বিশ্ব রক্তদাতা দিবস: রক্তদানের 5টি মূল সুবিধা

রক্ত দান করা একটি মৃদু সদয় কাজ যা লক্ষ লক্ষ জীবন বাঁচাতে পারে। এই বিষয়সূচির সাথে, বিশ্ব রক্তদাতা দিবস প্রতি বছর 14 জুন পালন করা হয়। বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2022 উদযাপন হল সেই সমস্ত স্বেচ্ছাসেবকদের ধন্যবাদ জানানোর একটি উপায় যারা তাদের রক্ত ​​দান করে জীবন রক্ষা করে। এই দিনটি পালন করা আরও অনেককে রক্তদানে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে।

আপনার এক ফোঁটা রক্ত ​​অনেকের জন্য বিশাল পার্থক্য তৈরি করতে পারে! তবে ভারতে রক্তের চাহিদা ও সরবরাহের মধ্যে বিশাল ব্যবধান রয়েছে বলে এক গবেষণায় দেখা গেছে। 1,000 জনের প্রতি গ্রুপের জন্য, রক্তদানের হার আনুমানিক 2.5 দানের পরিমাণ মাত্র। রক্তদানের উপকারিতা সম্পর্কে সবাইকে শিক্ষিত করে এই ব্যবধান কমানো সম্ভব [১]।

WHO এর মতে, মোট 118.5 মিলিয়ন অনুদানের প্রায় 40% উচ্চ আয়ের দেশগুলি থেকে। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে প্রায় 54% রক্ত ​​​​সঞ্চালন স্বল্প-আয়ের দেশগুলিতে ঘটে তা সত্ত্বেও, রক্তের একটি বিশাল ঘাটতি রয়েছে [2]। এই সমস্ত তথ্য রক্তদানের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। যখনবিশ্ব ব্রেন টিউমার দিবসমস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করার জন্য 8 জুন বিশ্বব্যাপী পালিত হয়, বিশ্ব রক্তদাতা দিবস আরও বেশি লোককে স্বেচ্ছায় রক্তদানে উৎসাহিত করে।

ব্লাড ট্রান্সফিউশন আপনার শরীরকে সুস্থ রক্ত ​​কণিকা প্রদান করে, বিশেষ করে ব্লাড ক্যান্সারের মতো অবস্থার জন্য। ব্লাড ক্যান্সার কীভাবে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর সেপ্টেম্বর মাসে ব্লাড ক্যান্সার সচেতনতা মাস পালন করা হয়। আপনি যখন স্বেচ্ছায় রক্তদান করেন, তখন আপনি ব্লাড ক্যান্সারের সাথে লড়াইরতদের জীবন বাঁচাতে পারেন। এই বিষয়ে, রক্তদানের অসংখ্য উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানুন। এর সুবিধা এবং বিশ্ব রক্তদাতা দিবস উদযাপন সম্পর্কে আরও জানতে, পড়ুন।

কেন রক্ত ​​দান করবেন

আপনার ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে

যদিও আপনি ওজন কমানোর জন্য সংগ্রাম করছেন, আপনি জেনে অবাক হবেন যে আপনি রক্তদানের মাধ্যমে আপনার BMI মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। সঠিক বিরতিতে রক্তদান আপনার ফিটনেসের মাত্রা বাড়ায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, 450ml রক্ত ​​দান করলে প্রায় 650 ক্যালোরি বার্ন হতে পারে। যাইহোক, এটিকে আপনার ফিটনেস শাসনের অংশ হিসাবে বিবেচনা করবেন না। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং সঠিক চিকিৎসা পরামর্শ অনুযায়ী রক্ত ​​দান করা সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার রক্তের গ্রুপ পরীক্ষা করার জন্য একটি রক্তের গ্রুপ পরীক্ষা করুন। এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবসে সময়মতো আপনার রক্ত ​​দান করুন এবং কাউকে সাহায্য করুন!

আয়রন জমা কমায়

যদি আপনার শরীরে আয়রনের বিশাল আমানত থাকে তবে আপনি ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারেন। এই অবস্থাকে হেমোক্রোমাটোসিস বলা হয়, যেখানে আপনার শরীর প্রয়োজনের চেয়ে বেশি আয়রন শোষণ করে। নিয়মিত বিরতিতে আপনার রক্ত ​​দান করে, আপনি আয়রনের ওভারলোড কমাতে পারেন।

যদিও আপনি রক্তদানকে এই অবস্থার চিকিৎসার একটি উপযুক্ত উপায় হিসেবে বিবেচনা করতে পারেন, তবে আপনি রক্ত ​​দিতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য নিজেকে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। যাদের রক্তে অতিরিক্ত আয়রন আছে তাদের জন্য, রক্তদান এই অবস্থা কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি। অনেক আশ্চর্যজনক রক্তদানের সুবিধার সাথে, এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবসে নিজে রক্তদান করে এবং আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকেও তা করতে উৎসাহিত করার মাধ্যমে আপনার কিছু করুন।

হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে

আপনি কি জেনে অবাক হয়েছেন যে নিয়মিত বিরতিতে রক্ত ​​দান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কম হয়? যখন আপনার শরীরে অত্যধিক আয়রন জমা হয়, তখন এটি হৃদয় এবং লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

যখন খাবেনআয়রন সমৃদ্ধ খাবার, আপনার শরীর এটি সব শোষণ করতে সক্ষম নাও হতে পারে. এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার শরীর লিভার এবং হার্টে অতিরিক্ত পরিমাণে সঞ্চয় করে। আপনার শরীরে এই ক্রমবর্ধমান আয়রন জমা হওয়ার ফলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হতে পারে যা স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হতে পারে এবংহ্দরোগ. এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবসে রক্তদান করুন এবং ক্ষতিকারক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।

নতুন রক্ত ​​কণিকা তৈরি করে

আপনার রক্তদানের 48 ঘন্টার মধ্যে, আপনার শরীর নতুন রক্ত ​​​​কোষ তৈরি করে। তোমারঅস্থি মজ্জানতুন রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য দায়ী অঙ্গ। প্রতিবার আপনি দান করলে, আপনার সমস্ত হারানো রক্তকণিকা 30-60 দিনের মধ্যে নতুন কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনার রক্তদান করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও রক্তদান একটি মহৎ কাজ, মনে রাখবেন এটি আপনার শরীরকেও ফিট এবং ভালো থাকতে সাহায্য করে! এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবস উদযাপনের মূল লক্ষ্য হল রক্তদানের স্বাস্থ্যকর উপকারিতা সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করা। এখন আপনি জানেন যে তারা কি আপনার চিন্তাগুলি অনলাইনে ভাগ করে নেয় যাতে আপনার প্রিয়জনরাও উপকৃত হতে পারে।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বাড়ায়

আপনার রক্ত ​​একটি জীবন বাঁচাতে পারে তা আপনাকে মানসিক তৃপ্তি দিতে পারে। আপনি এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবসে রক্তদানের শারীরিক উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন হলেও, এই কাজটি আপনার মানসিক সুস্থতারও উন্নতি ঘটায়। স্বেচ্ছায় রক্তদান করার অর্থ হল আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে সাহায্য করছেন। আপনার কাজ কাউকে সাহায্য করেছে বুঝতে পেরে আপনি খুশি এবং সন্তুষ্ট বোধ করেন। এটি নেতিবাচক চিন্তা কমাতে পারে এবং আপনার মধ্যে আরও ইতিবাচকতা জাগিয়ে তুলতে পারে।

বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2022: বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2022 থিম এবং কার্যক্রম সম্পর্কে জানুন

প্রতি বছরের মতো, এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2022 এরও একটি থিম রয়েছে। এই বছরের প্রচারাভিযানের ফোকাস হল চাহিদা এবং যোগানের মধ্যে ব্যবধান কমাতে নিয়মিত রক্তদান শিবিরের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া৷ জীবন বাঁচাতে স্বেচ্ছাসেবী দাতাদের ধন্যবাদ জানানোর পাশাপাশি, এটি একটি নিয়মতান্ত্রিক ব্লাড ব্যাঙ্ক বজায় রাখার জন্য সরকারী বিনিয়োগ বাড়ানোর বিষয়ে সচেতনতা তৈরি করার চেষ্টা করে৷

বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2021 থিমটি ট্যাগলাইনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, âরক্ত দিন এবং বিশ্বকে বীট করে রাখুন, â বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2022 থিমে নিম্নোক্ত স্লোগান রয়েছে, â রক্তদান হল সংহতির একটি কাজ। প্রচেষ্টায় যোগ দিন এবং জীবন বাঁচান৷â৷

এই বছরের বিশ্ব রক্তদাতা দিবসের জন্য পরিকল্পিত কয়েকটি কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত

• মিডিয়া সম্প্রচার
• কর্মশালা
• সামাজিক নেটওয়ার্কিং প্রচারণা
• রক্তদাতাদের প্রশংসা করার অনুষ্ঠান

এখন যেহেতু আপনি রক্তদানের উপকারিতা সম্পর্কে অবগত আছেন এই দিনে আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে রক্তদানে উৎসাহিত করার মাধ্যমে আপনার কিছু করুন। রক্তের একটি ছোট ভগ্নাংশ লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবনে বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে। আপনি যখন রক্তদানকে বিবেচনা করেন, মনে রাখবেন যে স্বাস্থ্যের সঠিক যত্ন সর্বদা প্রথমে আসে। আপনি বা আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্য উদ্বেগ থাকলে, শীর্ষ চিকিত্সকদের সাথে যোগাযোগ করুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ. পেতেঅনলাইনে ডাক্তারের পরামর্শঅথবা ব্যক্তিগতভাবে আপনার উপসর্গ মোকাবেলা করতে. রক্তদান সম্পর্কে আপনার সন্দেহ দূর করুন, এবং এই বিশ্ব রক্তদাতা দিবসে রক্তদানে নিজেকে স্বেচ্ছাসেবক করুন!