HbA1c सामान्य सीमा: HbA1c परीक्षण से मधुमेह का स्कैन कैसे करें

क्या आपने कभी HbA1c परीक्षण और HbA1c सामान्य रेंज के बारे में सुना है? क्या आपने हाल ही में अपनी रक्त शर्करा की जाँच की है? सामान्य रक्त शर्करा परीक्षण के अलावा, आप HbA1c परीक्षण के लिए जा सकते हैं और पिछले दो से तीन महीनों के लिए अपने रक्त में शर्करा का औसत मूल्य प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपको पहले से ही मधुमेह है, तो HbA1c की सामान्य सीमा 6.5% या उससे कम होगी। हालाँकि, यदि आप प्रीडायबिटिक चरण में हैं, तो आपके लिए HbA1c का सामान्य मान 6% या उससे कम होगा [1]। इस प्रकार, एHbA1c परीक्षण या हीमोग्लोबिन A1c परीक्षणमधुमेह या प्रीडायबिटीज का निदान करने और उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है। यह जानने के लिए कि HbA1c की सामान्य सीमा को कैसे बनाए रखा जाए, आगे पढ़ें।

HbA1c क्या है?

ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन या HbA1C पिछले दो-तीन महीनों के आपके रक्त शर्करा के औसत स्तर को दर्शाता है। डब्ल्यूएचओ ने मधुमेह मेलेटस के प्रबंधन के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की है [2]। HbA1c तब बनता है जब रक्त शर्करा हीमोग्लोबिन से जुड़ जाता है।

उच्च रक्त शर्करा Hba1c कैसे बनाती है?

लाल रक्त कोशिकाएं ग्लूकोज की मदद से HbA1c का उत्पादन करती हैं। तो, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के परिणामस्वरूप लाल रक्त कोशिका द्वारा HbA1c की उच्च मात्रा उत्पन्न होती है [3]। याद रखें, लाल रक्त कोशिकाओं का जीवनकाल अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होता है, लेकिन पुरुषों के लिए यह लगभग 117 दिन और महिलाओं के लिए 106 दिन होता है। तो, HbA1c आपके शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं के पूरे या अधिकतम जीवनकाल को कवर करने वाले औसत रक्त ग्लूकोज स्तर के सूचकांक के रूप में कार्य करता है। सामान्य वयस्क हीमोग्लोबिन में HbA1 की मात्रा अधिक होती है, जिसमें 5% HbA1c होता है [4]। इसलिए, यदि आपकी लाल रक्त कोशिकाएं तीन महीने से अधिक जीवित रहती हैं और आकार और मात्रा में छोटी हैं (जैसा कि मीन कॉर्पसकुलर वॉल्यूम या एमसीवी की इकाई में मापा जाता है), तो यह आपके एचबीए1सी को अत्यधिक उच्च स्तर तक बढ़ा देगा।

Hba1c रक्त परीक्षण कैसे किया जाता है?

प्रक्रिया

नमूना संग्रह प्रक्रिया अन्य रक्त परीक्षणों के समान है, जहां रक्त आपकी बांह से या आपकी उंगली को चुभाकर लिया जाएगा। हालाँकि, वास्तव में, यह रक्त शर्करा परीक्षण से अधिक सुविधाजनक है क्योंकि आपको घंटों तक उपवास करके परीक्षण के लिए अलग से तैयारी नहीं करनी पड़ती है।

Hba1c सामान्य रेंज चार्ट

HbA1c परीक्षण सामान्य श्रेणी और प्रीडायबिटिक और डायबिटिक रेंज के बारे में अधिक समझने के लिए, नीचे दिए गए चार्ट को देखें।

Hba1c टेस्ट सामान्य रेंज

सामान्य Hba1c स्तर भिन्न-भिन्न होने का क्या कारण है?

विभिन्न कारकों के कारण HbA1c की सामान्य सीमा भिन्न-भिन्न होती है। यहां उन पर एक नजर है.

आयु

ध्यान दें कि उम्र बढ़ने के साथ HbA1c का स्तर बढ़ता है, भले ही आपको मधुमेह न हो [6]। उदाहरण के लिए, जो लोग 70 वर्ष पार कर चुके हैं उनमें आमतौर पर 30 से कम उम्र के लोगों की तुलना में 0.5% अधिक एचबीए1सी होता है।

ऋतु परिवर्तन

यह देखा गया है कि HbA1c का स्तर गर्मियों के महीनों की तुलना में सर्दियों के दौरान अधिक हो सकता है [7]।

लिंग

अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में एचबीए1सी-परिभाषित मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है [8]।

रक्तदान

याद रखें, अपना रक्त दान करने से HbA1c का स्तर बढ़ जाता है, इसलिए रक्त दान करने के बाद मधुमेह वाले लोगों के लिए HbA1c की सामान्य सीमा बदल जाएगी [9]। यह चरण कुछ समय तक चलेगा.

जातीयता में अंतर

रिपोर्टों के अनुसार, दक्षिण एशियाई और अफ़्रीकी-कैरेबियन वंश के लोगों में यूरोपीय मूल के लोगों की तुलना में HbA1c का स्तर 0.27-0.4% अधिक हो सकता है [10, 11]।

गर्भावस्था

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती माताओं के लिए HbA1c परीक्षण की सामान्य सीमा थोड़ी भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चलता है कि यदि गर्भवती महिला गैर-मधुमेह है तो दूसरी तिमाही के दौरान एचबीए1सी का स्तर कम हो जाता है। हालाँकि, उसी स्थिति में, यह तीसरी तिमाही के दौरान बढ़ जाता है [12]।

यदि आपके पास हीमोग्लोबिन A1c का उच्च स्तर है तो क्या करें?

यदि आपके पास हीमोग्लोबिन A1c का उच्च स्तर है, तो अपने डॉक्टर से बात करना और इसे सामान्य HbA1c स्तर तक ले जाने की योजना पर काम करना सबसे अच्छा है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर तीन तरीकों का सुझाव दे सकते हैं जिनमें जागरूकता, आहार नियंत्रण और व्यायाम शामिल हैं। यदि आप मोटे या अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करना भी प्राथमिकता होगी। टाइप 1 मधुमेह और इसके कुछ उदाहरणों के मामले मेंमधुमेह प्रकार 2, ऊपर बताई गई सभी चीजों के साथ-साथ ड्रग थेरेपी की भी आवश्यकता होगी।

हीमोग्लोबिन A1c स्तर का परीक्षण कब किया जाना चाहिए?

शीर्ष मधुमेह विशेषज्ञ 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को हर तीन साल में मधुमेह की जांच कराने की सलाह देते हैं। हालाँकि, कुछ जोखिम कारकों के मामले में, डॉक्टर युवा लोगों को भी यही सलाह दे सकते हैं। यहां वे जोखिम कारक हैं जिन पर वे विचार करते हैं:

• मोटापा या एआसीन जीवन शैली
• इंसुलिन प्रतिरोध के लक्षण, या उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियाँ,पीसीओ, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और कम एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल, जो इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़े हुए हैं
• टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित कोई करीबी रिश्तेदार
• गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के मामले में, इसे गर्भकालीन मधुमेह भी कहा जाता है

इनके अलावा, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए हर छह महीने में एचबीए1सी की जांच कराना बुद्धिमानी है। यदि यह गर्भावस्था, निम्न रक्त शर्करा, इंसुलिन खुराक में परिवर्तन, या एचबीए1सी के तेजी से बदलते स्तर से जुड़ा है तो डॉक्टर हर तीन महीने में मधुमेह की जांच करने की सलाह दे सकते हैं।

निष्कर्ष

अब जब आपके पास एचबीए1सी परीक्षण और एचबीए1सी सामान्य सीमा के संबंध में सभी आवश्यक जानकारी है, तो नियमित जांच के साथ मधुमेह या प्रीडायबिटीज का प्रबंधन करना बहुत आसान है। मधुमेह और एचबीए1सी लैब परीक्षण से संबंधित किसी भी चिंता के लिए, आप बुक कर सकते हैंऑनलाइन डॉक्टर परामर्श बजाज फिनसर्व हेल्थ पर। इसके अलावा, आप यह भी कर सकते हैंऑनलाइन लैब टेस्ट बुक करेंइस मंच से. इसलिए सुखी और तनाव मुक्त जीवन के लिए हर चीज से ऊपर स्वास्थ्य देखभाल को प्राथमिकता दें!

पूछे जाने वाले प्रश्न

अन्य रक्त शर्करा परीक्षणों की तुलना में HbA1c के क्या फायदे हैं?

अन्य रक्त शर्करा परीक्षणों की तुलना में HbA1c परीक्षण कराने के लाभ यहां दिए गए हैं:

• आपको HbA1c परीक्षण के लिए रक्त का नमूना देने के लिए उपवास करने की आवश्यकता नहीं है; आप इसे किसी भी समय दे सकते हैं
• HbA1c का परिणाम कमोबेश सटीक होता है
• HbA1c 37°C के उच्च तापमान में ग्लूकोज की तुलना में अधिक स्थिरता प्रदान करता है
• तनाव या कोई भी शारीरिक गतिविधि परीक्षा परिणाम को प्रभावित नहीं करती है
• हालांकि यह एक विस्तारित अवधि के लिए औसत रक्त शर्करा स्तर को दर्शाता है, अल्पकालिक हार्मोनल परिवर्तन HbA1c की सामान्य सीमा को प्रभावित नहीं करते हैं।

हालाँकि, ध्यान दें कि एनीमिया और हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं से संबंधित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के मामले में HbA1c परीक्षण गलत परिणाम दे सकता है, जिसके परिणामस्वरूप HbA1c सामान्य श्रेणी में नहीं आएगा।

सामान्य रक्त शर्करा परीक्षण और HbA1c के बीच क्या अंतर है?

जहां ग्लूकोज परीक्षण रक्त में शर्करा या ग्लूकोज की वर्तमान मात्रा को मापता है, वहीं एचबीए1सी परीक्षण पिछले दो-तीन महीनों के लिए रक्त शर्करा का औसत मूल्य निर्धारित करता है।