मल्टीपल स्केलेरोसिस: कारण, लक्षण, जटिलताएँ

General Health | 10 मिनट पढ़ा

मल्टीपल स्केलेरोसिस: कारण, लक्षण, जटिलताएँ

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द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई

रिपोर्ट के मुख्य अंश

  1. मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक अक्षम करने वाली न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है।
  2. प्रतिरक्षा प्रणाली असामान्य रूप से कार्य करती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हमला करती है।
  3. डॉक्टर भौतिक चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा, या किसी अन्य प्रकार के पुनर्वास का सुझाव देते हैं।

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक अक्षम करने वाली न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। जबकि यूके और यूएसए में, एमएस 100,000 में 150 लोगों को प्रभावित करता है, भारत में इसकी व्यापकता 100,000 में 10 तक है। हालाँकि, इस संख्या को कम दर्शाया जा सकता है क्योंकि एमएस का निदान करना मुश्किल हो सकता है। यह कई लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट कर सकता है, यह दीर्घकालिक है, इसमें यह वर्षों या आपके पूरे जीवन तक रह सकता है, और इसे ठीक नहीं किया जा सकता है। यदि आप सोच रहे हैं कि एमएस क्या है, तो यह जानने में मदद मिलेगी कि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका तंतुओं को कवर करने वाले सुरक्षात्मक आवरण को नुकसान पहुंचाती है।एमएस शायद ही कभी घातक होता है लेकिन जीवन प्रत्याशा को महीनों या वर्षों तक कम कर सकता है। हालाँकि, उपचार मददगार हो सकता है और एमएस की प्रगति को धीमा भी कर सकता है। इसलिए, एमएस के बारे में अधिक जानना महत्वपूर्ण है, विशेषकर इसके शुरुआती लक्षणों के बारे में।यहां मल्टीपल स्केलेरोसिस, इसके कारण, लक्षण और उपचार का विवरण दिया गया है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस क्या है?

मल्टीपल स्केलेरोसिस तब उत्पन्न होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली असामान्य रूप से कार्य करती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हमला करती है, जिसमें मस्तिष्क, ऑप्टिक तंत्रिका और रीढ़ की हड्डी शामिल होती है। एमएस के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान होता है:
  • वह आवरण जो तंत्रिका तंतुओं की रक्षा करता है (माइलिन)
  • तंत्रिका तंतु
  • कोशिकाएं जो माइलिन बनाती हैं
क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में घाव और स्केलेरोसिस विकसित हो जाता है, जो व्युत्पत्ति के अनुसार 'हार्ड' शब्द से जुड़ा हुआ है, यहाँ, घाव को संदर्भित करता है। इसलिए, जबकि एमएस का मतलब मल्टीपल स्केलेरोसिस है, नेशनल एमएस सोसाइटी द्वारा दी गई परिभाषा के अनुसार, मल्टीपल स्केलेरोसिस स्वयं "स्कारिंग के कई क्षेत्रों" को संदर्भित करता है। क्षति की सीमा के आधार पर, व्यक्तियों में एमएस के लक्षण प्रकार और तीव्रता के अनुसार भिन्न होते हैं।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के कारण

मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास में विभिन्न कारक योगदान दे सकते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, वायरल संक्रमण और पर्यावरणीय कारक शामिल हैं। हालांकि एमएस का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह इन कारकों के संयोजन के कारण होने की संभावना है।आनुवंशिकी एमएस में एक भूमिका निभाती है, क्योंकि यह बीमारी विशिष्ट जीन वाले लोगों में अधिक आम है। उदाहरण के लिए, HLA-DRB1*1501 जीन वाले लोगों में MS विकसित होने की संभावना अधिक होती है।वायरल संक्रमण को भी एमएस के विकास से जोड़ा गया है। मोनोन्यूक्लिओसिस के लिए जिम्मेदार एपस्टीन-बार वायरस ने एमएस के खतरे को बढ़ा दिया है। इसके अलावा, एमएस से पीड़ित लोगों के शुरुआती वर्षों में कुछ वायरस, जैसे हर्पीस, के संपर्क में आने की अधिक संभावना होती है।पर्यावरणीय कारक भी एमएस के विकास में योगदान दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग ठंडी जलवायु में रहते हैं उनमें इस बीमारी के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, सिगरेट के धुएं जैसे कुछ विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से एमएस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।एमएस का सटीक कारण अज्ञात है। इसलिए, इसे रोकने या प्राप्त करने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है। हालाँकि, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इसका कारण निम्न का संयोजन है:
  • आनुवंशिकी
  • वातावरणीय कारक
हालाँकि एमएस रोग का कारण ज्ञात नहीं है, चिकित्सा विशेषज्ञों ने कई जोखिम कारक बताए हैं जैसे:
  • एमएस की शुरुआत के लिए उम्र 20 से 40 के बीच होना
  • महिला होना (क्योंकि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है)
  • एक होनाविटामिन डी की कमी
  • भूमध्य रेखा से और भी दूर रहना
  • धूम्रपान
  • मोटापा
  • पिछला एपस्टीन-बार वायरस संक्रमण
इस तरह के जोखिम कारकों पर शोध से वैज्ञानिकों को एमएस के कारण का पता लगाने में मदद मिलती है, साथ ही अप्रमाणित सिद्धांतों को खारिज करने में भी मदद मिलती है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के शुरुआती लक्षण

मल्टीपल स्केलेरोसिस तंत्रिका तंत्र की एक पुरानी, ​​अपक्षयी बीमारी है। यह माइलिन शीथ के बिगड़ने की विशेषता है, जो सुरक्षात्मक आवरण है जो तंत्रिका कोशिकाओं को घेरता है और उन्हें सुरक्षित रखता है। यह इन्सुलेशन तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं और हल्के से लेकर दुर्बल करने वाले तक हो सकते हैं। सबसे आम प्रारंभिक लक्षण ऑप्टिक न्यूरिटिस है, ऑप्टिक तंत्रिका की सूजन। इससे एक या दोनों आंखों में दृष्टि हानि या विकृति हो सकती है।

अन्य प्रारंभिक लक्षणों में शामिल हैं:

  • संतुलन की हानि
  • हाथ-पैरों में सुन्नता या झुनझुनी
  • कमजोरी
  • थकान
  • मूत्राशय या आंत्र संबंधी समस्याएं

ये लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं, या वे प्रगतिशील हो सकते हैं और समय के साथ खराब हो सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको उचित निदान के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलना चाहिए।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लक्षण

यदि आपको मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान किया गया है, तो आप सोच रहे होंगे कि आपको कौन से लक्षण अनुभव हो सकते हैं। यहां हम एमएस के कुछ अधिक सामान्य लक्षणों और क्या उम्मीद की जाए, इस पर चर्चा करेंगे।

यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। हालाँकि एमएस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपलब्ध उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।मल्टीपल स्केलेरोसिस लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बनता है, यहां तक ​​​​कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करता है, जो शरीर के अधिकांश कार्यों को नियंत्रित करता है।

सामान्य मल्टीपल स्केलेरोसिस लक्षण हैं:

  • एक या अधिक अंगों में सुन्नता या कमजोरी
  • गर्दन हिलाने पर बिजली का झटका महसूस होना (लेर्मिटेस का संकेत)
  • थकान
  • धुंधली दृष्टि या दोहरी दृष्टि
  • आँख का दर्द
  • एक आंख में दृष्टि की हानि (ऑप्टिक न्यूरिटिस)
  • पुराने दर्द
  • मांसपेशियों की ऐंठन
  • चक्कर आना
  • झटके
  • असंतुलित गति
  • मूत्राशय और आंत्र संबंधी समस्याएं
  • सिहरन की अनुभूति
  • कठोरता
  • सिर का चक्कर
  • सीखने में कठिनाई
  • याददाश्त और एकाग्रता की समस्या
  • चिंता
  • यौन समस्याएँ
  • अस्पष्ट भाषण
  • चबाने में परेशानी
जैसा कि आप देख सकते हैं, एमएस के कारण होने वाले लक्षण विभिन्न प्रकार के होते हैं और इन्हें आसानी से किसी अन्य बीमारी के लक्षण समझ लिया जा सकता है। इसलिए, यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है और आप किसी अन्य बीमारी से पीड़ित नहीं हैं, तो आप एमएस होने के जोखिम का आकलन करने के लिए अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं। इसके अलावा, इनमें से कई लक्षण मल्टीपल स्केलेरोसिस के शुरुआती लक्षण भी हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप उन्हें तुरंत पहचान लेते हैं, तो आपके उपचार के प्रयासों को अधिक फल मिलना चाहिए।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के प्रकार

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) चार प्रकार के होते हैं, जो उनके लक्षणों और रोग के पाठ्यक्रम के आधार पर भिन्न होते हैं।

  1. रिलैप्सिंग-रेमिटिंग एमएस (आरआरएमएस)यह एमएस का सबसे आम प्रकार है, जो लक्षणों के दोबारा होने (या लक्षणों के बिगड़ने) के बाद छूट (या आंशिक या पूर्ण रूप से ठीक होने) की विशेषता है। आरआरएमएस वाले अधिकांश लोग अंततः द्वितीयक-प्रगतिशील एमएस में परिवर्तित हो जाते हैं (नीचे देखें)।
  2. माध्यमिक-प्रगतिशील एमएस (एसपीएमएस)लक्षणों का अधिक लगातार प्रगतिशील रूप से बिगड़ना, छूटने और दोबारा होने की अवधि के साथ या उसके बिना इसकी विशेषता है।
  3. प्राथमिक-प्रगतिशील एमएस (पीपीएमएस)यह एमएस का एक कम सामान्य प्रकार है, जिसकी विशेषता शुरुआत से ही लक्षणों का धीरे-धीरे बिगड़ना है, जिसमें छूट की कोई अवधि नहीं होती है।
  4. प्रगतिशील-पुनरावृत्ति एमएस (पीआरएमएस)यह बीमारी का एक दुर्लभ रूप है, जिसकी विशेषता शुरुआत से ही लक्षणों का धीरे-धीरे बिगड़ना है, साथ ही तीव्र पुनरावृत्ति की अवधि भी होती है।

एमएस लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकता है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है और समय के साथ बदल सकता है। सबसे आम लक्षणों में थकान, चलने में कठिनाई, मूत्राशय और आंत्र की समस्याएं, सुन्नता या झुनझुनी और दृष्टि समस्याएं शामिल हैं।

मल्टीपल स्क्लेरोसिसनिदान

मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान करना आसान नहीं है। इसके अलावा, वर्तमान में ऐसा कोई परीक्षण नहीं है, जो सकारात्मक रूप से यह दावा कर सके कि आपको एमएस है। अक्सर, मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान अन्य स्थितियों को खारिज करने का मार्ग अपनाता है। निदान पर पहुंचने के लिए डॉक्टर कुछ तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं:
  • न्यूरोलॉजिकल परीक्षा: यह आकलन करने के लिए कि क्या तंत्रिका तंत्र इस तरह से ख़राब है जो एमएस की ओर इशारा करता है
  • रक्त परीक्षण: उन बीमारियों का पता लगाने के लिए जिनमें एमएस जैसे लक्षण होते हैं
  • एमआरआई स्कैन: नसों के आसपास माइलिन के निशान का पता लगाने के लिए
  • स्पाइनल टैप (काठ का पंचर): तंत्रिका तंत्र के मुद्दों के विश्लेषण के लिए मस्तिष्कमेरु द्रव निकालने के लिए
  • इवोक्ड पोटेंशियल टेस्ट: यह आकलन करने के लिए कि आपका तंत्रिका तंत्र उत्तेजनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है
कभी-कभी लक्षणों की गैर-विशिष्ट प्रकृति के कारण एमएस के निदान में समय लगता है। फिर, आपका डॉक्टर एमएस के विशेष पाठ्यक्रम की पहचान करने में सक्षम हो सकता है, अर्थात्:
  • चिकित्सकीय रूप से पृथक सिंड्रोम (सीआईएस)
  • रिलैप्सिंग-रेमिटिंग एमएस (आरआरएमएस)
  • प्राथमिक प्रगतिशील एमएस (पीपीएमएस)
  • माध्यमिक प्रगतिशील एमएस (एसपीएमएस)

मल्टीपल स्केलेरोसिस की जटिलताएँ

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) तंत्रिका तंत्र की एक पुरानी, ​​अपक्षयी बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। हालाँकि एमएस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपलब्ध उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने और बीमारी की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।

हालाँकि, एमएस कई जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है, जिनमें से कुछ गंभीर या जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है। यहां एमएस की कुछ सबसे आम जटिलताएं दी गई हैं:

थकान

थकानएमएस के सबसे आम लक्षणों में से एक है, और यह दुर्बल करने वाला हो सकता है। एमएस अत्यधिक थकान का कारण बन सकता है, जिससे रोजमर्रा की गतिविधियों को करना मुश्किल हो जाता है।

मांसपेशियों में कमजोरी

मांसपेशियों में कमजोरी एमएस का एक और सामान्य लक्षण है। इससे गतिशीलता और संतुलन में समस्याएँ हो सकती हैं और रोजमर्रा की गतिविधियाँ करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

संतुलन की समस्या

संतुलन की समस्या एमएस का एक सामान्य लक्षण है और यह मांसपेशियों की कमजोरी और समन्वय की समस्याओं के कारण हो सकती है। इससे चलना और अन्य गतिविधियां करना मुश्किल हो सकता है।

मूत्राशय और आंत्र संबंधी समस्याएं

एमएस से पीड़ित लोगों में मूत्राशय और आंत्र संबंधी समस्याएं आम हैं। ये समस्याएं मांसपेशियों की कमजोरी, संवेदना की हानि और समन्वय की समस्याओं के कारण हो सकती हैं।

यौन समस्याएँ

एमएस से पीड़ित लोगों में यौन समस्याएं आम हैं। ये समस्याएं मांसपेशियों की कमजोरी, संवेदना की हानि और समन्वय की समस्याओं के कारण हो सकती हैं।

दर्द

दर्द एमएस का एक सामान्य लक्षण है और यह सूजन, मांसपेशियों की कमजोरी और तंत्रिका क्षति के कारण हो सकता है।

अवसाद

अवसाद एमएस की एक सामान्य जटिलता है और यह बीमारी के शारीरिक और भावनात्मक प्रभावों के कारण हो सकता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के जोखिम कारक

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए विभिन्न प्रकार के जोखिम कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:

आयु

मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान अक्सर 20 से 40 वर्ष की आयु के लोगों में होता है।

लिंग

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मल्टीपल स्केलेरोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

परिवार के इतिहास

यदि आपके किसी करीबी रिश्तेदार को मल्टीपल स्केलेरोसिस है, तो आपमें यह स्थिति विकसित होने की अधिक संभावना है।

विषाणु संक्रमण

कुछ वायरस को मल्टीपल स्केलेरोसिस के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।

स्वप्रतिरक्षी विकार

यदि आपको कुछ ऑटोइम्यून विकार हैं, जैसे कि थायरॉयड रोग, टाइप 1 मधुमेह, या सूजन आंत्र रोग, तो मल्टीपल स्केलेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

धूम्रपान

सिगरेट पीने से मल्टीपल स्केलेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आपके पास इनमें से कोई भी जोखिम कारक है, तो आपको मल्टीपल स्केलेरोसिस की निगरानी के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। स्थिति को प्रबंधित करने के लिए शीघ्र निदान और उपचार महत्वपूर्ण हैं।

मल्टीपल स्केलेरोसिस का उपचार

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) का इलाज कैसे किया जाए, इसका कोई एक-आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है। सर्वोत्तम दृष्टिकोण व्यक्ति, उनके एमएस प्रकार और उनके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है।

जैसा कि कहा गया है, कुछ सामान्य सिद्धांत उपचार संबंधी निर्णयों का मार्गदर्शन कर सकते हैं। सबसे पहले, उन विशेषज्ञों की टीम के साथ काम करना आवश्यक है जो एमएस के इलाज में अनुभवी हैं। इस टीम में एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक एमएस विशेषज्ञ, और आवश्यकतानुसार अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता (जैसे, भौतिक चिकित्सक, पुनर्वास चिकित्सक, मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता, आदि) शामिल होने चाहिए।

दूसरा, प्रारंभिक और आक्रामक उपचार आम तौर पर सबसे अच्छा तरीका है। इसका मतलब है निदान के बाद जितनी जल्दी हो सके दवा शुरू करना और कोई लक्षण न होने पर भी इसे लेना। लक्ष्य एमएस फ्लेयर-अप (पुनरावृत्ति) को रोकना और रोग की प्रगति को धीमा करना है।

एमएस के इलाज के लिए आप कई दवाओं का उपयोग कर सकते हैं; प्रत्येक व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। सबसे आम दवाओं में इंटरफेरॉन बीटा, ग्लैटीरामेर एसीटेट और नैटालिज़ुमैब शामिल हैं।

दवा के अलावा, एमएस के लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद के लिए अन्य चीजें भी की जा सकती हैं। इनमें व्यायाम, भौतिक चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव (जैसे, आहार, तनाव प्रबंधन, आदि) शामिल हैं।

यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को एमएस का निदान किया गया है, तो सर्वोत्तम उपचार दृष्टिकोण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अच्छे परिणाम की संभावना को बेहतर बनाने के लिए जल्द से जल्द उपचार शुरू करना आवश्यक है।मल्टीपल स्केलेरोसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार से मदद मिल सकती है:
  • पता लक्षण
  • सहायता वसूली
  • पुनरावृत्ति का इलाज करें
  • एमएस की प्रगति को धीमा करें
आपके लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर व्यायाम और अधिक नींद से लेकर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, प्लाज्मा एक्सचेंज और रोग-संशोधित चिकित्सा तक कुछ भी सुझा सकते हैं। एमएस के पुनरावर्ती प्रकार वाले मरीजों को रोग-निवारक दवा के साथ उपचार दिया जाना चाहिए। ऐसी दवा एमएस को लक्षित करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के काम करने के तरीके को बदल देती है। ये दवाएं इंजेक्टेबल, मौखिक या इन्फ्यूज्ड दवाएं हो सकती हैं।हालाँकि, आपको लक्षणों और उनके प्रभावों से निपटने में मदद करने के लिए, अगर डॉक्टर भौतिक चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा, या किसी अन्य प्रकार के पुनर्वास का सुझाव देते हैं तो आश्चर्यचकित न हों। चूंकि एमएस के लक्षण समय के साथ खराब हो सकते हैं, इसलिए शीघ्र चिकित्सा सहायता प्राप्त करना सबसे अच्छा है। अधिकांश रोगियों के लिए एमएस दुर्बल करने वाला साबित नहीं होता है। तो, यहाँ पक्षाघात कोई चिंता की बात नहीं है। लेकिन, कई लोगों को समय के साथ चलने-फिरने के लिए सहायता की आवश्यकता होगी।एमएस पर पूर्वानुमान यह है कि इसके संभावित गंभीर परिणाम हो सकते हैं, लेकिन इसके पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना कठिन है। फिर भी, दीर्घकालिक विकलांगता से बचने के लिए शीघ्र उपचार को महत्वपूर्ण माना जाता है। हालाँकि, चूंकि एमएस का निदान करना एक मुश्किल काम है, इसलिए आपको अपने द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों पर नज़र रखने और अपने डॉक्टर से नियमित परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।प्रासंगिक डॉक्टरों तक त्वरित पहुंच पाने का एक आसान तरीका बजाज फिनसर्व हेल्थ द्वारा प्रदान किए गए हेल्थकेयर प्लेटफॉर्म का उपयोग करना है। आप सर्वश्रेष्ठ डॉक्टरों से संपर्क कर सकते हैं,नियुक्तियाँ बुक करेंअपने क्लीनिकों में ऑनलाइन, वीडियो के माध्यम से परामर्श देते हैं, और व्यक्तिगत स्वास्थ्य रिकॉर्ड भी संग्रहीत और साझा करते हैं। इस तरह आप निरंतर तरीके से एमएस के जोखिम का आकलन कर सकते हैं। यदि आपको एमएस का निदान किया जाता है, तो प्लेटफ़ॉर्म आपको किसी भी दवा का ट्रैक रखने में भी मदद करता है जिसे आपको लेने की आवश्यकता हो सकती है और डॉक्टरों के साथ भविष्य की समीक्षा शेड्यूल करने में आपकी सहायता कर सकता है। स्वस्थ जीवनशैली की ओर अपनी यात्रा अभी शुरू करें!
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