ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಎಂದರೇನು: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಡೋಸೇಜ್

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಭಾರತ, ಪಶ್ಚಿಮ ಏಷ್ಯಾ, ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಪಾಟ್ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಟ್ಯೂಮರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮೂಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೀನಾಲ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋನ್ಗಳು. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಐದು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೆನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಈ ಆಸ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು SPF ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ [1].

2. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಷದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಎಂಗಾರ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಟ್ಯೂಮರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ [2]. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವನ್ನು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮೂಲಿಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಊತದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್‌ನಂತಹ ಕೀಲು ನೋವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಕಡಿತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಅದರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಸಾರಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಈ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮೂಲಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಆದರ್ಶ ಡೋಸೇಜ್

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸೂಕ್ತ ಡೋಸೇಜ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:Â

• ತೈಲ
• ಮುಲಾಮುಗಳು
• ಟಿಂಚರ್
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು
• ಮುಲಾಮುಗಳು

ನೀವು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವರು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2-5% ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಊತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುಡಿಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅದರ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು,ಮಂಜಿಷ್ಠ ಪುಡಿ, ಮತ್ತುವಿಥಾನಿಯಾ ಸೋಮ್ನಿಫೆರಾ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕುರಿತು ಉನ್ನತ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎ ಪಡೆಯಿರಿವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ಮತ್ತು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದುಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!