ऑस्टियोआर्थराइटिस: लक्षण, जोखिम कारक और उपचार

ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे आम क्रोनिक संयुक्त रोग (ओए) है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के अन्य नामों में अपक्षयी गठिया, टूट-फूट गठिया, और अपक्षयी संयुक्त रोग शामिल हैं। गठिया का सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जिसे अक्सर अपक्षयी संयुक्त रोग (डीजेडी) के रूप में जाना जाता है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, ऑस्टियोआर्थराइटिस होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि कभी-कभार अपवाद भी होते हैं, लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस में बदलाव अक्सर लंबी अवधि में धीरे-धीरे होते हैं। जोड़ों में सूजन और क्षति के परिणामस्वरूप हड्डियों में परिवर्तन होता है और कण्डरा, स्नायुबंधन और उपास्थि का पतन होता है, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और विकृति का कारण बनता है। शरीर का कोई भी जोड़ ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकता है।

हालाँकि, घुटने और पैर जैसे जोड़ जो हमारे अधिकांश वजन का समर्थन करते हैं, उनके प्रभावित होने की अधिक संभावना है। इसके अतिरिक्त, अक्सर उपयोग किए जाने वाले जोड़, जैसे हाथ के जोड़ भी आमतौर पर प्रभावित होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में जानने के लिए पढ़ें

ऑस्टियोआर्थराइटिस: दो प्राथमिक रूप

प्राथमिक

उंगलियां, अंगूठे, रीढ़, कूल्हे, घुटने और बड़े पैर की उंगलियां आमतौर पर शरीर के प्रभावित अंग हैं।

माध्यमिक

पहले से मौजूद संयुक्त असामान्यता के साथ संयोजन में होता है। इनमें दोहरावदार या खेल-संबंधी चोट या आघात, सूजन संबंधी गठिया, संक्रामक गठिया, संयुक्त चयापचय रोग, जन्मजात संयुक्त विकार, या संयुक्त आनुवंशिक विकार (जैसे कि एहलर्स-डैनलोस, जिसे आमतौर पर हाइपरमोबिलिटी या "डबल-जॉइंट" कहा जाता है) शामिल हो सकते हैं। .

ऑस्टियोआर्थराइटिस से कौन प्रभावित है?

एक्स-रे पर, 55 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 80% [1] लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस देखा गया है। हालाँकि, उनमें से केवल 60% में ही लक्षण होते हैं। इसके अलावा, माना जाता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण हैं। पुरुषों की तुलना में, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का प्रसार अधिक होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जोखिम कारक

मोटापा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, लिंग और आनुवंशिकता सहित कई अन्य जोखिम कारक, उम्र और माध्यमिक ऑस्टियोआर्थराइटिस कारणों जैसे सूजन संबंधी गठिया और पिछले आघात/चोट के अलावा ऑस्टियोआर्थराइटिस की संभावना को बढ़ाते हैं।

मोटापा

• मोटापे से ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है, खासकर घुटनों में। शरीर के वजन वहन करने वाले तंत्र पर दबाव डालने के अलावा, मोटापे के प्रो-इंफ्लेमेटरी और मेटाबॉलिक परिणाम भी होते हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े होते हैं।
• जो व्यक्ति जोखिम में हैं, उनके लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना या अतिरिक्त वजन कम करना महत्वपूर्ण है

मधुमेह और हाइपरलिपिडेमिया

• शरीर में सूजन प्रतिक्रिया को बढ़ाकर, मधुमेह औरhyperlipidemia(उच्च लिपिड/कोलेस्ट्रॉल) ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना को बढ़ाता है
• लिपिड (वसा यौगिक) के ऑक्सीकरण से उपास्थि में जमाव भी हो सकता है जो सबचॉन्ड्रल हड्डी (उपास्थि के नीचे स्थित हड्डी) में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है।
• उच्च रक्त शर्करा स्तर और उच्च कोलेस्ट्रॉल/लिपिड स्तर के परिणामस्वरूप शरीर अधिक मुक्त कणों का उत्पादन करता है, और यह उपास्थि की प्रतिरोध क्षमता से अधिक होता है।
• मधुमेह और हाइपरलिपिडिमिया (रक्त में वसा की उच्च मात्रा) का प्रबंधन सामान्य स्वास्थ्य के साथ-साथ हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है
• रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी से घुटने का ऑस्टियोआर्थराइटिस बढ़ जाता है
• चूंकि हड्डी की कुछ बीमारियों या आनुवांशिक विशेषताओं के साथ पैदा होने वाले लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है, इसलिए आनुवंशिकता ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास में भूमिका निभा सकती है। एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम जैसी स्थितियां, जो ढीले या हाइपरमोबाइल जोड़ों का कारण बनती हैं, ऑस्टियोआर्थराइटिस को बढ़ा सकती हैं

ऑस्टियोआर्थराइटिस का क्या कारण है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण अभी भी अज्ञात हैं। हालाँकि, हम जानते हैं कि ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है और यह केवल 'टूट-फूट' के कारण नहीं होती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण इस प्रकार हैं:

आयु

• ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर सबसे पहले 40 की उम्र के बाद के लोगों में प्रकट होता है। यह उम्र से संबंधित शारीरिक परिवर्तनों का परिणाम हो सकता है, जिसमें वजन बढ़ना, कमजोर मांसपेशियां और स्वयं-उपचार की क्षमता में कमी शामिल है।

लिंग

• पुरुषों के बजाय महिलाओं में ऑस्टियोआर्थराइटिस के अधिक गंभीर रूप देखे जाते हैं

मोटापा

• अधिक वजन होने से ऑस्टियोआर्थराइटिस काफी प्रभावित होता है, विशेष रूप से घुटने और कूल्हे जैसे वजन सहने वाले जोड़ों में।

संयुक्त चोट

• जोड़ में ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी गंभीर दुर्घटना या प्रक्रिया के परिणामस्वरूप हो सकता है। नियमित गतिविधि और व्यायाम से ऑस्टियोआर्थराइटिस नहीं होता है, लेकिन शारीरिक रूप से कठिन रोजगार या ज़ोरदार, बार-बार की जाने वाली गतिविधियाँ जोखिम को बढ़ा सकती हैं

संयुक्त असामान्यताएं

• यदि आप असामान्यताओं के साथ पैदा हुए हैं या उन्हें बचपन में प्राप्त किया है तो इससे ऑस्टियोआर्थराइटिस पहले और अधिक गंभीरता के साथ विकसित हो सकता है।

जेनेटिक कारक

• हमारे विरासत में मिले जीन हाथ, घुटने या कूल्हे में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ दुर्लभ मामलों में उत्परिवर्तन कोलेजन प्रोटीन को प्रभावित कर सकते हैं

वातावरण की परिस्थितियाँ

• यह देखा गया है कि मौसम में बदलाव अक्सर ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को बढ़ा देता है। उदाहरण के लिए, जब हवा का दबाव कम हो जाता है। हालाँकि यह गठिया का कारण नहीं बनता है, लेकिन मौसम इसके लक्षणों को प्रभावित कर सकता है

आहार

• कुछ लोगों को पता चलता है कि विशेष भोजन उनके दर्द और अन्य लक्षणों को बदतर या बेहतर बना देता है। हालाँकि, किसी भी अन्य विशेष आहार तत्व की तुलना में आपका वजन ऑस्टियोआर्थराइटिस होने की संभावना को प्रभावित करने की अधिक संभावना है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्राथमिक लक्षण दर्द और, कभी-कभी, प्रभावित जोड़ों में कठोरता है। जब आप जोड़ हिलाते हैं या दिन के अंत में दर्द आम तौर पर बदतर होता है। आराम करने के बाद, आपके जोड़ों में अकड़न महसूस हो सकती है, लेकिन यदि आप हिलना-डुलना शुरू करते हैं, तो यह आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाता है। लक्षणों में यादृच्छिक भिन्नताएं हो सकती हैं। वैकल्पिक रूप से, आप पा सकते हैं कि आपके लक्षण आपके कार्यों के आधार पर बदलते हैं

कभी-कभी, प्रभावित जोड़ बड़ा हो सकता है, और सूजन निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• एक अतिरिक्त हड्डी का विकास
• जोड़ की परत का मोटा होना
• संयुक्त कैप्सूल के अंदर द्रव में वृद्धि

क्रेपिटस तब होता है जब आपको अपने जोड़ को हिलाने में कठिनाई होती है, और इसे हिलाने से पीसने या चटकने की आवाज आती है

जोड़ के आसपास की मांसपेशियाँ कभी-कभी मुरझाई हुई या दुबली दिखाई दे सकती हैं। इसके अलावा, मांसपेशियां कमजोर होने या संयुक्त संरचना कम स्थिर होने के कारण भी कभी-कभी जोड़ ढीला पड़ सकता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे ऑस्टियोआर्थराइटिस है?

अन्य प्रकार के गठिया के विपरीत, ऑस्टियोआर्थराइटिस का दर्द आमतौर पर कई महीनों या वर्षों में धीरे-धीरे होता है। जॉगिंग या लंबे समय तक चलने जैसी जोड़ों पर दबाव डालने वाली गतिविधियों से यह अक्सर खराब हो जाता है

कुछ मामलों में, विशेष रूप से अधिक गंभीर बीमारियों में, क्षतिग्रस्त जोड़ों को कुचलने या पीसने जैसा महसूस हो सकता है। हालाँकि, रुमेटीइड या सोरियाटिक गठिया जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे सूजन संबंधी गठिया की तुलना में लंबे समय तक सुबह की जकड़न एक प्रमुख OA लक्षण नहीं है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के सामान्य लक्षणों में बुखार, वजन घटना, या बहुत गर्म और लाल जोड़ शामिल नहीं हैं। इसके बजाय, ये लक्षण किसी अन्य बीमारी या गठिया के प्रकार की उपस्थिति का संकेत देते हैं

ऑस्टियोआर्थराइटिस की पहचान एक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी (एमडी, डीओ, एनपी, पीए) द्वारा आपके मेडिकल इतिहास की पूरी तरह से समीक्षा करने और आपके जोड़ों को देखने के बाद की जाती है। एक्स-रे यह सुनिश्चित करने में सहायक हो सकते हैं कि असुविधा का कोई अन्य कारण तो नहीं है। ज्यादातर स्थितियों में, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि असाधारण स्थितियां या उपास्थि या आसपास के लिगामेंट टूटने का संदेह न हो।

रक्त परीक्षण से ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, जोड़ कितना सूजा हुआ है, इसके आधार पर डॉक्टर उसमें से तरल पदार्थ निकाल सकता है। गाउट जैसे अन्य प्रकार के गठिया के लक्षणों की खोज के लिए इस द्रव का परीक्षण किया जा सकता है। हेऑनलाइन डॉक्टर परामर्शOA के लिए उपलब्ध है.

ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार:

ऑस्टियोआर्थराइटिस थेरेपी आपके लक्षणों पर निर्भर करती है। यह निदान के समय आवश्यकताओं और आपके ओए की डिग्री द्वारा भी निर्धारित किया जाएगा

अधिकांश चिकित्सक आसान, गैर-आक्रामक तरीकों से ओए थेरेपी शुरू करते हैं। 'नॉन-इनवेसिव' शब्द एक ऐसी थेरेपी को संदर्भित करता है जिसमें शरीर में कोई चिकित्सा उपकरण डालना शामिल नहीं है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज करना असंभव है। फार्मास्युटिकल और गैर-फार्माकोलॉजिकल उपचारों का मिश्रण अक्सर हल्के से गंभीर लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए प्रभावी ढंग से काम करता है। चिकित्सा हस्तक्षेप और सलाह में शामिल हैं:

• उचित दवा
• व्यायाम
• वजन घटाना
• स्वस्थ भोजन की आदतें
• इंजेक्शन थेरेपी

सभी फ्रैक्चर, साथ ही कूल्हे, अग्रबाहु और की कम घटनाहड्डी का फ्रैक्चर, को OA से जोड़ा गया है। OA के निदान के बाद जैसे-जैसे अधिक समय बीतता है, इसका जोखिम बढ़ता जाता हैभंगआम तौर पर नीचे की ओर रुझान होता है।

आमतौर पर, गठिया का निदान नहीं किया जाता हैएअस्थि घनत्व परीक्षण. इसके बजाय, इसका उपयोग अक्सर हड्डियों के नुकसान या ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, गठिया के सूजन संबंधी रूप, जैसेरूमेटाइड गठिया(आरए) या सोरियाटिक गठिया (पीएसए), आपको ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे में डाल सकता है।बजाज फिनसर्व स्वास्थ्यआपको और आपके परिवार के लिए वैयक्तिकृत स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करता है। अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने से लेकर रिमाइंडर सेट करने तक, हम आपकी हर चीज़ में मदद कर सकते हैं!