ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್: ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು

ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ3, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ [1]. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಎಣ್ಣೆ, ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಅಮಾನತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಬಳಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಓದಿ.

ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಮೂಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾನವ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆಗಳ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೋಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯೂಡೋಹೈಪೋಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಪೋಷಕಾಂಶದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವುದು ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಾನದಂಡವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ 60000 IU (ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟಕಗಳು) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಇತರ ಪೂರಕಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಡೋಸ್‌ಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳು, ವಯಸ್ಸು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪೂರಕವನ್ನು ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಣ ಕೈಯಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್ಸ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಫಲಪ್ರದವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಈ ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗುವ ಕಣಗಳನ್ನು ಅಗಿಯದೆ ಮತ್ತು ನುಂಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸಕ್ಕೆ ವಿಘಟನೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ವೇಫರ್ ಅಥವಾ ಚೂಯಬಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದೇಶನಗಳೊಂದಿಗೆ ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.

ಓರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್, ಖನಿಜ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಡೋಸ್‌ಗಳ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅದೇ ದಿನ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ವಾಂತಿ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಅಸಹಜ ಆಯಾಸ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಊತ, ದದ್ದುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಔಷಧಿಯಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗಿಯುವ ಮತ್ತು ಕರಗಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಫಿನೈಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿವಿಟಮಿನ್ D3 ಮಾತ್ರೆಗಳುಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್‌ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

FAQ ಗಳು

ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪರಿಹಾರವು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇವೆರಡೂ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ