবেগপ্রবণতাÂ
• ফুলে যাওয়া
• ক্র্যাম্প

এই সময়, ব্যথাএছাড়াও একটি সাধারণ উপসর্গ। প্রায় 40% মহিলা অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন [1]। ডিম্বাশয় যে ডিম্বাশয়টি প্রকাশ করে তার উপর নির্ভর করে, আপনি আপনার পেটের ডান বা বাম দিকে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। ব্যথা তীব্র হলে,একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুনযাতে আপনি কিছুটা স্বস্তি পেতে পারেন। বিরল ক্ষেত্রে,ডিম্বস্ফোটন ব্যথানিম্নলিখিত অন্তর্নিহিত অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে.ÂÂ

• ক্ষত কোষÂ
• এন্ডোমেট্রিওসিস
• যৌনবাহিত সংক্রমণ (STI)

আমি কিভাবে বুঝব যে আমি ডিম্বস্ফোটন করছি?

• ক্যালেন্ডার পদ্ধতি

যারা ডিম্বস্ফোটন অনুমান করার জন্য একটি ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে তারা কখন উর্বর হয় তা দেখতে মাসিক চক্রের ছয় মাসের দিকে তাকায়। আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে আপনাকে ছয় মাসের মধ্যে আপনার সবচেয়ে ছোট এবং দীর্ঘতম চক্র নির্ধারণ করতে হবে। আপনার দীর্ঘতম চক্র 11 দিন এবং আপনার সবচেয়ে ছোট 18 দিন দ্বারা সংক্ষিপ্ত হয়। এই দুটি সংখ্যা আপনার চক্রের সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি নির্দেশ করে। আপনার চক্রের দৈর্ঘ্য 31 এবং 18 হলে, আপনার উর্বর সময়কাল 10 দিন থেকে আপনার চক্রের 20 দিন পর্যন্ত হবে।

• স্তন আবেগপ্রবণতা:

পিরিয়ড-সম্পর্কিত স্তনে অস্বস্তি সাধারণত:

• পিরিয়ডের দুই সপ্তাহ আগে শুরু হয় এবং পিরিয়ডের পরে অদৃশ্য হওয়ার আগে খারাপ হয়ে যায়
• উভয় স্তনকে প্রভাবিত করে এবং মাঝে মাঝে বগলে ছড়িয়ে পড়ে
• নিস্তেজ, ভারী বা ব্যথা অনুভব করে
• পেটে ব্যথা:

পিরিয়ড ব্যথা মাসিক চক্রের একটি সাধারণ লক্ষণ। এটা অধিকাংশ নারীর জীবনে কোনো না কোনো সময়ে ঘটে থাকে।

• এটি সাধারণত ভয়ানক পেটের ক্র্যাম্প হিসাবে উপস্থাপন করে যা কখনও কখনও পিছনে এবং উরুতে চলে যায়
• ব্যথা তীব্রতা এবং স্প্যাসমোডিক থেকে নিস্তেজ কিন্তু স্থায়ী হতে পারে
• উপরন্তু, এটি সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। যদিও কিছু পিরিয়ড ব্যথাহীন, অন্যরা বরং অপ্রীতিকর হতে পারে
• এমনকি আপনার পিরিয়ড না থাকলেও, আপনি মাঝে মাঝে পেলভিক ব্যথা অনুভব করতে পারেন

আপনার ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে কিনা তা কীভাবে জানবেন?Â

একবার জানবেনডিম্বস্ফোটন কি, এটা ট্র্যাক করা সহজ. বিভিন্ন উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনি আপনার ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করতে পারেন। আপনার ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করার প্রচলিত পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে আল্ট্রাসাউন্ড ইমেজিং এবং রক্ত ​​পরীক্ষা। এছাড়াও অন্যান্য উপায় আছে. আপনি নিম্নলিখিতগুলির সাহায্যে ডিম্বস্ফোটন করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন।Â

মাসিক চক্রÂ

সাধারণত, এটি আপনার চক্রের মাঝখানে সঞ্চালিত হয়। একটি মাসিক চক্র 21-35 দিন স্থায়ী হতে পারে তবে সাধারণভাবে এটি প্রায় 28 দিন স্থায়ী হয়। কয়েক মাসের জন্য আপনার চক্র ট্র্যাক করা আপনাকে আপনার চক্র কতক্ষণ স্থায়ী হয় সে সম্পর্কে একটি ন্যায্য ধারণা পেতে সাহায্য করবে।

শরীরের তাপমাত্রাÂ

এটা আপনার জন্য স্বাভাবিকশরীরের তাপমাত্রাডিম্বস্ফোটন সঞ্চালিত পরে বৃদ্ধি. এই বৃদ্ধি 0.3-0.7 এর মধ্যে হতে পারে°গ [2]। প্রতিদিন সকালে আপনার তাপমাত্রা পরীক্ষা করা আপনাকে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে সহায়তা করবে।Â

যোনি স্রাবÂ

ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগে আপনার বেশি স্রাব হওয়া সাধারণ ব্যাপার। লক্ষ্য করুন যে এই সময়ে স্রাব পরিষ্কার হয় (ডিমের সাদা মত) এবং পিচ্ছিল।Â

ডিম্বস্ফোটন ভবিষ্যদ্বাণীকারী কিট বা উর্বরতা মনিটরÂ

এই OTC কিটগুলি আপনাকে বাড়িতে আপনার ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। তারা আপনার প্রস্রাব থেকে এলএইচ বা ইস্ট্রোজেন হরমোন ট্র্যাক করে কাজ করে। এটি আপনাকে আপনার উর্বরতা উইন্ডো সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত ধারণা দেয়। উর্বরতা মনিটর 99% এর নির্ভুলতার সাথে 4 টিরও বেশি উর্বর দিন ট্র্যাক করতে পারে।

আপনার কি অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন হতে পারে?

আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি নিয়মিতভাবে ডিম্বস্ফোটন করছেন না বা, কিছু পরিস্থিতিতে, ডিম্বস্ফোটন একেবারেই হচ্ছে না যদি আপনি এক মাস থেকে পরের মাস পর্যন্ত আপনার ডিম্বস্ফোটন পর্যবেক্ষণ করেন। এটি একটি ডাক্তারের সাথে দেখা করার একটি কঠিন কারণ।

স্ট্রেস বা খাবারের মতো কারণের উপর ভিত্তি করে ডিম্বস্ফোটনের সঠিক দিন মাস থেকে মাসে পরিবর্তিত হয়। উপরন্তু, থাইরয়েডের অস্বাভাবিকতা বা পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) এর মতো কিছু অবস্থার কারণে ডিম্বস্ফোটন অপ্রত্যাশিত হয়ে যেতে পারে বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গগুলিও এই ব্যাধিগুলির দ্বারা আনা হতে পারে, যেমন:

• ব্রণ
• মুখ বা শরীরের লোম বৃদ্ধি
• বন্ধ্যাত্ব

হ্যাঁ, অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন ঘটতে পারে এবং কখনও কখনও আপনি কিছু ক্ষেত্রে ডিম্বস্ফোটন নাও করতে পারেন। যদি আপনার নোটিশ না বা অনিয়মিত হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার পিরিয়ডের পরিবর্তন ঘটাতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে এই সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। কিছু সাধারণ কারণ না বা অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন হতে পারেÂ

• মানসিক চাপÂ
• পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)
• থাইরয়েড অবস্থা

ডিম্বস্ফোটন ব্যথা

ডিম্বস্ফোটনের সময় ব্যথা অনুভব করা অস্বাভাবিক নয়। 40% পর্যন্ত মহিলা যারা ডিম্বস্ফোটন করেন তারা মাসিক চক্রের মধ্যবিন্দুর কাছে কিছু অস্বস্তি অনুভব করেন। জার্মান ভাষায়, "mittelschmerz" (আক্ষরিক অর্থে, "মাঝারি ব্যথা") শব্দটিও এই অসুস্থতা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। প্রতি মাসে, ব্যথা সাধারণত প্রকাশ পায়। কোন ডিম্বাশয়টি সেই মাসে একটি ডিম তৈরি করছে তার উপর নির্ভর করে, আপনি এটি তলপেটের বাম বা ডান দিকে অনুভব করবেন। সামান্য থেকে তীব্র ব্যথা সম্ভব। সংবেদন নিস্তেজ বা ধারালো হতে পারে, একটি ক্র্যাম্পের মতো।

অস্বস্তি গুরুতর হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার অস্বস্তি কমানোর বিকল্পগুলি উপলব্ধ হতে পারে। অতিরিক্ত পরীক্ষা বা চিকিৎসা যত্ন প্রয়োজন কিনা তাও একজন ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

কদাচিৎ, ডিম্বস্ফোটনের সময় ব্যথা নিম্নলিখিত অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে:

• সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশন (STI)
• এন্ডোমেট্রিওসিস
• পেটে দাগ টিস্যু

আমার ডিম্বস্ফোটন না হলে কি হবে?

ডিম্বস্ফোটন কিছু চিকিৎসা সমস্যা বা জীবন পরিস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, অথবা এটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হতে পারে। তাদের মধ্যে হল:

• হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া বা বুকের দুধ খাওয়ানো
• মেনোপজ
• পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS)
• ডিম্বাশয়ের প্রাথমিক অপ্রতুলতা
• উচ্চ বা কম শরীরের চর্বি, চরম চাপ, ক্লান্তি বা ব্যায়াম সহ কারণগুলি অ্যামেনোরিয়া নিয়ে আসে

যদি আপনার চক্র অনিয়মিত হয় বা আপনি একটি না থাকলে কয়েক মাস চলে যান তবে আপনি ডিম্বস্ফোটন করতে পারতেন না। যদি এটি হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন যাতে তারা কোনও গুরুতর অসুস্থতাকে বাতিল করতে পারে।

বাড়িতে ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং

আপনার কাছে বাড়িতে ডিম্বস্ফোটন নিরীক্ষণের বিকল্প রয়েছে, যদিও আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা হরমোনাল রক্ত ​​​​পরীক্ষাই এটি করার সবচেয়ে সঠিক উপায়।

• OPKs, বা ovulation predictor kits: এগুলি সাধারণত আপনার স্থানীয় ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টারে বিক্রি হয়। তারা আপনার প্রস্রাবে এলএইচ খুঁজে পায়, যা প্রায়ই ইঙ্গিত দেয় যে আপনি শীঘ্রই ডিম্বস্ফোটন করতে পারেন
• গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার: এগুলি কাউন্টারেও বিক্রি হয়। তারা আপনার প্রজনন উইন্ডো নির্ধারণ করতে ইস্ট্রোজেন এবং LH নিরীক্ষণ করে। উর্বরতা মনিটরের খরচ LH-শুধুমাত্র বিকল্পগুলির চেয়ে বেশি হতে পারে। কিছু মনিটর দাবি করে যে তারা প্রতি মাসে চার বা তার বেশি উর্বর দিন নির্ভরযোগ্যভাবে সনাক্ত করতে পারে

সর্বদা প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী মেনে চলুন যাতে আপনি বাড়িতে ট্র্যাকারগুলিকে তাদের পূর্ণ সম্ভাবনার জন্য ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন৷ তারপর, একজন ডাক্তার বা রসায়নবিদের সাথে কথা বলে আপনার জন্য সঠিকটি বেছে নিন।

আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন বা না করছেন তা আপনার উর্বরতা চক্র সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ। একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে কথা বললে আপনি জানতে পারবেন কি কি ব্যবস্থা নিতে হবে। বইঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের শীর্ষস্থানীয় স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে। এইভাবে, আপনি আপনার উদ্বেগ কমাতে পারেন। দেরি না করে আপনার প্রজনন স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া শুরু করুন!

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

আপনার পিরিয়ডের কত দিন পর আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন?

আপনার মাসিক চক্র আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে আপনার পরবর্তী পিরিয়ডের প্রথম দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনি সবচেয়ে উর্বর হন, যা সাধারণত আপনার পরবর্তী পিরিয়ড শুরু হওয়ার 12 থেকে 14 দিন আগে ঘটে।

ডিম্বস্ফোটন কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

যদিও ডিম্বস্ফোটন শুধুমাত্র 12 থেকে 24 ঘন্টা স্থায়ী হয়, ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং পরে ছয় দিন যখন আপনার গর্ভবতী হওয়ার সর্বোচ্চ সম্ভাবনা থাকে।

আপনি কি মাসে দুবার ডিম্বস্ফোটন করতে পারেন?

কানাডিয়ান বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীরা মাসে মাত্র একবার ডিম্বস্ফোটন করে এমন ধারণা করা ভুল। পরিবর্তে, তারা প্রতি মাসে দুবার বা এমনকি তিনবার ডিম্বস্ফোটন করতে পারে। â[1]

ডিম্বস্ফোটন কি একমাত্র সময় আপনি গর্ভবতী হতে পারেন?

না। শুক্রাণু শুধুমাত্র প্রজনন খালে মোটামুটি পাঁচ দিনের জন্য আদর্শ অবস্থায় থাকতে পারে, ডিম্বাণুটি মুক্তির পর প্রথম 12 থেকে 24 ঘন্টার মধ্যেই নিষিক্ত হতে পারে। অতএব, আপনি যদি ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন বা প্রকৃত দিনে সহবাস করেন তবে আপনি গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি চালান।

আপনি যদি গর্ভবতী হতে না চান তবে আপনার চক্রের সমস্ত সময়ে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা সবচেয়ে নিরাপদ পদক্ষেপ।

আপনি কি একটি প্রদত্ত চক্রের মধ্যে একাধিকবার ডিম্বস্ফোটন করতে পারেন?

এটি উর্বরতার জন্য আরও কোনো প্রভাব ফেলবে কিনা তা অস্পষ্ট হতে পারে। 2003 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, কিছু মহিলা একক মাসিক চক্রের মধ্যে দুই বা তিনবার ডিম্বস্ফোটন করতে সক্ষম হতে পারে। যাইহোক, অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা ভিন্নমত পোষণ করেছেন, উল্লেখ করেছেন যে প্রতি চক্রে শুধুমাত্র একটি উর্বর ডিম্বস্ফোটন রয়েছে।

একটি ডিম্বস্ফোটনের সময় একাধিক ডিম্বাণু বের হওয়া সম্ভব। একাধিক ডিম প্রাকৃতিকভাবে বা বন্ধ্যাত্ব থেরাপির অংশ হিসাবে নির্গত হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, একাধিক ডিম্বাণু নিষিক্ত হলে ভ্রাতৃত্বের গুণিতক, যেমন যমজ, উৎপন্ন হতে পারে। ভ্রাতৃত্বপূর্ণ (অ-সদৃশ) যমজ যমজদের প্রতি তিন সেটের মধ্যে প্রায় দুটি নিয়ে গঠিত।