Ayurveda | 6 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಸುಮಾರು 262 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಆಸ್ತಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
- ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು ಅಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ
- ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವು ಅಸ್ತಮಾಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿವೆ
ಆಸ್ತಮಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 262 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು [1]. ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಉಬ್ಬಸ
ಕೆಮ್ಮುವುದು
ಏದುಸಿರು ಬಿಡುವುದು
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:
ಧೂಮಪಾನ
ಬೊಜ್ಜು
ಆಸ್ತಮಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದುಅಸ್ತಮಾಗೆ ಮನೆಮದ್ದುನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಓದಿಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳುಆಸ್ತಮಾ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ.
ಅಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೈಟ್ಶೇಡ್/ಕಂಟೆಲಿ
ನೈಟ್ಶೇಡ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಳದಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ 7 ರಿಂದ 14 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಂತೇಲಿ, ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಕಂಟಕರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್
ಅರಿಶಿನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಹಳದಿ ಅಂಶವು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ವಿರುದ್ಧದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಖರ್ಜೂರ, ಉದ್ದವಾದ ಪಿಪ್ಪಲಿ, ಕಪ್ಪು ರಾಳ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ
ರೋಗಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು[2]. ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಶುಂಠಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಆಸ್ತಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಭಾಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು[3].
ಹನಿ
ಹನಿಶೀತ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಕೆಮ್ಮು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದುಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಆಸ್ತಮಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳುಗೆನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
ಅರಿಶಿನ
ಅರಿಶಿನಭಾರತೀಯ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು . ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಆಸ್ತಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾವಯವ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಲೈಕೋರೈಸ್
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ,ಲೈಕೋರೈಸ್ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಲೇತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು .
ಲವಂಗದ ಎಲೆ
ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ¼ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆಪಿಪ್ಪಲಿ1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಮೆಗಾ -3 ತೈಲಗಳು
ಮೀನು ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಒಮೆಗಾ -3 ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೆಫೀನ್
ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು [4]. ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಅಸ್ತಮಾವು ಅಸಮತೋಲನದ ಕಫ, ಪಿತ್ತ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. [1] ಉಬ್ಬಸ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಾತ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಪಂಚಕರ್ಮ ತಂತ್ರಗಳಾದ ವರೇಚನ ಮತ್ತು ವಾಮನ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.
ವಾಮನ
ರೋಗಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಾಮನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ಮದ್ಯಸಾರ, ಸಿಹಿ ಧ್ವಜ ಮತ್ತು ಎಮೆಟಿಕ್ ಅಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದನು, ಇದು ಮೇಲಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿರೇಚನ
ರೋಗಿಯು ಗುದದ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರಸಾಯನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಸಾಯನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧ ಯಾವುದು?
ಪಾಲಿಹರ್ಬಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ವಿವರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರ್ಬೋಮಿನರಲ್ ರಚನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಜ್ಯೆಸ್ತಿಮಧು (ಗ್ಲೈಸಿರಿಜಾ ಗ್ಲಾಬ್ರಾ)Â
- ಹರಿದ್ರಾ (ಕರ್ಕುಮಾ ಲೋಂಗಾ)Â
- ವಾಸಾ (ಅಧಾತೋಡಾ ವಾಸಿಕಾ)Â
- ಲವಾಂಗ್ (ಸಿಜಿಜಿಯಮ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕಮ್)Â
- ಎಲೈಚಿ (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ)Â
- ಪಿಪ್ಪಾಲಿ (ಪೈಪರ್ ಲಾಂಗಮ್)Â
- ತುಳಸಿ (ಒಸಿಮಮ್ ಗರ್ಭಗುಡಿ)
- ಸುಂತ್ (ಜಿಂಗಿಬರ್ ಅಫಿಷಿನೇಲ್)Â
- ಶ್ವಸ್ಕುತರ ರಸ
- ಅಭ್ರಕ ಭಸ್ಮ
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಿಳಿಯುವುದು ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದರೇನು ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು . ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
- https://www.atsjournals.org/doi/full/10.1165/rcmb.2012-0231OC
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691513002287?via%3Dihub
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11687099/
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.