CRP (C-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ ಎಂದರೇನು?

C-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, CRP ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ರಚನೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

CRP ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ CR ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ CRP ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ ಎಂದರೇನು

CRP ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (mg/L) ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (mg/dL) ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎCRP ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ1mg/DL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯು ಲ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 1 mg/dL ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು 3mg/dL ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿರಲಿ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಏರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು CRP ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

CRP ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

CPR ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು CRP ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇಮ್ಯುನೊಅಸೇಸ್ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ನೆಫೆಲೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಪವಾಸದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. CRP ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ CRP ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ CRP (hs-CRP).

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ CRP ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. hs-CRP ಪರೀಕ್ಷೆಯ CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯು 1mg/L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 3mg/L ಅನ್ನು ದಾಟಿದವರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಕೇವಲ CRP ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ.

ಯಾವುದನ್ನು ಉನ್ನತ CRP ಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? Â

3mg/L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ವಿಚಲನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Â

• 3-10mg/L (ಅಥವಾ 0.3-1mg/dL) ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳಾದ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಶೀತ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ CRP ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿನ ಮಧ್ಯಮ ಎತ್ತರವನ್ನು 10 ರಿಂದ 100mg/L (ಅಥವಾ 1-10 mg/dL) ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• 100mg/L (ಅಥವಾ 10mg/dL) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಮುಖ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಎತ್ತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• CRP ಮಟ್ಟಗಳು 500mg/L (ಅಥವಾ 50mg/dL, ತೀವ್ರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ [1] ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ CRP ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: Â

• ಸೋಂಕು
• ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ
• ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಬೊಜ್ಜು

ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ CRP ಮಟ್ಟಗಳ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ CRP ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ CRP ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಆಗಿದೆ.

CRP ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು CRP ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ

• ಹೆಚ್ಚಿದ CRP ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮೇಲೋಗರಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು
• ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ [2][3].

ಈಗ ನೀವು CRP ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಇದು ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದುಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ CRP ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ದರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ CRP ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ Apolipoprotein - B ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಇದು ಮತ್ತು 63 ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್.

ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಗಾಗಿ ಸಹ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರ. ಈ ನೀತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಚಿತ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ರೂ.12,000 ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ರೂ.17,000 ಮರುಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ರೂ.592 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ರೂ.10 ಲಕ್ಷದವರೆಗೆ ಕವರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಿ.