ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಟಾಪ್ 4 ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ ಮತ್ತು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು - ಅವು ಯಾವುವು?

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಎಳೆತವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಔಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿಯಂತಹ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ [1]. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ, ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಎಂಬ ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ತ್ರಾಣ, ಗಮನ, ಶಕ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು [2]

• ಸೈಬೀರಿಯನ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಸ್
• ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ
• ಸ್ಕಿಜಂದ್ರ
• ಅಶ್ವಗಂಧ
• ಲೈಕೋರೈಸ್
• ಕೋಡೋನೊಪ್ಸಿಸ್

ಮೇಲಿನ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳಿಂದ, ಅಶ್ವಗಂಧ,ಲೈಕೋರೈಸ್, ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಕಾರಣ. ಈ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಅವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು

• ಪುದೀನಾ ಎಲೆ
• ತುಳಸಿ
• ಎಲುಥೆರೊÂ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಸ್ಕಲ್ಕ್ಯಾಪ್
• ಮಗ್ವರ್ಟ್

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಶ್ರೂಮ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು

• ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
• ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ
• ಜಿಯೋಗುಲನ್
• ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್
• ಎಲುಥೆರೋ ರೂಟ್
• ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್
• ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್
• ತಾಳೆಗರಿ ಕಂಡಿತು

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಗರಗಸದ ಪಾಮೆಟ್ಟೊದಂತಹ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು [3]. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು

• ತುಳಸಿ
• ಅಶ್ವಗಂಧ
• ಮೊರಿಂಗಾ
• ಮಕಾ
• ಗೋಟು ಕೋಲ
• ಅರಿಶಿನ
• ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್
• ಶತಾವರಿ

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮುಂತಾದ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದುಧ್ಯಾನಮತ್ತು ಯೋಗವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!