त्वचा और बालों के लिए लैवेंडर तेल के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके

आवश्यक तेल आपकी सुंदरता का पसंदीदा बनने का एक तरीका है; अपनी तेज़ गंध और उपचार गुणों के कारण, यह आपकी वर्गीकृत आवश्यकताओं के लिए ज़रूरी बन गया है। चाहे वह ताज़गी देने वाला पुदीना हो, मूड बढ़ाने वाला गुलाब हो, कामेच्छा बढ़ाने वाली चमेली हो, या रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली रोज़मेरी हो।उत्तरी अफ्रीका की मूल भूमि और पश्चिमी यूरोप के पर्वतीय क्षेत्रों से एक बोतल तक अपना रास्ता बनाते हुए, लैवेंडर आवश्यक तेल चमकीले बैंगनी फूलों की स्पाइक्स से निकाला जाता है। ऐतिहासिक रूप से, लैवेंडर हमेशा राजघरानों के बीच भी प्रसाधन सामग्री के साथ जुड़ा रहा है। साबुन से लेकर सुगंधित पानी तक, लैवेंडर की खुशबू ने वैनिटी तैयारियों पर राज किया।जैसे-जैसे घातक बीमारियों ने पूरी मानव आबादी को अपनी चपेट में ले लिया, लैवेंडर ने अपने औषधीय गुणों को प्रकट करना शुरू कर दिया। 17वीं शताब्दी के आसपास, लैवेंडर तेल के कई लाभों में से एक अरोमाथेरेपी के माध्यम से चक्कर आना का इलाज था [1]।

आधुनिक समय में तेजी से आगे बढ़ें - जहां आवश्यक लैवेंडर ने अपनी उपयोगिता को फैलाया नहीं है, तो सही तरीके से अपना स्थान बरकरार रखा है। लैवेंडर को दिखाने के लिए यहां एक छोटी सी झलक दी गई हैआवश्यक तेल के लाभ.

त्वचा के लिए लैवेंडर तेल के फायदे

हमारे चेहरे की त्वचा बाहरी परिवेश के प्रति संवेदनशील होती है, और इस बढ़ते प्रदूषण के साथ, साफ, चमकदार त्वचा और बाहर जाने के बीच संतुलन बनाना कठिन है। त्वचा की देखभाल के लिए लैवेंडर का तेल डालें। इसके गैर-कॉमेडोजेनिक गुण अत्यधिक देखभाल के साथ अवरुद्ध छिद्रों को दूर करते हैं और आपकी त्वचा की त्वचा को समान रूप से मॉइस्चराइज़ करते हैं। त्वचा के लिए लैवेंडर तेल के कई लाभों में से एक में इसके शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल गुण शामिल हैं, जो मुँहासे-प्रवण त्वचा से धीरे-धीरे लड़ने के लिए आवश्यक हैं। इस आवश्यक तेल को एक वाहक तेल के साथ मिलाएं ताकि मिश्रण आपकी त्वचा में गहराई से समा जाए और कुछ ही दिनों में नरम बनावट का आनंद ले सके। स्पष्ट परिणामों के लिए आप इस औषधि की सूक्ष्म बूंदों से प्रभावी फेस पैक भी बना सकते हैं।

कॉर्पोरेट जीवनशैली सहित असीमित काम का तनाव, न केवल आपके दिमाग में बल्कि आपके कंधों पर भी बोझ पैदा कर रहा है। शारीरिक मांसपेशियों में जमा तनाव को दूर करना लैवेंडर तेल के लाभों में से एक है। इस बहुउद्देशीय औषधि को अपने नहाने के पानी में मिलाएं और त्वचा के लिए लैवेंडर तेल की सनसनीखेज खुशबू के साथ अपने दैनिक स्नान अनुष्ठान में एक व्यस्त दिन की शांत शुरुआत का अनुभव करें।

मानसून के दौरान प्रतिरक्षा-क्षमता की घटनाओं में कमी के साथ, लैवेंडर आवश्यक तेल के लाभों को शामिल करना इसके एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के साथ एक पवित्र उपाय के रूप में काम करता है। तो इस बार संक्रमण-मुक्त मानसून का नेतृत्व करने के लिए इस आवश्यक उपाय को अपनाएं।

बिना किसी दाग-धब्बे के साफ चेहरे के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल के सर्वोत्तम उपयोग के लिए, अपना चेहरा धोने के बाद किसी भी वाहक तेल के साथ तेल लगाएं।

सरल DIY फेस मास्क जो आपको चमकदार बना देगा

निम्नलिखित मास्क आपको कुछ ही मिनटों में ओसदार बनावट पाने में मदद करेगा! इसके अलावा, शहद के लाभकारी गुणों और लैवेंडर के एंटी-माइक्रोबियल गुणों से आपकी त्वचा को मदद मिलती है।

सामग्री:

कच्चा शहद (1 बड़ा चम्मच), लैवेंडर आवश्यक तेल (3 बूँदें)।

कदम:

1. एक छोटा कटोरा लें और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद और तीन बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाएं
2. मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं
3. मिश्रण को चिकना करें और इसे गीले चेहरे पर लगाएं
4.  पैक को 5-15 मिनट के लिए छोड़ दें
5. गर्म, नम वॉशक्लॉथ से धीरे से धोएं

बालों के लिए लैवेंडर तेल के फायदे

यदि आप अपने बालों की बढ़ती चमक और पतलेपन से चिंतित हैं, तो एक अच्छी खबर आने ही वाली है। एक और आश्चर्य की बात यह है कि बालों की कहानियाँ और लैवेंडर तेल के फायदे साथ-साथ चलते हैं। लैवेंडर प्रकृति में एक एनाल्जेसिक है, जो लिनालिल और लिनलूल के नाम से जाने जाने वाले अवयवों के साथ पीड़ित, खुजली वाली खोपड़ी को राहत देता है। लैवेंडर आवश्यक तेल का सर्वोत्तम लाभ देकर अपनी खोपड़ी की सूजन को दूर करें।

इसके अलावा, लैवेंडर आवश्यक तेल सबसे प्रभावी में से एक साबित हुआ हैबालों के विकास के लिए आयुर्वेद जड़ी-बूटियाँ।इसलिए अपने पर नियंत्रण रखेंबाल उलझे हुएऔर बालों के लिए जादुई आवश्यक तेल को अपने पसंदीदा वाहक तेल के साथ मिलाकर इसकी चमक वापस लौटाएं। अपने सीरम में लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, और अपने बालों से लैवेंडर फूलों की गर्म खुशबू महसूस करने के लिए शैम्पू और कंडीशनर के बाद इसका उपयोग करें।

चिकित्सकीय रूप से, बालों के लिए लैवेंडर तेल के लाभों में एलोपेसिया या पैटर्न ब्लाइंडनेस जैसी स्थितियों का इलाज शामिल है [2]।

अपने बालों की देखभाल की टोकरी में इस असाधारण आवश्यक तेल को शामिल करके स्वस्थ खोपड़ी प्राप्त करें और कुछ ही समय में प्रगतिशील परिणाम देखें।

सरल DIY हेयर मास्क जो आपके बालों को चमकदार बना देगा

यह साधारण मास्क घरेलू बाल उपचार के रूप में काम करता है और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे साप्ताहिक रूप से लगाया जा सकता है।

सामग्री:

वर्जिन नारियल तेल (2 बड़े चम्मच), लैवेंडर आवश्यक तेल (3 बूँदें), और रोज़मेरी आवश्यक तेल।

कदम:

1. एक छोटा कटोरा लें और उसमें नारियल का तेल और दो आवश्यक तेल मिलाएं
2. इसे तब तक ब्लेंड करें जब तक यह चिकना न हो जाए
3. अपने बालों को स्प्रे बोतल से गीला करें
4. इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाना शुरू करें
5. अपने बालों को विभाजित करके मिश्रण को समान रूप से वितरित करना सुनिश्चित करें
6. अच्छी तरह मालिश करें
7. मास्क को 30 मिनट तक लगा रहने दें
8. मास्क धो लें

लैवेंडर तेल के साथ बेहतर जीवनशैली से प्रचुर लाभ

आपकी सुंदरता और बालों की देखभाल की दिनचर्या आपके रूप-रंग को भर देगी; अपनी आंतरिक शांति को अधूरा क्यों छोड़ें? कोई कसर नहीं छोड़ते हुए, लैवेंडर आवश्यक तेल के लाभ आपकी जीवनशैली में सुधार को नकार नहीं सकते हैं।

इस तेजी से भागती दुनिया में, गैजेट और उनकी रोशनी हमारे चेहरे पर, यहां तक ​​कि सोने से पहले भी मंडराती रहती है - जो हमारी नींद के शेड्यूल और समग्र स्वास्थ्य को बाधित कर रही है। अवसाद, चिंता, अनिद्रा और उनके उपोत्पाद एक भयानक महामारी बन गए हैं।

जहां तक ​​अरोमाथेरेपी की बात है, इसने मूड को बेहतर बनाने और चिंता को कम करने में पर्याप्त परिणाम दिखाए हैं। इसके अलावा, कई अध्ययन साबित करते हैं कि लैवेंडर तेल के लाभों में चिंता कम करने वाली प्रवृत्तियाँ शामिल हैं और अनिद्रा को रोकने में प्रभावी हैं।

लैवेंडर आवश्यक तेल के प्रभावों का अध्ययन करके यह निष्कर्ष निकाला गया है कि यह अवसाद जैसे व्यवहार को रोकने में महत्वपूर्ण रूप से प्रभावी रहा है। तंत्रिकाओं को आराम पहुंचाते हुए, यह चमत्कारिक तेल व्यक्तियों के बीच सामाजिक चिंता को भी संतुलित करता है। इसके अलावा, यह तेल न्यूरोप्रोटेक्टिव पाया गया है।

लैवेंडर आवश्यक तेल के जबरदस्त लाभों को उजागर करते हुए, यह त्वचा रोगों के लिए एक मारक के रूप में सामने आना कोई आश्चर्य की बात नहीं है। त्वचा की समस्याएं जो शुष्क पैच और परतदारपन का कारण बनती हैं, जैसे एक्जिमा, को लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ कम किया जा सकता है। इसके सुखदायक गुण होने वाली सूजन का ख्याल रखते हैं। लैवेंडर के हाइड्रेटिंग गुण सोरायसिस की देखभाल करते हैं और अपने एंटीसेप्टिक गुणों से इसे ठीक करते हैं।

शुष्कता की बात करें तो, लैवेंडर प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में भी सहायता करता है। अपने मॉइस्चराइज़र में लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाकर अपनी त्वचा पर झुर्रियों और धब्बों से लड़ें।

लैवेंडर आवश्यक तेल को अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाना, जैसेचाय के पेड़ की तेल, त्वचा की परत को उत्कृष्ट जलयोजन प्रदान करेगा और इसे और अधिक खराब होने से बचाएगा। इसे नारियल तेल की तरह किसी भी वाहक पर लगाना भी स्मार्ट है।

क्या रखें ध्यान?

लैवेंडर आवश्यक तेल के लाभ बहुत अधिक हैं। हालाँकि, जब हम इस आनंद को अपनी दिनचर्या में शामिल करना शुरू करते हैं तो ध्यान में रखने के लिए यहां कुछ नोट्स दिए गए हैं।

• यदि आपको कोई चकत्ते दिखें, असहजता महसूस हो, या तेल से कोई जलन हो, तो तुरंत तेल का उपयोग बंद कर दें। इसके बजाय, अपनी स्थिति के बारे में डॉक्टर से बात करें।
• आवश्यक तेलों का सेवन नहीं किया जाना चाहिए और ये केवल बाहरी उपयोग के लिए हैं
• एफडीए लैवेंडर आवश्यक तेल को विनियमित नहीं करता है; कृपया खुराक या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद से अवगत रहें। अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें या प्राप्त करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शआवेदन करने से पहले बजाज फिनसर्व हेल्थ पर
• आवश्यक तेलों को उनकी उच्च सांद्रता के कारण हमेशा गहरे रंग की बोतलों में पैक किया जाता है। ऐसे उत्पाद पैकेजिंग की तलाश करें जो लैवेंडर आवश्यक तेल को सूरज की रोशनी से बचाए
• उत्पाद खरीदने से पहले लैवेंडर आवश्यक तेल का लैटिन वैज्ञानिक नाम देखें। उदाहरण के लिए, घटक सूची में 'लैवंडुला अंगुस्टिफोलिया' शामिल होना चाहिए