Ayurveda | 4 मिनट पढ़ा
स्तंभन दोष के लिए आयुर्वेदिक उपचार के लिए एक मार्गदर्शिका: आज़माने योग्य 6 युक्तियाँ
द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई
- सामग्री की तालिका
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- स्तंभन दोष पुरुषों में होने वाला एक आम यौन विकार है
- शतावरी सेक्स समस्या के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार है
- वाजीकरण चिकित्सा स्तंभन दोष के लिए एक आयुर्वेदिक मालिश है
40 से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए स्तंभन दोष एक आम यौन समस्या है। इस विकार के कारण संभोग के दौरान स्तंभन बनाए रखने में कठिनाई होती है। स्तंभन दोष का उपचार पुरुषों की विभिन्न मनोवैज्ञानिक चिंताओं को दूर करने पर आधारित है। उचित इरेक्शन के लिए, आपकी रक्त वाहिकाओं, मस्तिष्क, मांसपेशियों और हार्मोन को एक साथ काम करना चाहिए। आपका मानसिक स्वास्थ्य भी आपके यौन स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।स्वास्थ्य स्थितियाँ जो आपकी कामेच्छा को प्रभावित कर सकती हैं और स्तंभन दोष का कारण बन सकती हैं, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं।
- सदमा
- मधुमेह
- मोटापा
- कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर
शतावरी के साथ अपने यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा दें
इसके कई स्वास्थ्य लाभों के कारण आयुर्वेद शतावरी को जड़ी-बूटियों की रानी कहता है। आप इसे स्तंभन दोष के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसकी मदद से आप भी कर सकते हैंअपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाएं[1]. इसके अलावा, आप शतावरी से अपने मन को शांत और शांत कर सकते हैं। यह जादुई जड़ी-बूटी उच्च रक्त शर्करा, रजोनिवृत्ति, गुर्दे की पथरी आदि के इलाज में भी प्रभावी है। अपने शरीर की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने के लिए इस जड़ी बूटी का सेवन करें।अश्वगंधा चूर्ण से अपने लिंग के ऊतकों की शक्ति बढ़ाएँ
स्तंभन दोष के लिए कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से, अश्वगंधा अपने कामोत्तेजक गुणों के लिए जाना जाता है। इस जड़ी बूटी का सेवन सेक्स समस्याओं के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार है। इसके साथ, आप अपनी सहनशक्ति बढ़ा सकते हैं, अपनी यौन इच्छा बढ़ा सकते हैं और शीघ्रपतन (पीई) को रोक सकते हैं। यह जड़ी-बूटी आपके तनाव को भी कम करती हैथकान. आप इसे सप्लीमेंट के रूप में भी ले सकते हैं।अतिरिक्त पढ़ें: रोग प्रतिरोधक क्षमता से लेकर वजन घटाने तक: अश्वगंधा के 7 शीर्ष लाभ जानने योग्यअपनी यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए सफेद मूसली का सेवन करें
सफ़ेद मूसली स्तंभन दोष के लिए एक और आयुर्वेदिक दवा है और इसका रंग पीला-सफ़ेद होता है। कामोत्तेजक होने के कारण यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन में सुधार करता है। इससे उचित इरेक्शन में मदद मिलती है। जड़ी बूटी प्रतिरक्षा विकारों से भी लड़ सकती है जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम करती है। इस प्रकार, सफ़ेद मूसली आपके यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है [2]। इस जड़ी बूटी के कुछ अन्य लाभों में निम्नलिखित उपचार शामिल हैं।- वात रोग
- मूत्र संबंधी विकार
- हृदय रोग
- मधुमेह
यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपने आहार में गोक्षुरा चूर्ण को शामिल करें
यह एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जो आपके यौन प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करती है। इसका सेवन करने से आपकी ईडी और पीई की समस्या दूर हो सकती है। यह आपके शरीर में प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने का कार्य करता है। यह शुक्राणुओं की संख्या में भी सुधार करने के लिए जाना जाता है।अतिरिक्त पढ़ें: कम शुक्राणु संख्या के महत्वपूर्ण संकेत और 3 प्रमुख प्रकार के कारण
अपनी यौन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए वाजीकरण थेरेपी का अभ्यास करें
यह स्तंभन दोष के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक मालिश है और आपके यौन कार्यों में सुधार करके काम करती है [3]। अपने मन और शरीर के बीच शांति और संतुलन बहाल करने के लिए इस थेरेपी का लाभ उठाएं। मालिश में ईडी और पीई जैसी समस्याओं के इलाज के लिए कई आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन का उपयोग शामिल है। इस मालिश से आप हार्मोनल संतुलन प्राप्त कर सकते हैं और अपनी प्रजनन प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं।तुलसी बीज के सेवन से स्तंभन दोष का इलाज करें
यह जड़ी-बूटी भी पुरुष नपुंसकता की समस्या को दूर करने में कारगर है। अपने प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए इन बीजों का सेवन करें। यह लिंग के ऊतकों की ताकत और आपकी समग्र सहनशक्ति को बढ़ाने में भी मदद करता है।याद रखें कि उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और मधुमेह आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, वे स्तंभन दोष के लिए जिम्मेदार हैं। हालाँकि, आप एरोबिक व्यायाम के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपचार से अपने सभी ईडी मुद्दों से निपट सकते हैं। नियमित रूप से वर्कआउट करने से आपके रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है। यह आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से भी सुरक्षित रखता है। सुनिश्चित करें कि आप आयुर्वेदिक उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। विशेषज्ञों की आपकी खोज आसान हो जाती हैबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य. यहां, आप अपनी ईडी समस्याओं के समाधान के लिए शीर्ष आयुर्वेदिक डॉक्टरों से जुड़ सकते हैं। अपने नजदीकी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें और अपने सभी मुद्दों को एक ही बार में प्रबंधित करें!- संदर्भ
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800858/
- http://www.amdhs.org/article/2019/2/1/105530amdhs201913
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705695/
- https://drvaidyas.com/best-ayurvedic-treatment-for-erectile-dysfunction/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/ayurvedic-medicine-for-ed#summary
- https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/ayurvedic-medicine-ed#yoga
- https://www.netmeds.com/health-library/post/erectile-dysfunction-5-incredible-ayurvedic-herbs-to-manage-male-impotency
- अस्वीकरण
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