हार्ट अटैक के लक्षण: कैसे पता करें कि आपको हार्ट अटैक आ रहा है

दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। इसे मायोकार्डियल रोधगलन के रूप में भी जाना जाता है, यह स्थिति कोरोनरी धमनियों में वसायुक्त पदार्थों के निर्माण के कारण होती है। जब रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है, तो हृदय ऑक्सीजन प्राप्त करने में विफल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय की मांसपेशियां काम करना बंद कर देती हैं।

दिल का दौरालक्षणयह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, कुछ को हल्के सीने में दर्द का सामना करना पड़ता है और कुछ को गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है। हालाँकि, कुछ लोग बिना लक्षण वाले भी हो सकते हैं, जो खतरनाक हो सकता है। दिल के दौरे का एक मुख्य कारण सीएडी या कोरोनरी धमनी रोग है, हालांकि ऐंठन जैसे अन्य कारण भी हो सकते हैं। यहां इस स्थिति का संक्षिप्त विवरण और कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दी गई हैहृदय स्वास्थ्य युक्तियाँ.

क्या हैं?दिल का दौरा पड़ने के संकेत?ए

सबसे महत्वपूर्ण चेतावनीदिल का दौरा पड़ने का संकेत यह बार-बार होने वाला सीने में दर्द या बेचैनी है। हालाँकि असुविधा बाईं ओर या छाती के मध्य में होती है, यह केवल कुछ मिनटों तक ही रह सकती है लेकिन छोटे अंतराल पर होती रहती है। इस अवधि के दौरान, आप दबाव, परिपूर्णता या निचोड़ महसूस कर सकते हैं जो आपको असहज महसूस कराता है।[1,2]

सभी otherÂदिल का दौरा पड़ने के लक्षणनिम्नलिखित को शामिल कीजिए,

• दोनों बांहों या एक बांह और कंधों में दर्दए
• चक्कर या बेहोशी महसूस होने के रूप में कमजोरी
• पीठ, गर्दन या जबड़े पर असुविधा
• सांस फूलने लगती है
• थकान
• पेट में जलन
• जी मिचलानाए

दिल का दौरा कैसा लगता है?ए

लोगों के लिए आश्चर्य करना आम बात हैमुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे दिल का दौरा पड़ा है??ऐसा इसलिए है क्योंकि कई मामलों में, किसी व्यक्ति को दिल में दर्द के बिना केवल सांस की तकलीफ महसूस हो सकती है। इसे साइलेंट हार्ट अटैक कहा जाता है और यह आमतौर पर वरिष्ठ नागरिकों या मधुमेह रोगियों में देखा जाता है।

दिल का दौरा पड़ने पर आमतौर पर ऐसा महसूस होता है जैसे दिल में अचानक तेज दर्द हुआ हो या छाती पर कोई बहुत भारी चीज पड़ी हो। हालाँकि, निचोड़ने वाला दर्द दिल के दौरे का संकेत है, लेकिन कई लोगों को अन्य सूक्ष्म लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं। दिल के दौरे में एसिड रिफ्लक्स या सीने में जलन जैसा महसूस होना काफी स्वाभाविक है। बुजुर्ग मरीजों को भी ऐसा महसूस हो सकता हैथकान का अनुभव करें, जो फ्लू के लक्षणों से भ्रमित हो सकता है। उपर्युक्त चेतावनी संकेतों के अलावा, एक अन्य लक्षण अत्यधिक पसीना आना और मतली है। यह महिलाओं में अधिक आम है।[3]

दिल का दौरा पड़ने पर क्या करें??ए

सीने में जलन और सांस फूलना जैसे सूक्ष्म लक्षण हमेशा दिल के दौरे का संकेत नहीं हो सकते हैं। हालाँकि, यदि ऐसे लक्षण 5 या 10 मिनट से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो निःशुल्क एम्बुलेंस सेवाओं और आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए तुरंत 102 पर कॉल करें। इसके अलावा, यदि आपको आराम करते समय सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है या अत्यधिक पसीना आता है, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करना आदर्श है। ऐसा करना तब भी महत्वपूर्ण है जब आपके परिवार में हृदय रोगों का इतिहास हो, डिम्बग्रंथि रोग हो, धूम्रपान हो या मधुमेह हो। हालाँकि, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप स्वयं गाड़ी चलाकर चिकित्सा सुविधा केंद्र तक न जाएँ क्योंकि इससे अतालता की संभावना बढ़ सकती है।

जब आप मदद की प्रतीक्षा कर रहे हों तो एक अन्य विकल्प एस्पिरिन को चबाना और निगलना है। एस्पिरिन चबाने से दिल की क्षति कम हो सकती है क्योंकि एस्पिरिन रक्त को जमने से रोक सकती है। हालाँकि, आपको एस्पिरिन से एलर्जी है या नहीं यह जांचने के लिए एहतियात के तौर पर डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके हृदय रोग विशेषज्ञ ने पहले नाइट्रोग्लिसरीन निर्धारित किया है तो आप नाइट्रोग्लिसरीन भी ले सकते हैं। इन उपायों पर केवल तभी विचार किया जाना चाहिए जब आप चिकित्सा सहायता की प्रतीक्षा कर रहे हों।

यदि आपके जानने वाले किसी व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ता है और वह बेहोश हो जाता है, सीपीआर शुरू करें। सीपीआर करने से शरीर में रक्त का प्रवाह तब तक जारी रहता है जब तक आपको कुछ मदद न मिल जाए।

इनका पालन करके दिल के दौरे को रोकेंहृदय स्वास्थ्य युक्तियाँए

इन सरल युक्तियों का पालन करें और सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ रहें,

• नियमित जांच कराने से न चूकें, खासकर यदि आपको हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा हो
• संतुलित आहार खाकर स्वस्थ वजन हासिल करने का प्रयास करें
• हर दिन कम से कम 30 मिनट तक तेज सैर करके शारीरिक रूप से सक्रिय रहें
• धूम्रपान जैसी आदतें छोड़ेंऔर कम मात्रा में पियें
• ध्यान, व्यायाम और अन्य गतिविधियाँ करके तनाव को प्रबंधित करें
• सुनिश्चित करें कि आपका रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर अच्छी तरह नियंत्रण में है
• रात में कम से कम 7 घंटे की अच्छी नींद लें

जीवनशैली में स्वस्थ बदलाव लाकर दिल के दौरे को रोकें। हालाँकि, दिल का दौरा पड़ने के बाद की कुछ जटिलताएँ हैं जिनके बारे में आपको जानना आवश्यक है। वाल्व में अतालता या रिसाव संभव है। हृदय स्वास्थ्य की उपेक्षा करने से अचानक कार्डियक अरेस्ट या यहां तक ​​कि हृदय विफलता भी हो सकती है। चाहे आपको हृदय रोग का खतरा हो या आप अपने हृदय स्वास्थ्य का आकलन करना चाहते हों, बुक करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्श हृदय रोग विशेषज्ञ के साथबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य. अपने और अपने परिवार के लिए सक्रिय दृष्टिकोण अपनाएं और हृदय रोगों से सुरक्षित रहें।