सीआरपी (सी-रिएक्टिव प्रोटीन) सामान्य सीमा क्या है?

सी-रिएक्टिव प्रोटीन, जिसे संक्षेप में सीआरपी कहा जाता है, एक ऐसा पदार्थ है जो आपका लीवर रोगजनकों के कारण होने वाली सूजन के जवाब में पैदा करता है। बनने के बाद, प्रोटीन आपके रक्त में प्रसारित होता है, जो रोगजनकों पर हमला करने और संक्रमण को कम करने में मदद करता है। ये प्रोटीन रोगजनकों और मृत कोशिकाओं से जुड़ते हैं और इस सेलुलर मलबे को हटा देते हैं। सीआरपी सामान्य श्रेणी इंगित करती है कि आपके शरीर में रोगजनक नहीं हैं जो संभावित रूप से सूजन पैदा कर सकते हैं।

सीआरपी की सक्रियता आपके स्वास्थ्य के लिए भी विषाक्त हो सकती है क्योंकि सीआर प्रोटीन आपके सामान्य शरीर की कोशिकाओं को लक्षित करने वाले एंटीबॉडी को सक्रिय कर सकते हैं। इससे ऊतक क्षति हो सकती है और आपके शरीर में अनावश्यक सूजन हो सकती है।

सीआरपी का सामान्य मूल्य बनाए रखकर, आप ऐसी स्थितियों को बिगड़ने से रोक सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित रख सकते हैं। आपके शरीर में सीआरपी स्तर और इसके बढ़ने के कारणों के बारे में अधिक तथ्य जानने के लिए आगे पढ़ें।

सीआरपी नॉर्मल रेंज क्या है?

सीआरपी को मिलीग्राम प्रति लीटर रक्त (मिलीग्राम/एल) या मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल) में मापा जाता है। एसीआरपी परीक्षण सामान्य श्रेणी1mg/DL से नीचे माना जाता है और स्वस्थ वयस्कों में देखा जाता है। यह सीआरपी सामान्य मान इंगित करता है कि आपके शरीर में कोई संक्रमण या सूजन संबंधी प्रतिक्रिया नहीं है।

जबकि सीआरपी सामान्य सीमा प्रयोगशाला से प्रयोगशाला में भिन्न होती है, सामान्य तौर पर, 1 मिलीग्राम/डीएल से नीचे के सामान्य स्तर को सुरक्षित माना जाता है। यदि आपकी जीवनशैली संबंधी कुछ स्थितियाँ हैं या आप गर्भवती हैं तो यह 3mg/dL तक बढ़ सकता है।

जब सी-रिएक्टिव प्रोटीन के सामान्य मूल्य में उतार-चढ़ाव होता है, तो क्रोनिक संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रदान करने के लिए रक्त में अधिक प्रोटीन मौजूद होते हैं। याद रखें, ट्रिगर नियंत्रित होने पर सीआरपी सामान्य सीमा में वृद्धि कम हो जाएगी। आपके शरीर में पाई गई किसी भी सूजन की बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए सीआरपी परीक्षण को आमतौर पर अन्य परीक्षणों के साथ जोड़ा जाता है।

सीआरपी का परीक्षण कैसे किया जाता है?

सीपीआर परीक्षण करने के लिए, आपके रक्त का नमूना एकत्र किया जाता है, और मौजूद सीआरपी की मात्रा का पता लगाने के लिए इम्यूनोएसेज़ या लेजर नेफेलोमेट्री की जाती है। अधिकांश मामलों में इस प्रयोगशाला परीक्षण के लिए किसी पूर्व तैयारी, जैसे उपवास, की आवश्यकता नहीं होती है। सीआरपी परीक्षण दो प्रकार के होते हैं: सामान्य सीआरपी और उच्च-संवेदनशीलता सीआरपी (एचएस-सीआरपी)।

उच्च संवेदनशीलता सीआरपी विधि में पाए गए सीआरपी सामान्य श्रेणी के परिणाम को डॉक्टरों द्वारा उन लोगों में अधिक पसंद किया जाता है जो रुमेटीइड गठिया जैसी पुरानी सूजन के लक्षण दिखाते हैं। एचएस-सीआरपी परीक्षण की सीआरपी सामान्य सीमा भी 1mg/L से नीचे है।

यह परीक्षण उन लोगों में हृदय रोग विकसित होने का उच्च जोखिम दिखाता है जिनके परिणाम 3mg/L से अधिक हैं। ध्यान रखें कि आप या डॉक्टर केवल सीआरपी स्तरों के आधार पर निष्कर्ष नहीं निकाल सकते। यह कुछ उपचार या पुनर्प्राप्ति निर्णय लेने के लिए एक मार्कर है।

उच्च सीआरपी स्तर क्या माना जाता है?

3mg/L से ऊपर की किसी भी चीज़ को CRP सामान्य सीमा से विचलन माना जाता है

• 3-10mg/L (या 0.3-1mg/dL) पर मामूली वृद्धि देखी जाती है, जो धूम्रपान जैसे जीवनशैली कारकों और सक्रिय जीवनशैली न होने या सर्दी, मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होती है।
• सामान्य सीआरपी रेंज में मध्यम ऊंचाई 10 से 100 मिलीग्राम/लीटर (या 1-10 मिलीग्राम/डीएल) मापी जाती है, जो दिल का दौरा, ब्रोंकाइटिस या रुमेटीइड गठिया जैसे संक्रामक या गैर-संक्रामक कारण को इंगित करता है।
• 100mg/L (या 10mg/dL) से अधिक कुछ भी एक प्रमुख ऊंचाई या चिह्नित ऊंचाई माना जाता है, जो बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण की घटना का सुझाव देता है।
• एक गंभीर स्थिति का पता तब चलता है जब सीआरपी स्तर 500एमजी/एल (या 50एमजी/डीएल, जो गंभीर जीवाणु संक्रमण के कारण होता है) से अधिक होता है [1]।

उच्च सीआरपी स्तर का क्या कारण है?

गंभीर सूजन संबंधी स्थितियां प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं के लिए आपके रक्त में प्रोटीन की रिहाई को बढ़ा सकती हैं, जिससे सीआरपी सामान्य सीमा प्रभावित हो सकती है। ऐसी स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला है जैसे ऑटोइम्यून स्थितियां, सूजन संबंधी पेट की समस्याएं जैसे क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस और ल्यूपस। आम तौर पर, सीआरपी सामान्य सीमा में वृद्धि के प्रेरक कारकों में शामिल हैं:

• संक्रमण
• ऊतक क्षति
• पेरिकार्डिटिस
• कर्क
• मोटापा

ध्यान रखें कि ऐसे कारक हैं जो प्रयोगशाला परीक्षण के माध्यम से सीआरपी स्तरों की सही व्याख्या में बाधा डालते हैं। ये ऐसी दवाएं हैं जो आपके शरीर में सीआरपी की सामान्य सीमा को बनाए रख सकती हैं, या मामूली चोटें या संक्रमण अस्थायी रूप से सीआरपी स्तर को बढ़ा सकते हैं। अन्य स्थितियाँ जैसे कि हार्मोन दवाएँ जैसे जन्म नियंत्रण गोलियाँ लेना, और गर्भावस्था, विशेष रूप से बाद के चरणों में, आपके परिणाम सीआरपी सामान्य सीमा से परे जाने का कारण बन सकते हैं। अन्य परीक्षणों के साथ-साथ सीआरपी परीक्षण की सिफारिश करना डॉक्टरों द्वारा रोगी के स्वास्थ्य के बारे में बेहतर जानकारी प्राप्त करने के लिए अपनाया जाने वाला सामान्य प्रोटोकॉल है।

सीआरपी स्तर कैसे कम करें?

जीवनशैली में बदलाव और आहार में बदलाव से सीआरपी स्तर काफी कम हो सकता है क्योंकि दवाएं और कई अन्य कारक सीआरपी सामान्य सीमा से आगे जाने के लिए परीक्षण के परिणामों को प्रभावित करने में भूमिका निभाते हैं। आम तौर पर, आपका डॉक्टर विशेष स्थिति के लिए उपयुक्त दवाएं लिख सकता है, जो सूजन का इलाज करने में मदद करती है। इसके अलावा, आपके परिणाम सीआरपी सामान्य श्रेणी में आते हैं यह सुनिश्चित करने के प्रभावी तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं

• बढ़े हुए सीआरपी स्तर को कम करने के लिए, अपने भोजन में कच्चे सलाद, सब्जी करी और फलों की स्मूदी को शामिल करके फलों और सब्जियों से प्राप्त पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार का पालन करें।
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से आपकी हृदय गति बढ़ सकती है और आप एक गतिहीन जीवन शैली से बाहर निकल सकते हैं जो सूजन का कारण बनती है।
• अपना वजन कम करने से आपको अपने परिणाम सीआरपी सामान्य सीमा तक लाने में मदद मिल सकती है। कैलोरी बर्न आपके रक्त में सी-रिएक्टिव प्रोटीन के सामान्य स्तर को बनाए रखने का एक प्रभावी तरीका है
• एक स्वस्थ मानसिक स्थिति आपको सी-रिएक्टिव प्रोटीन का सामान्य मूल्य बनाए रखने में भी मदद कर सकती है। आप अपनी दैनिक दिनचर्या में ध्यान या योग का अभ्यास कर सकते हैं और माइंडफुलनेस प्राप्त कर सकते हैं
• कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आप ओमेगा-3 फैटी एसिड सप्लीमेंट या विटामिन डी सप्लीमेंट के साथ सीआरपी सामान्य सीमा को बनाए रख सकते हैं जो सूजन को कम करते हैं [2] [3]।

अब जब आप सीआरपी सामान्य सीमा जानते हैं तो अपने डॉक्टर को सूचित करें कि क्या आप कोई दवा ले रहे हैं, क्योंकि यह इसके परिणामों को प्रभावित कर सकता हैलैब टेस्ट. जब भी आपको कोई चेतावनी संकेत दिखाई दे या डॉक्टर से परामर्श के बाद सीआरपी परीक्षण कराएं और सूजन को प्रबंधित करने के उपाय करें। इस टेस्ट को आसानी से और किफायती तरीके से करवाने के लिए आप बजाज फिनसर्व हेल्थ पर सीआरपी टेस्ट बुक कर सकते हैं। आप ऐप या वेबसाइट पर लैब टेस्ट छूट का लाभ उठा सकते हैं और घर बैठे ही टेस्ट करा सकते हैं। यहां आप हृदय स्वास्थ्य से संबंधित अन्य परीक्षण भी बुक कर सकते हैं, जैसे एपोलिपोप्रोटीन - बी परीक्षण या कार्डियक प्रोफ़ाइल जिसमें यह और 63 अन्य परीक्षण शामिल हैं।

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