General Physician | 7 मिनट पढ़ा
गुर्दे की पथरी के लिए 8 प्रभावी घरेलू उपचार
द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई
- सामग्री की तालिका
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- गुर्दे की पथरी आम तौर पर कठोर जमा होती है, जो या तो कैल्शियम, सिस्टीन, स्ट्रुवाइट या यूरिक एसिड की पथरी हो सकती है
- गुर्दे की पथरी से छुटकारा पाने के लिए सबसे अनुशंसित और आसान तरीकों में से एक है पानी का सेवन बढ़ाना
- गुर्दे की पथरी के लिए घरेलू उपचार के रूप में नींबू या सेब के रस का उपयोग स्थिति की गंभीरता के आधार पर उपयुक्त है
गुर्दे की पथरी उन कई आम बीमारियों में से एक है जो आम लोगों को परेशान करती हैं। ये आम तौर पर कठोर जमाव होते हैं, जो या तो कैल्शियम, सिस्टीन, स्ट्रुवाइट या यूरिक एसिड पत्थर हो सकते हैं। कारण और गंभीरता के आधार पर, गुर्दे की पथरी का आकार अलग-अलग होता है, और इसके साथ ही, उनके निकलने का दर्द भी अलग-अलग होता है। यदि गुर्दे की पथरी बहुत बड़ी है, तो यह मूत्र पथ में फंस सकती है, और यह बहुत दर्दनाक है। ऐसी जटिलता से बचना आपके हित में है, यही कारण है कि गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए विभिन्न घरेलू उपचारों को जानना महत्वपूर्ण है। इनमें से कुछ को अपनाना काफी आसान है और अन्य आपको उस कमी या अधिकता को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जिसके कारण गुर्दे की पथरी बनती है।गुर्दे की पथरी का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है। इससे निजात पाने के लिए आपको विशेष दर्द निवारक दवा, द्रव चिकित्सा या यहां तक कि किसी अन्य प्रकार की दवा की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, द्रव चिकित्सा से काम चल जाएगा और आपको अपने लक्षणों से अपेक्षाकृत आसानी से उबरने में मदद मिलेगी। गुर्दे की पथरी के लिए क्या पियें? पानी एक बेहतरीन शुरुआती बिंदु है लेकिन अन्य तरल पदार्थ गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। इनके बारे में जानने के लिए, यहां किडनी स्टोन के कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं।
गुर्दे की पथरी का क्या कारण है?Â
गुर्दे की पथरी विकसित होने के कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
- अपर्याप्त पानी की खपत
- अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थ या पशु प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना
- कैल्शियम की कमी वाले आहार से गुर्दे में पथरी पैदा करने वाले अतिरिक्त रसायनों का स्तर बढ़ जाता है
- कैल्शियम से बनी मूत्रवर्धक और एंटासिड सहित कई दवाएं
- हाइपरकैल्सीयूरिया से पीड़ित लोग
- स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जैसे:
- मोटापा
- सूजा आंत्र रोग
- अतिपरजीविता
- गाउट
- मधुमेह प्रकार 2
- गुर्दा रोग
- दोहराया गयामूत्र मार्ग में संक्रमण
- आनुवंशिक परिवर्तन से गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है
- वजन घटाने के लिए सर्जरी
- मूत्र मार्ग में संक्रमण
- परिवार के इतिहास
- नमक या चीनी से भरपूर आहार (विशेषकर फ्रुक्टोज)
किडनी स्टोन का प्रकार | कारण |
| कैल्शियम ऑक्सालेट | अपर्याप्त तरल पदार्थ और कैल्शियम के सेवन के कारण |
यूरिक एसिड | ऑर्गन मीट और शेलफिश जैसे भोजन से उच्च प्यूरीन सेवन के कारण |
| स्ट्रुवाइट | ऊपरी मार्ग में संक्रमण के कारण होता है |
सिस्टीन | परिवार के इतिहास |
घरेलू उपचार
अनार
अनार में प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले सक्रिय फाइटोकेमिकल्स पेशाब से जुड़ी जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं। फाइटोकेमिकल्स में मांसपेशियों को आराम देने वाले प्रभाव भी हो सकते हैं, जो गुर्दे की पथरी को हटाने में मदद करेंगे। ताजा अनार का रस गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए फायदेमंद हो सकता है।
नारियल
नारियल पानीहमें पुनर्जीवित और ऊर्जावान बनाने के अलावा इसमें चिकित्सीय गुण भी हैं। नारियल पानी में मूत्रवर्धक प्रभाव (मूत्र उत्पादन में वृद्धि) और गुर्दे की पथरी को हटाने में सहायता हो सकती है। दही के साथ नारियल के फूल का पेस्ट भी गुर्दे की पथरी के इलाज में फायदेमंद हो सकता है।
चने की दाल
कुलथी के बीज, जिन्हें हिंदी में कुलथी भी कहा जाता है, ढेर सारे चिकित्सीय लाभ प्रदान करते हैं। वे गुर्दे की पथरी के साथ-साथ कई अन्य बीमारियों के इलाज में सहायता कर सकते हैं। कुलथी के बीज पकाने के लिए आप प्रेशर कुकर और थोड़े से पानी का उपयोग कर सकते हैं। गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए सूप को कुकर में हिलाया जाता है और उपभोग के लिए एकत्र किया जाता है।
दुबा घास
पुरुषों में गुर्दे की पथरी के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है व्हीटग्रास। गेहूं के ज्वारे का रस पीने से किडनी की पथरी ठीक होने के साथ-साथ किडनी से जुड़ी सभी समस्याएं भी दूर हो जाती हैं। एक गिलास गेहूं के ज्वारे के रस में नींबू का रस मिलाकर पीना आपकी समस्याओं का आदर्श समाधान है। इसे दिन में तीन बार लेने पर अधिक पेशाब आ सकता है। अगर इसे खाली पेट लिया जाए तो मतली होने की संभावना कम हो सकती है।
हरी चाय
कभी-कभी गुर्दे की पथरी का इलाज किया जा सकता हैहरी चाय(कैमेलिया साइनेंसिस)। यह किडनी में कैल्शियम के निर्माण को कम करने में सहायता कर सकता है। यह मूत्र में ऑक्सालेट उत्सर्जन को भी कम कर सकता है। आपके तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से भी साफ मूत्र उत्पन्न करने में मदद मिल सकती है।
जैतून का तेल
जैतून का तेल गुर्दे की पथरी के इलाज में भी उपयोगी है। जैतून का तेल एक शानदार पेय प्रदान करता है जो नींबू के रस या सिरके के साथ मिलाने पर गुर्दे की पथरी का तुरंत इलाज कर सकता है। साथ ही, यह आपको अंदर से स्वस्थ बनाएगा और आपके स्वास्थ्य के बारे में अच्छी ख़बरें देगा।
डंडेलियन रूट का उपयोग कर उपचार
यह सफाई के साथ-साथ किडनी को मजबूत बनाता है। गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए नियमित रूप से सेवन की जाने वाली आदर्श जड़ी-बूटी डेंडिलियन जड़ है। सूखे डेंडिलियन अर्क, 500 मिलीग्राम, दिन में दो बार लिया जाता है, गुर्दे की पथरी के लक्षणों को कम कर सकता है या गुर्दे की पथरी को बनने से रोक सकता है। इसका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें क्योंकि यह अन्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है।
अपने पानी का सेवन बहुत बढ़ा दें
गुर्दे की पथरी से छुटकारा पाने के लिए सबसे अनुशंसित और आसान तरीकों में से एक है पानी का सेवन बढ़ाना। बहुत बार, पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन न करना पथरी के निर्माण में योगदान देने वाला कारक हो सकता है और इसका समाधान पानी का सेवन बढ़ाना है। एक बार जब आपको गुर्दे में पथरी हो जाए, तो पथरी निकलने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए शरीर को अतिरिक्त मात्रा में पानी उपलब्ध कराना बेहतर होता है। इसमें दैनिक 8 गिलास पानी को बढ़ाकर 12 गिलास करना शामिल है जब तक कि पथरी प्राकृतिक रूप से निकल न जाए।इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि प्रतिदिन 8 गिलास पानी पीने की आदत को बनाए रखें। यह संभावना है कि आपके गुर्दे की पथरी का प्राथमिक कारण यही थानिर्जलीकरणऔर ठीक से हाइड्रेटेड रहना रोकथाम की दिशा में एक अच्छा पहला कदम है।तुलसी का रस पियें
तुलसी गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए उपलब्ध कई जड़ी-बूटियों में से एक है और यह समस्या से निपटने में मदद कर सकती है। इसमें एसिटिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो पथरी को तोड़ने और बिना अधिक दर्द के उन्हें बाहर निकालने में प्रभावी है। इसके अलावा, तुलसी का रस एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो किडनी के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।जूस बनाने के लिए ताजी सूखी पत्तियां लें और एक कप चाय बनाएं या उन्हें स्मूदी में मिलाएं। तुलसी-आधारित घोल का उपयोग 6 सप्ताह तक करें क्योंकि इसके आगे उपयोग से निम्न रक्तचाप और रक्तस्राव में वृद्धि हो सकती है।नींबू के रस का मिश्रण बना लें
नींबू के रस से गुर्दे की पथरी को कैसे गलाना है यह सीखना एक सार्थक प्रयास है, मुख्यतः क्योंकि नींबू आसानी से उपलब्ध है और नींबू का रस तैयार करना आसान है। यह रस मदद करता है क्योंकि नींबू में साइट्रेट पाया जाता है, जो कैल्शियम की पथरी के निर्माण को रोकने के लिए आवश्यक है।इसके अलावा, साइट्रेट गुर्दे की पथरी को तोड़ने और उन्हें बिना अधिक दर्द के प्राकृतिक रूप से निकलने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक प्रभावी मिश्रण बनाने के लिए, बस अपने पानी में नींबू निचोड़ें, जितनी बार आप चाहें। गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए नींबू का उपयोग करना एक पुरानी प्रथा है जो प्रभावी ढंग से काम करती है, और आपके पास इसे आज़माने का अच्छा कारण है।सेब साइडर सिरका आज़माएँ
विचार यह है किसेब का सिरकागुर्दे की पथरी को निकलने और घुलने में मदद करता है, यह कुछ अध्ययनों से समर्थित है। इसके अलावा, एक अध्ययन में गुर्दे की पथरी के निर्माण को कम करने में मदद करने वाला समाधान पाया गया है, जिससे इसके उपयोगकर्ताओं के लिए और भी अधिक मूल्य जुड़ गया है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होता है, जो किडनी में बनने वाली पथरी को घोलने में मदद करने के लिए जाना जाता है। इससे लाभ पाने के लिए, लगभग 8 औंस पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और मिश्रण को पी लें।इस मात्रा से अधिक सेवन करने से बचें क्योंकि इसके हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे पोटेशियम का स्तर कम होना या ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनना।हॉर्सटेल जूस का सेवन करें
गुर्दे की पथरी के लिए एक और सहायक प्राकृतिक समाधान हॉर्सटेल जूस का उपयोग करना है। तुलसी के रस के समान, आपको इस जड़ी बूटी के रस का उपयोग 6 सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे जोखिम बढ़ जाता हैजब्तीऔर पोटेशियम की हानि. हॉर्सटेल प्रभावी ढंग से काम करता है क्योंकि यह सूजन को कम करता है, सूजन को शांत करता है और मूत्र प्रवाह को बढ़ाता है। यह गुर्दे की पथरी को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने में सहायता करता है। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिनके लाभ समग्र मूत्र स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आप किसी भी प्रकार की हृदय संबंधी दवा नहीं ले रहे हैं या मूत्रवर्धक या लिथियम नहीं ले रहे हैं। इसी तरह, गर्भवती महिलाओं या बच्चों या मधुमेह वाले लोगों के लिए हॉर्सटेल के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।चाहे वह गुर्दे की पथरी के लिए नींबू का रस हो या सेब का, यदि आपका मामला बहुत गंभीर नहीं है, तो गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करना आपके लिए उपयुक्त होगा। इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि घर पर गुर्दे की पथरी की जांच करना सीखना प्रयास के लायक नहीं है। गुर्दे की पथरी का निदान करने का एकमात्र निर्णायक और विश्वसनीय तरीका किसी विशेषज्ञ से मिलना और आवश्यक नैदानिक परीक्षण कराना है। केवल मूत्र में रक्त के शुरुआती लक्षणों या पेशाब करने में कठिनाई के आधार पर अपना निर्णय देना मूर्खतापूर्ण है और समस्याग्रस्त हो सकता है। यह आपको उपचारात्मक तरीकों का प्रयास करने के लिए प्रेरित कर सकता है जो स्थिति को बहुत आसानी से खराब कर सकता है। इससे बचने के लिए, बिना किसी परेशानी के सही डॉक्टर ढूंढने के लिए बजाज फिनसर्व हेल्थ का उपयोग करें।शीर्ष मूत्र रोग विशेषज्ञों की आपकी खोज बजाज फिनसर्व हेल्थ के साथ समाप्त होती है। आप अपने शहर में अपने नजदीकी शीर्ष मूत्र रोग विशेषज्ञों की सूची देख सकते हैं। आप अपनी सुविधानुसार ऑनलाइन अपॉइंटमेंट भी बुक कर सकते हैं या इन-क्लिनिक अपॉइंटमेंट का विकल्प चुन सकते हैं। ऐसा करने पर, आपको पैनल में शामिल स्वास्थ्य सेवा भागीदारों से रोमांचक छूट और सौदों तक पहुंच मिलती है। ये लाभ और इसके जैसे अन्य लाभ बस एक कदम दूर हैं।- संदर्भ
- https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/kidney-problems/kidney-stones/
- https://www.healthline.com/health/kidney-health/home-remedies-for-kidney-stones#horsetail-juice
- https://www.healthline.com/health/kidney-health/home-remedies-for-kidney-stones#apple-cider-vinegar
- https://www.healthline.com/health/kidney-health/home-remedies-for-kidney-stones#apple-cider-vinegar
- https://www.healthline.com/health/kidney-health/home-remedies-for-kidney-stones#apple-cider-vinegar
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