বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস: তামাক দ্বারা সৃষ্ট ক্যান্সারের প্রকারগুলি

WHO-এর উদ্যোগে, বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য গোষ্ঠী এবং কর্মীরা প্রতি বছর 31 মে বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস পালন করে। এই দিনটি তামাক সেবনের ক্ষতিকর পরিণতি তুলে ধরে। এটি পরিবেশের উপর তামাকের প্রভাব কমানোরও পরামর্শ দেয়। তথ্য অনুযায়ী,প্রত্যেক বছর, তামাকজনিত অবস্থার কারণে প্রায় 80 লাখ মানুষ মারা যায় এবং তামাক শিল্প সিগারেট তৈরির জন্য 60 কোটি গাছ কেটে পরিবেশের আরও ক্ষতি করে। এই সবই তামাকের ব্যবহারের বিরুদ্ধে সচেতনতা বৃদ্ধি করাকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।

আপনার স্বাস্থ্যের উপর তামাক আসক্তির প্রভাবের ক্ষেত্রে, ক্যান্সার একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয়। প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার ধরা পড়লে আপনি চিকিৎসার মাধ্যমে এটি পরিচালনা করতে পারেন, তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য তামাকের সংস্পর্শে থাকলে এটি কঠিন হয়ে পড়ে। তামাক আসক্তি থেকে আসতে পারে এমন বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার, তামাক সংক্রমণের বিভিন্ন উৎস এবং বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

তামাক আসক্তি থেকে ক্যান্সার হতে পারে

এই বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস, মনে রাখবেন যে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সার বেশিরভাগই ধূমপানের সাথে জড়িত। আসলে, ফুসফুসের ক্যান্সারের দশটির মধ্যে নয়টি কিছু ধরণের তামাকজাত দ্রব্যের কারণে ঘটে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে তামাক আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন মূত্রাশয়, সার্ভিক্স, লিভার, মলদ্বার, কোলন, পাকস্থলী, অগ্ন্যাশয়, গলা, মুখ, ভয়েস বক্স, খাদ্যনালী, রেনাল পেলভিস, কিডনি, শ্বাসনালী এবং শ্বাসনালী

বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস 2022Â সম্পর্কে

থিম এবং মূল বার্তা

2022 সালের জন্য, বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবসের থিম হল âতামাক: আমাদের জন্য হুমকিপরিবেশ.â মূল বার্তাগুলি যা এই দিনটি সারা বিশ্বে পৌঁছে দেওয়ার লক্ষ্য রাখে তা হল:Â

• তামাক পরিবেশের ক্ষতি করে

তামাক কীভাবে বিষাক্ত বর্জ্য এবং রাসায়নিক দিয়ে আমাদের চারপাশের মাটি ও জলকে বিষাক্ত করে তা ব্যাখ্যা করা এবং তামাক শিল্পের ‘গ্রিন ওয়াশিং’ উদ্যোগের শিকার না হওয়ার জন্য সতর্ক করা হয়েছে৷

• তামাক শিল্পকে তাদের জঞ্জাল পরিষ্কার করুন

তামাক শিল্পকে তাদের পণ্যের দ্বারা সৃষ্ট পরিবেশগত লুণ্ঠনের জন্য দায়বদ্ধ রাখার এবং তাদের ক্ষতির জন্য অর্থ প্রদানের পরামর্শ দেওয়া।

• আমাদের গ্রহকে বাঁচাতে তামাক ত্যাগ করুন

একটি উন্নত, তামাকমুক্ত বিশ্বের প্রচার করা

• তামাক চাষীদের টেকসই ফসলে যেতে সাহায্য করুন৷

কর্মের জন্য আহ্বান

এই বছর, WHO 2022 সালের বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস উপলক্ষে আলাদাভাবে ডিজাইন করা কল টু অ্যাকশন সহ বিভিন্ন শ্রেণীর মানুষের কাছে পৌঁছেছে। সংস্থাটি অন্যদের ধূমপান ত্যাগ করতে এবং তাদের নীতি সমর্থন করার জন্য সাধারণ জনগণের কাছে একটি আবেদন করেছে। বিভিন্ন তৈরি করতে ব্যবহৃত একক-ব্যবহারের প্লাস্টিক নিষিদ্ধ করার পদক্ষেপতামাকজাত দ্রব্য.

WHO তামাক শিল্পের গ্রিনওয়াশিং কৌশল সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করার জন্য এবং তাদের পরিবেশ-সমর্থক উদ্যোগে স্থানীয় সরকারকে সমর্থন করার জন্য আরও আবেদন করে। তরুণ ও ভবিষ্যৎ প্রজন্মের কাছে, WHO 100% তামাকমুক্ত স্কুলের জন্য, তামাকের খুচরা দোকানের সংখ্যা কমাতে এবং আরও অনেক কিছু করার জন্য আবেদন করে।

এগুলি ছাড়াও, WHO সমাজের নিম্নলিখিত অংশগুলির জন্য একত্রিত কল টু অ্যাকশন প্রস্তুত করেছে:Â

• তামাক চাষি
• মন্ত্রণালয় এবং নীতিনির্ধারক
• সুশীল সমাজ এবং এনজিও
• আন্তঃসরকারী সংস্থা এবং একাডেমিয়া

তামাক ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে জনগণকে পরামর্শ

আপনি যদি একজন সক্রিয় তামাক ব্যবহারকারী হন, তাহলে তা ত্যাগ করা আপনার ক্যান্সার বা অন্যান্য তামাক-জনিত রোগ হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দিতে পারে। তামাকমুক্ত জীবনযাপনের জন্য সর্বোত্তম নির্দেশনা পেতে আপনি ডাক্তার এবং পরামর্শদাতাদের সাহায্য নিতে পারেন। আপনি যদি কোনো প্রকার তামাকের প্রতি আসক্ত না হয়ে থাকেন, তাহলে এটাই বেঁচে থাকার সর্বোত্তম উপায়। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি প্যাসিভ ধূমপানের সংস্পর্শে আসছেন নাসুস্থ জীবন.

তামাক সংক্রমণের উৎস

তামাক সংক্রমণ শব্দটি বেশিরভাগই সরাসরি ধূমপানের সাথে যুক্ত। ভারতে, এর জন্য ব্যবহৃত পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে সিগারেট, বিড়ি এবং হুক্কা। যাইহোক, আপনি যদি ধূমপায়ী না হন, তবুও আপনি প্যাসিভ ধূমপান থেকে তামাক সংক্রমণ পেতে পারেন। তা ছাড়া ইলেকট্রনিক সিগারেট এবং ধোঁয়াবিহীন তামাকজাত দ্রব্যের মতো তামাকের উৎস রয়েছে। উল্লেখ্য যে ধোঁয়াবিহীন তামাক হল ভারতে তামাক সেবনের সবচেয়ে সাধারণ রূপ, যা জর্দা এবং তামাকের সাথে গুটখা, খাইনি এবং পান কুইডের মতো পণ্যগুলিকে কভার করে।

বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস, বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস, বিশ্ব ক্যান্সার দিবস, বা ধূমপানমুক্ত দিবস 2022-এর মতো উপলক্ষগুলি পালন করার সময়, শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি উদ্দেশ্যগুলি জানেন এবং সেই অনুযায়ী সচেতনতা বাড়ান। বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস 2022-এর প্রচারণায় অংশ নিতে, স্থানীয় স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি তামাক ছেড়ে দিতে চান বা ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সন্দেহ করতে চান তবে আপনি বেছে নিতে পারেনঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শচালুবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ. আমাদের ওয়েবসাইট বা অ্যাপে কার্যকর চিকিৎসার জন্য সময়মত পরামর্শ পান। স্মার্ট জীবনযাপন এবং একটি সবুজ পরিবেশের জন্য, তামাক থেকে দূরে থাকুন এবং অন্যদেরও তা করতে অনুপ্রাণিত করুন।