Prosthodontics | 5 मिनट पढ़ा
बालों की देखभाल के टिप्स: अपने बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ शैम्पू और कंडीशनर कैसे चुनें?
द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई
- सामग्री की तालिका
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू चुनने से पहले अपने बालों के प्रकार को समझें
- बालों के लिए प्राकृतिक शैंपू चुनें क्योंकि इनमें रसायन नहीं होते हैं
- बालों के लिए सबसे अच्छे कंडीशनर में अच्छे मॉइस्चराइजिंग गुण होने चाहिए
जब बालों की देखभाल की बात आती है तो कोई एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त दृष्टिकोण नहीं है। स्वस्थ, उछालभरे और चमकदार बाल किसका परिणाम हैंबालों की देखभाल के टिप्सÂ आपके अनूठे बालों को सूट करें और उन्हें हर दिन क्रियान्वित करें। जबकि बालों में तेल लगाने के बारे में बहुत चर्चा होती है, आप शायद इसके चयन पर कम ध्यान देते हैंसबसे अच्छा शैम्पू और कंडीशनरआपके बालों के लिए. हालाँकि, अच्छे बालों के लिए, यह महत्वपूर्ण है!
चाहे आप उपयोग करना चाहेंबालों के लिए प्राकृतिक शैंपूया शेल्फ से उत्पाद खरीदें, सही विकल्प बनाना आवश्यक है। अपने लगातार उपयोग के कारण, शैंपू आपके बालों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यही बात कंडीशनर पर भी लागू होती है। इसका उपयोग शैम्पू का उपयोग करने के बाद आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है। कंडीशनर आपके बालों की बनावट और दिखावट में भी सुधार करते हैं. अगर आप गलत शैम्पू या कंडीशनर चुनते हैं, तो आपके बाल बेजान और बेजान हो सकते हैं। इसलिए, चयन करने के लिए इन कारकों पर एक नज़र डालेंसबसे अच्छा शैम्पू और कंडीशनरआपके बालों के लिए.
अतिरिक्त पढ़ें:एबाल तेजी से बढ़ाने के घरेलू उपायशैम्पू चुनने से पहले अपने स्कैल्प के प्रकार को समझेंबालों के लिए कंडीशनरए
चुनने से पहलेशैंपू बालों के लिए अच्छे हैं, यह जांचना आवश्यक है कि क्या वे आपकी खोपड़ी की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। आख़िरकार, एक ख़ुश खोपड़ी आपको स्वस्थ बाल देती है! यदि आपकी खोपड़ी सामान्य है, तो इसका मतलब है कि आपकी वसामय ग्रंथियां सही मात्रा में तेल स्रावित कर रही हैं। एक सामान्य खोपड़ी कभी भी सूखी और रूसी से मुक्त नहीं होती है। इसलिए, सामग्री के संतुलित फॉर्मूलेशन वाला शैम्पू चुनना सबसे अच्छा रहेगाबालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू.
तैलीय खोपड़ी के मामले में, आप अपने बालों में बहुत अधिक चिपचिपाहट महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, बालों को लगातार धोने से अतिरिक्त रूखापन भी हो सकता है। उनको चुनेंबालों के लिए शैंपूजिनमें मजबूती और मात्रा बढ़ाने वाले गुण होते हैं।
यदि आपकी खोपड़ी सूखी है, तो गलत शैम्पू या कंडीशनर आपकी परेशानी को और बढ़ा सकता है। चयन करने से पहलेसूखे बालों के लिए सर्वोत्तम शैम्पू और कंडीशनर, जांचें कि क्या उनमें हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजेशन गुण हैं ताकि आपकी खोपड़ी अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहे। वॉल्यूमाइज़िंग शैंपू या कंडीशनर का उपयोग न करें क्योंकि वे आपकी खोपड़ी की शुष्कता को बढ़ा सकते हैं।
सबसे अच्छा शैम्पू चुनने से पहले अपने बालों का प्रकार जान लेंबालों के लिए सर्वोत्तम कंडीशनरए
अब जब आप खोपड़ी के प्रकार को समझ गए हैं, तो अगली बात यह जानना है कि आपके बाल किस प्रकार के हैं। निम्नलिखित बातों को अपने दिमाग में रखें।
घुंघराले बाल:ऐसे मॉइस्चराइजिंग शैंपू चुनें जिनमें शिया बटर या अखरोट का तेल हो। तैलीय बालों के लिए अल्ट्रा कंडीशनिंग मॉइस्चराइजर चुनें।
सूखे बाल:Â एक ऐसा उत्पाद है जिसमें अच्छे मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैंसूखे बालों के लिए सर्वोत्तम कंडीशनर. इसी तरह, क्रीमी शैंपू चुनें जो आपके बालों के रूखेपन से राहत दिला सकें।
तेल वाले बाल:इस प्रकार के बालों के लिए क्रीमी कंडीशनर और शैंपू से बचना आवश्यक है। हमेशा एक हल्का कंडीशनर चुनें और देखें कि शैम्पू में पैन्थेनॉल घटक के रूप में है या नहीं। पैन्थेनॉल आपके बालों की मोटाई में सुधार करने में मदद करता है।
रेशमी बाल:इस प्रकार के बालों के लिए टी-शैम्पू का भी उपयोग किया जा सकता है, खासकर यदि आप रूसी से छुटकारा पाना चाहते हैंसोरायसिससमस्या। हालाँकि, इन्हें खरीदने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर हैरेशमी बालों के लिए टी-शैंपूस्वस्थ ताले सुनिश्चित करने के लिए।
एक चुनेंबालों के लिए शैम्पू और कंडीशनरÂ सही सामग्री होनाए
यह सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक है जिस पर आपको कोई भी शैम्पू या कंडीशनर खरीदने से पहले विचार करना चाहिए। सामग्री का सही सेट आपके बालों को लंबा और मजबूत बनाता है। सुनिश्चित करें कि आपका शैम्पू या कंडीशनर ऐसे रसायनों से भरा न हो जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपके बालों और खोपड़ी के प्रकार को समझने से सही शैम्पू और कंडीशनर चुनने में मदद मिलती है।
विभिन्न प्रकार के शैंपू देखें जिन्हें आप आज़मा सकते हैंए
अपने बालों को सुंदर दिखाने के लिए आप शैंपू की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग कर सकते हैं। यहां उनके लाभों के साथ कुछ शैंपू दिए गए हैं।
- बालों की नमी बरकरार रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग शैंपूए
- आपके बालों और खोपड़ी को एक्सफोलिएट करने के लिए क्लेरिफाइंग शैंपूए
- दैनिक आधार पर सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले दैनिक शैंपूए
- टू-इन-वन जिसमें शैम्पू और कंडीशनर दोनों एक में संयुक्त हैं
- आपके बालों को घना दिखाने के लिए वॉल्यूमाइजिंग शैंपू
अपने बालों के लिए सही कंडीशनर चुनेंए
यहां विभिन्न प्रकार के कंडीशनर हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।ए
- लीव-इन कंडीशनरए
- प्रोटीन कंडीशनरए
- मॉइस्चराइजिंग कंडीशनरए
- गहरा कंडीशनर
- संदर्भ
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2818.2006.01553.x
- अस्वीकरण
कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।