ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಎಂದರೇನು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣು, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಹಕಲ್‌ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. US ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೇಳಿದರೂ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳಂತೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ!

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಒಳನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಓದಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:Â

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು B1, B2, B3, B6, E, ಮತ್ತು KÂ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
• ತಾಮ್ರ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ಫೋಲೇಟ್
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ತ್ರೀ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯು ಅವರ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ [1]. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (LDL) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದನ್ನು 'ಕೆಟ್ಟ' ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅವರ ಪರಿಧಮನಿಯ [2] ಅಡಚಣೆಯಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಉರಿಯೂತವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನಡುವಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

2. ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಯುಟಿಐ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರೋಆಂಥೋಸೈನಿಡಿನ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಯುಟಿಐಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಬಲ್ಲವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುಟಿಐಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆÂ

ಯುಟಿಐಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯು ಹಲವಾರು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆನೊರೊವೈರಸ್.

4. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ [3]. ಪತ್ರಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ H. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ಋತುಬಂಧವು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವ ಇಲಿಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವರ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ [4] ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

6. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಾನಿಯಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ತೊಡಕುಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಯುಟಿಐಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧವೆಂದರೆ ವಾರ್ಫರಿನ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಮಿಡಜೋಲಮ್, ಸೆಫ್ಲಾಕಾರ್, ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್, ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲುರ್ಬಿಪ್ರೊಫೆನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಲೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದುಕಿತ್ತಳೆ ರಸ,ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸ, ಸೇಬು ರಸ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, UTI, ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ,ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿತಡ ಮಾಡದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷತೆಗಳಾದ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅವರ ಅರ್ಹತೆ, ಅನುಭವ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್-ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ರಿಮೋಟ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯತ್ತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ!