চন্দন তেল কি? স্বাস্থ্য সুবিধা এবং ঐতিহ্যগত ব্যবহার

এর একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ, ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে চন্দন বা চন্দনের ব্যবহার সীমাহীন। সবচেয়ে জনপ্রিয় চন্দন পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল এর প্রয়োজনীয় তেল গাছের শিকড় এবং কাঠ থেকে সংগ্রহ করা হয়। এই তেলটি সারা বিশ্বে তার সুগন্ধের জন্য বিখ্যাত, যা সাধারণত কাঠের পাশাপাশি মিষ্টি হিসাবে বিবেচিত হয়। চন্দন কি এবং এর আয়ুর্বেদিক ব্যবহার সম্পর্কে পড়ুন।

এটি সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে কারণ এটি ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। চন্দন তেল এবং পেস্টের মতো বিভিন্ন আকারে, এটি পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়:Â

• ডিওডোরেন্ট এবং পারফিউম৷
• ক্রিম এবং লোশন
• মাউথ ফ্রেশনার্স
• সাবান বা চুলের যত্নের পণ্য৷
• মোমবাতি এবং ধূপ লাঠি

আলফা-স্যান্টোলের উপস্থিতি এমন একটি উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন চন্দন তেলের সুবিধার জন্ম দেয়, যেমন আপনার মেজাজ উন্নত করা এবং একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে [1]। এটি চন্দন কাঠের বৈশিষ্ট্যগুলিও প্রদান করে যেমন:Â

• প্রদাহ হ্রাস
• ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি হ্রাস
• ফ্রি র‌্যাডিক্যাল দ্বারা ক্ষতি কমানো
• সংক্রমণের ঝুঁকি দূর করা

ত্বক, চুলের ব্যবহার এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য চন্দন কাঠের বিভিন্ন উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

ঐতিহ্যবাহী চন্দন কাঠের কিছু ব্যবহার কি কি?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বাড়াতে অ্যারোমাথেরাপিতেও চন্দনের তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। ভারতে প্রাচীনকাল থেকে, এটি আয়ুর্বেদের অন্যান্য থেরাপির সাথে ব্যবহার করা হয়েছে যেমন পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য:Â

• হজম সংক্রান্ত সমস্যা
• সাধারণ সর্দি এবং জ্বর
• গলব্লাডার এবং লিভারের সমস্যা
• মূত্রনালীর সংক্রমণএকটি
• চুলকানিযুক্ত ত্বকের অবস্থা
• মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা

চন্দন কিভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করে

1. চাপ এবং উদ্বেগ কমায়৷

চন্দনের তেল প্রয়োগ করা বা এর ঘ্রাণ নিঃশ্বাসে প্রশান্তি বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে আরামে ঘুমাতেও সাহায্য করতে পারে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, এটি একটি বৈদ্যুতিক সুবাস ডিফিউজারে ব্যবহার করুন বা এটি আপনার পালস পয়েন্টগুলিতে ঘষুন। অনেক গবেষণা প্রকাশ করেছে যে অন্যান্য সুগন্ধি অপরিহার্য তেলের সাথে মেশানো চন্দনের সুগন্ধের কারণে চাপ এবং রক্তচাপ কমে যায়, অ্যারোমাথেরাপিতে এর ব্যবহার প্রমাণ করে [২]।Â

2. মুখের ঘা কমায়৷

যেহেতু চন্দন তেল ফোলাভাব কমায় এবং সংক্রমণ কমায়, তাই মাউথওয়াশের উপাদান হিসেবে এর ইতিবাচক প্রভাবের জন্য গবেষণা করা হয়েছে। এটি মুখের অভ্যন্তরীণ আস্তরণকে প্রশমিত করে এবং অধ্যয়নগুলি ওরাল মিউকোসাইটিস কমাতে এর কার্যকারিতা দেখায় [৩]। এই রোগটি সাধারণত ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় কেমোথেরাপির একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। এছাড়াও, চন্দন কাঠের তেল দিয়ে মাউথওয়াশ মিশ্রিত মাউথওয়াশগুলি মাড়িকে শক্তিশালী করে মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে কিনা তা নিয়ে গবেষণা চলছে।

3. ব্রণের বিরুদ্ধে কাজ করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ায়৷

চন্দন কাঠ ত্বকের যত্নে ব্যবহারের জন্য জনপ্রিয় হওয়ার দুটি কারণ হল এটি প্রদাহ কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক এবং অন্যান্য অণুজীব দূর করে। এটি ব্রণ, ফুসকুড়ি এবং আরও অনেক কিছুর মতো চর্মরোগের জন্য আদর্শ করে তোলে। এটি এটোপিক ডার্মাটাইটিস বা সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের রোগের ক্ষেত্রেও প্রদাহ হ্রাস করে।

চন্দন কাঠের অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে দাগ নিরাময় এবং ত্বককে শক্ত করার জন্য আদর্শ করে তোলে। এই একই কারণে চন্দন কাঠ ক্ষত সারাতেও পরিচিত, কারণ এটি ত্বকের কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে [৪]। এটি একটি ভাল ময়েশ্চারাইজারও, এবং এটি ত্বকের জন্য চন্দন কাঠের সমস্ত উপকারিতাগুলির মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত। আরও কি, চন্দন বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে পরিচিত [৫]।

4. রক্তচাপ কমায়৷

যদিও আমরা যে স্ট্রেস অনুভব করি তা মনস্তাত্ত্বিক, এর একটি শারীরিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি। চন্দন আপনার সিস্টোলিক বিপি কমিয়ে আনতে পরিচিত কারণ একটি গবেষণায় এর প্রয়োগ স্নায়ুতন্ত্র এবং আবেগ উভয়কেই প্রশমিত করতে পাওয়া গেছে [6]।

যদিও আধুনিক ওষুধে চন্দন কাঠের ব্যবহার বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, এটি শ্বাস নেওয়া বা প্রয়োগ করা হয়েছে কিনা তার উপর ভিত্তি করে এটি আমাদের শিথিল বা উদ্দীপিত করে। বর্তমানে এর ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং এর বিরুদ্ধে প্রভাব নিয়ে গবেষণা করা হচ্ছেহারপিস, ইনফ্লুয়েঞ্জা,warts, এবং আরো.Â

মনে রাখবেন যে কিছু লোকের চন্দন তেলে অ্যালার্জি হতে পারে। এটি সাধারণত ঘটে যদি আপনি সরাসরি আপনার ত্বকে চন্দন তেল লাগান। সুতরাং, হয় এটি অন্যান্য তেলের সাথে একত্রে ব্যবহার করুন বা প্রথমে এটি আপনার হাতে পরীক্ষা করুন। মুখে চন্দন পাউডারের কোনো নিশ্চিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকলেও, আপনার ত্বকে নতুন কিছু ব্যবহার করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

আপনি শীর্ষস্থানীয় ত্বক বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করতে পারেনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথআরও তথ্যের জন্য. একটি ব্যক্তিগত বাটেলিকনসালটেশনসেকেন্ডের মধ্যে প্ল্যাটফর্ম বা অ্যাপে। ত্বকের জন্য চন্দন কাঠের উপকারিতা বোঝার পাশাপাশি, আপনি প্রাকৃতিক চিকিত্সকদের সাথেও কথা বলতে পারেন।আয়ুর্বেদ এবং অনিদ্রাবা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতাচ্যবনপ্রাশ. এইভাবে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।