टिनिटस: परिभाषा, कारण, लक्षण और निदान

टिनिटस क्या है?

टिनिटस एक चिकित्सीय स्थिति है जो दुनिया भर में हजारों और लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकता है, जिसमें कानों में घंटी बजना, भिनभिनाना, गुनगुनाहट और सीटी बजना शामिल है। ये ध्वनियाँ आमतौर पर बाहरी स्रोत से नहीं बल्कि सिर के भीतर से आती हैं। लक्षण छिटपुट हो सकते हैं या लंबे समय तक बने रह सकते हैं। इसकी ताकत के आधार पर लक्षण कमजोर या मजबूत हो सकते हैं। यह कभी-कभी रात में एक शांत कमरे में असहनीय होता है जहां आप सोने की कोशिश कर रहे हों या पृष्ठभूमि शोर कम हो। यदि आपके टिनिटस के लक्षण गंभीर हैं, तो वे आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं। रोजाना लक्षणों से जूझने से मानसिक परेशानी हो सकती है और अंततः टूटन हो सकती है।

टिनिटस के कुछ कारण अक्सर अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियाँ होती हैं जैसे कान में रुकावट या संक्रमण जो टिनिटस का कारण बन सकते हैं। अंतर्निहित बीमारी का इलाज हो जाने के बाद आप इसे पूरी तरह से ठीक कर सकते हैं। लेकिन यह अक्सर दूसरी बीमारी ठीक होने के बाद भी बना रहता है।

टिनिटस के कारण

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर अभी भी इस बारे में अनिश्चित हैं कि टिनिटस का कारण क्या है। हालाँकि, यह माना जाता है कि ध्वनि को संसाधित करने वाली असामान्य मस्तिष्क गतिविधि टिनिटस पैदा करने में भूमिका निभाती है। यह वृद्ध वयस्कों में सबसे आम है, यह आमतौर पर समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होता है, लेकिन कुछ मामलों में, यह अचानक भी हो सकता है।

1. संगीत जैसे तेज शोर के लंबे समय तक संपर्क में रहने या यदि आपके काम में शोर वाले उपकरणों के साथ काम करना शामिल है और सुरक्षा इयर मफ जैसे निवारक तरीकों का उपयोग नहीं करना है, तो टिनिटस की संभावना बढ़ सकती है। यदि आप तेज़ आवाज़ के संपर्क में आते हैं तो एक भी घटना इसका कारण बन सकती है। कोक्लीअ की कोशिकाएं तेज़ आवाज़ से स्थायी क्षति झेलती हैं जिससे स्थायी सुनवाई हानि होती है
2. उम्र बढ़ने के कारण श्रवण हानि (प्रेस्बीक्यूसिस) - 65 वर्ष से अधिक उम्र के 3 में से लगभग 1 व्यक्ति में होती है।
3. सेरुमेन के निर्माण के कारण, एक ऐसी स्थिति जहां कान में अतिरिक्त मैल जमा हो जाता है, कान में रुकावट पैदा हो जाती है या अन्य बाहरी वस्तुएं जैसे हेडफोन बड्स या सस्ते रुई के फाहे कान में फंसने से कान के परदे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
4. मेनियार्स का रोगयह कान की एक पुरानी स्थिति है जो सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचाती है और आपके संतुलन (वर्टिगो) को प्रभावित करती है
5. विभिन्न दवाएँ- सूजन-रोधी दवाएँ, एस्पिरिन जैसी दर्द निवारक दवाएँ, कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स, एंटी-डिप्रेसेंट और ओटोटॉक्सिक दवाओं के दुष्प्रभाव का इतिहास रहा है जो टिनिटस का कारण बनता है।
6. ओटोस्क्लेरोसिस- एक बीमारी जहां मध्य कान की हड्डी में वृद्धि और कठोरता होती है, जिससे उसकी स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता बाधित होती है और परिणामस्वरूप सुनने की क्षमता कम हो जाती है।
7. विभिन्न अन्य चिकित्सीय स्थितियों में हृदय संबंधी रोग, एलर्जी (जब कंजेशन के कारण यूस्टेशियन ट्यूब प्रभावित होती है), स्वप्रतिरक्षी रोग, शामिल हैं।टॉन्सिल्लितिस, और एनीमिया (लाल रक्त कोशिका प्रवाह में कमी) पल्सटाइल टिनिटस का कारण बन सकता है
8. सिर और गर्दन पर चोटें
9. टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर सिंड्रोम (टीएमजे) एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ और मांसपेशियों में जलन होती है। टीएमजे के सबसे आम लक्षणों में से एक टिनिटस है
10. वेस्टिबुलर श्वानोमा या ध्वनिक न्यूरोमा, एक ट्यूमर जो आमतौर पर गैर-कैंसरयुक्त होता है, आपके कानों को आपके मस्तिष्क से जोड़ने वाली नसों को प्रभावित करता है।
11. दुर्लभ मामलों में, कान में ट्यूमर भी टिनिटस का कारण बन सकता है।

टिनिटस के कुछ अन्य कारण

यदि आपको पहले से ही टिनिटस का निदान है तो कई चीजें टिनिटस को खराब कर सकती हैं। शराब पीने से टिनिटस के लक्षण बढ़ सकते हैं; कम मात्रा में शराब पीना या शराब को पूरी तरह से छोड़ देना महत्वपूर्ण है। तम्बाकू धूम्रपान से भी टिनिटस के लक्षण बिगड़ सकते हैं, और यह आवश्यक हैधूम्रपान छोड़नेलक्षणों को दबाने के लिए सिगरेट।

अन्य कारक जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ पीना और कुछ प्रकार के भोजन खाने से टिनिटस हो सकता है। विशिष्ट भोजन से टिनिटस क्यों बढ़ता है इसका कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है। यह तनाव को दूर रखकर भी आपको फायदा पहुंचा सकता है, क्योंकि थकान और तनाव भी टिनिटस का कारण बनते हैं।

टिनिटस का निदान

आमतौर पर, जब आप अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपसे आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछा जाएगा, जिसमें आपके कान की समस्याओं से पहले आपके द्वारा ली गई या ली गई दवाओं के बारे में प्रश्न शामिल होंगे। उन सभी दवाओं की एक सूची रखना सुनिश्चित करें जो आपने पहले ली हैं और इसमें पूरक भी शामिल होने चाहिए।

उसके बाद, आपका डॉक्टर एक ऑडियोग्राम का उपयोग करके श्रवण परीक्षण करेगा, उसके बाद सिर और गर्दन की जांच करेगा। इसके बाद, आपका डॉक्टर आंखों में होने वाली क्षति और अन्य सामान्य क्षति की जांच करने के लिए आपके कानों की जांच करेगा। इसके पीछे कान का संक्रमण या वैक्स जमा होना कारण हो सकता है, जिसकी जांच आपके कानों के अंदर देखकर की जाती है।

यदि आपको पल्सेटाइल टिनिटस है, तो आपका डॉक्टर आपकी गर्दन और सिर के अंदर की आवाज़ सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग कर सकता है। इसके अलावा, आप एक टाइम्पेनोमेट्री परीक्षण से गुजर सकते हैं, जहां आपका डॉक्टर यह जांच करेगा कि आपके कान के पर्दे एक हैंडहेल्ड डिवाइस के साथ कितनी अच्छी तरह चलते हैं जो आपके प्रदर्शन को एक टाइम्पेनोग्राम में प्रदर्शित करता है।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको ईएनटी सर्जन या ऑडियोलॉजिस्ट के पास भेज सकता है, एक विशेषज्ञ जो चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) और सीटी स्कैन जैसे विभिन्न प्रकार के श्रवण परीक्षण करता है।

क्या कोई गंभीर अंतर्निहित बीमारी टिनिटस का कारण बन सकती है?

यद्यपि यह छिटपुट है, टिनिटस कभी-कभी एक संकेत है कि आपको ग्लोमस टिम्पेनिकम हो सकता है। और कभी-कभी, यदि इसके साथ चलने और संतुलन संबंधी परेशानी भी होती है, तो यह संकेत दे सकता है कि आपके अंदर अन्य अंतर्निहित समस्याएं हैंतंत्रिका संबंधी स्थितियाँ. इसलिए, यदि आपको ये लक्षण दिखाई दें तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।

टिनिटस उपचार

डायग्नोस्टिक परीक्षण चलाने के बाद, एक बार मूल की पहचान हो जाने पर, इसका उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके टिनिटस का कारण क्या है।

यदि यह आपके कानों में अत्यधिक मोम जमा होने के कारण हुआ है, तो आपका डॉक्टर इसे हटाकर इसका इलाज करेगा। या, यदि यह एक हैकान में इन्फेक्षन, आप अपने कान के संक्रमण का इलाज करके अपने टिनिटस को ठीक कर सकते हैं

यदि यह दवा के कारण हुआ है, तो आपका चिकित्सक आपको दवा बंद करने या दवा बदलने का सुझाव दे सकता है। अपनी दवाएँ लेने या बदलने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें और कभी भी इसे स्वयं करने का प्रयास न करें।

कभी-कभी, यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो आपके कानों में घंटियाँ बजने की आवाज़ बढ़ सकती है। आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित करके इसमें सुधार कर सकते हैं।

यदि आपके पास कोई अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति नहीं है तो क्या होगा?

यदि आपके पास टिनिटस पैदा करने वाली कोई ज्ञात चिकित्सीय स्थिति नहीं है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता बेहतर जीवन के लिए टिनिटस के लक्षणों को सुधारने के तरीके सुझा सकता है।

आपका ऑनलाइन डॉक्टर परामर्श लक्षणों को कम करने के लिए अन्य उपचार विधियों का भी सुझाव दे सकता है:

• कान की मशीन:यदि आप श्रवण हानि से पीड़ित हैं, तो श्रवण यंत्र आपको तेज़ आवाज़ सुनने में मदद कर सकता है, जिसे आप आमतौर पर नहीं सुन सकते।
• ध्वनि उत्पन्न करना: इस उपचार में हेडफ़ोन पहनकर बाहरी आवाज़ों को दबाना, अपनी पसंद का शांत संगीत सुनना और सफ़ेद शोर सुनना शामिल है। आप अपने बिस्तर के पास व्हाइट नॉइज़ मशीन चलाकर भी रात की अच्छी नींद पा सकते हैं।
• पुनर्प्रशिक्षण चिकित्सा: आपके परामर्श में, आपको ऐसा हेडगियर पहनने की सलाह दी जा सकती है जो टोनल संगीत उत्पन्न करता है, जो बजने वाले शोर को कम कर सकता है।
• अपना जैम बनाएं: आप स्वयं को किसी अन्य से बेहतर जानते हैं। पता लगाएं कि आपको क्या आराम देता है और टिनिटस मास्किंग तकनीक बनाएं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे।
• व्यायाम जो विश्राम को बढ़ावा देते हैं: यह बजना आप पर भारी पड़ सकता है और आपको निराश कर सकता है, आराम करने के तरीके आज़माएं। आप खुद को शांत करने के लिए योग से लेकर बायोफीडबैक तक कई तरह की चीजें कर सकते हैं। और दैनिक व्यायाम करना और स्वस्थ जीवन शैली अपनाना याद रखें
• संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा: जिसे सीबीटी के नाम से भी जाना जाता है, यह एक थेरेपी है जो आपके टिनिटस को समझने के तरीके को बदलने में मदद करती है। थेरेपी की एक विधि जो आपके मस्तिष्क को टिनिटस की आवाज़ को कम नोटिस करने के लिए प्रशिक्षित करती है।
• औषधियाँ:शुक्र है, कुछ दवाएं इसके लक्षणों में सुधार करने में सिद्ध हुई हैं, जिनमें सामयिक एनेस्थेटिक्स, चिंता को रोकने के लिए दवाएं और कुछ हार्मोनल दवाएं शामिल हैं।

क्या टिनिटस से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है?

स्वास्थ्य सेवा प्रदाता टिनिटस का स्थायी इलाज खोजने के लिए लगातार काम कर रहे हैं, लेकिन अभी तक, आपके जीवन पर टिनिटस के प्रभाव को कम करने के लिए अंतर्निहित कारण का इलाज किया जा रहा है और जीवनशैली में बदलाव किया जा रहा है।

यह लाखों वयस्कों को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है; वृद्ध वयस्कों में काफी अधिक आम है। हालाँकि टिनिटस जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन यह आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। टिनिटस का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन इसे प्रभावी ढंग से दबाया जा सकता है, और गंभीरता को कम करने से इसकी स्थिति में सुधार हो सकता है।अगर आप खुद को किसी भी बीमारी से बचाना चाहते हैं तो इसका फायदा उठा सकते हैंस्वास्थ्य बीमा योजना.