एथलीट फुट उपचार के बारे में सब कुछ: 8 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

एथलीट फुट एक फंगल त्वचा संक्रमण है जो आपके पैर की उंगलियों के बीच दिखाई देता है [1]। यह आमतौर पर बहुत पसीने वाले पैरों और तंग-फिटिंग जूते वाले लोगों में होता है। डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार यह निर्धारित करते हैं कि आपको एथलीट फुट का उपचार कराने की आवश्यकता है या नहीं। एथलीट फुट के उपचार का सबसे अच्छा तरीका कुछ घरेलू उपचारों का पालन करते हुए मौखिक और सामयिक दवा लेना है।

एथलीट फुट आमतौर पर प्रभावित करता है:

• जो लोग मोटापे के शिकार हैं
• जिन लोगों को मधुमेह है
• जिनके पास एकमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• जिनके पैरों पर घाव या ऊतक क्षति हो [2]

एथलीट फुट, इसके लक्षण और एथलीट फुट के इलाज के घरेलू उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

एथलीट फुट लक्षण

एथलीट फ़ुट आपके एक या दोनों पैरों को प्रभावित कर सकता है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं

• आपके पैर की उंगलियों के बीच की फटी और पपड़ीदार त्वचा जो लगातार छिल रही है
• खुजली, विशेष रूप से अपने मोज़े और जूते उतारते समय
• सूजी हुई त्वचा जो आपकी त्वचा के रंग के आधार पर बैंगनी, लाल या भूरे रंग की दिखाई दे सकती है
• छाले, जो छोटे लाल उभार होते हैं
• चुभन या जलन महसूस होना
• पपड़ीदारशुष्क त्वचाआपके पैर के निचले भाग पर जो बगल तक फैला हुआ है [3]

यदि आपके पैरों पर दाने हैं और यह 1 से 2 सप्ताह के भीतर ठीक नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

एथलीटों के पैरों के उपचार के लिए घरेलू उपचार

एथलीटों के पैरों का इलाज स्वयं करने के लिए इन अनुशंसित विकल्पों को आज़माएँ।

1. पैरों को सूखा और साफ रखें

अपने पैरों को दिन में कम से कम दो बार ठीक से धोएं और उन्हें तौलिए से धीरे-धीरे सुखाएं, खासकर अपने पैर की उंगलियों के बीच

2. एंटीफंगल उत्पादों का उपयोग करें

अपने पैरों को धोने और उन्हें थपथपाकर सुखाने के बाद, एक एंटीफंगल क्रीम, मलहम या सीरम लगाएं। अपने पैरों को धोने के बाद हर बार इसका उपयोग करने का प्रयास करें जब तक कि आपके दाने ठीक न हो जाएं या कम न हो जाएं। परिणाम देखने में 2 से 4 सप्ताह तक का समय लग सकता है। यदि समस्या दोबारा उत्पन्न होती है या हल नहीं होती है, तो अन्य एथलीटों के पैरों के उपचार के विकल्प जानने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

3. मोज़े नियमित रूप से बदलें

सुनिश्चित करें कि आप अपने मोज़े एक से अधिक बार न दोहराएं। इसके बजाय, ऐसी सामग्री पहनें जो आपके पैरों को सांस लेने दें और अपने मोज़े दिन में दो बार बदलें। यदि आपके पैरों में बहुत अधिक पसीना आता है तो आपको उन्हें बार-बार बदलना चाहिए।

4. अच्छे हवादार और हल्के जूते पहनें

जूतों से बचें और अपने पैरों को हवा देने के लिए सैंडल या चप्पल पहनें। अगर आप जूते पहनते भी हैं, तो रबर या विनाइल जैसी सिंथेटिक सामग्री से बने जूते पहनने से बचें।

5. जूतों की अलग-अलग जोड़ियों के बीच बदलाव करें

कोशिश करें कि रोजाना एक ही जूते न पहनें। इसके बजाय, उपयोग के बाद आपके जूतों को सूखने से बचाने के लिए हर दूसरे दिन अलग-अलग जूते पहनें। इससे एथलीट फुट संक्रमण को फैलने से रोकना आसान हो जाता है।

6. खरोंचने या छूने से बचें

प्रभावित क्षेत्र को बार-बार छूने से संक्रमण फैलने का खतरा रहता है। इससे हालत और भी खराब हो सकती है. वैकल्पिक रूप से, आप अपने पैरों को ठंडे पानी से धो सकते हैं या थोड़ा नीम का तेल लगा सकते हैं।

7. जूते साझा करने से बचें

फंगल संक्रमण संपर्क से फैल सकता है, इसलिए इस जोखिम को रोकने के लिए अपने जूते साझा करने से बचें। इसके अलावा, सार्वजनिक स्थानों पर जहां आपके पैर गीले हो सकते हैं, वाटरप्रूफ जूते या सैंडल पहनें।

8. टी ट्री या नीम ऑयल का प्रयोग करें

यह एथलीट फुट उपचार का एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसके अलावा नीम और दोनोंचाय के पेड़ की तेलइसमें एंटीफंगल गुण होते हैं जो इस फंगल संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे दो सप्ताह तक संक्रमित क्षेत्रों पर प्रतिदिन दो या तीन बार लगाएं।

एथलीटों के पैर का निदान काफी आसानी से किया जा सकता है। एथलीट फुट के उपचार के लिए, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि स्थिति और खराब न हो। सुविधा के लिए आप भी कर सकते हैंऑनलाइन त्वचा विशेषज्ञों से परामर्श लेंपरबजाज फिनसर्व स्वास्थ्यऔर सर्वोत्तम एथलीट फुट उपचार प्राप्त करें।त्वचा विशेषज्ञविभिन्न त्वचा समस्याओं का समाधान भी प्रदान कर सकता हैस्टाफ़ संक्रमण उपचार, सनबर्न उपचार, या पीठ के मुँहासे उपचार जैसा सरल कुछ। अभी अपॉइंटमेंट बुक करके त्वरित और प्रभावी उपचार प्राप्त करें!