ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನೀವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ, ನುಂಗುವ ಮೂಲಕ, ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ; ಕಾಲೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಕೀಟಗಳು, ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.1]. ಧೂಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದುಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳುಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳುÂ

• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳುÂ
• ಪೆಟ್ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲುÂ
• ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಪರಾಗ
• ಜಿರಳೆ ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು

ಇವುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ OTC ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೆಲವು ಇವೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಮನೆಮದ್ದುಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 7 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರಗಳುನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:Â

• ಪರಾಗ

ಇದು ಪರಾಗ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಪುಡಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪರಾಗಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

• ಜಿರಳೆಗಳು

ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಜಿರಲೆಯ ಮಲಮೂತ್ರ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಗಳ ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ

• ಅಚ್ಚು

ಅಚ್ಚು ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುವ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೀಜಕಗಳು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

• ಯೀಸ್ಟ್

ಯೀಸ್ಟ್ ಅಚ್ಚಿನ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲಿಸಿನ್ಸ್ ಎಂಬ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಅಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯೀಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ದಟ್ಟಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ತುಪ್ಪಳ ಮತ್ತು ಗರಿಗಳು

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲವೆಂದರೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು. ಅವುಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಮಲ ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು
• ತುರಿಕೆ
• ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ

ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿವೆ.

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ 12 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಶೀತ-ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ACV ಸಹ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅರಿಶಿನ

ಈ ಮಸಾಲೆ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಅರಿಶಿನಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೋಳೆಸರ

ಲೋಳೆಸರಸ್ವಭಾವತಃ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗಿಡ ಎಲೆ ಚಹಾ

ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಶಕಗಳಿಂದ, ಇದು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಮನೆ ಸಸ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ನೇಹಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಡ್ರಾಕೇನಾದಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಲೇಡಿ ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಬಿದಿರು ಮುಂತಾದ ಸಸ್ಯಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕೀಟಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಟೀÂ

ಪುದೀನಾ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದುಪುದೀನಾ ಚಹಾಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾನೀಯಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುÂ

ಜೇನುಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದುಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಾಗವು ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾಗದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲÂ

ನೀಲಗಿರಿ ಒಂದುಸಾರಭೂತ ತೈಲಇದು ನಿರೀಕ್ಷಕದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿÂ

ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬಹುದುವಿಟಮಿನ್ ಸಿನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.2].

ತುಪ್ಪÂ

ತುಪ್ಪಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತುಪ್ಪದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು 1/4 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದುನೇರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತುಪ್ಪದ ಚಮಚಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಗಿÂ

ಸ್ಟೀಮ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು.

ಸ್ಟೀಮ್ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಆಯುರ್ವೇದ ತ್ವಚೆಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿÂ

ದಿಆರೋಗ್ಯತುಳಸಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆಪಿತ್ತ ದೋಷರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ತುಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳುರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ನೀವು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಒಳಾಂಗಣ ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಎಲ್ಲಾ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಗೋಡೆಗೆ ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಇರಿಸಿ
• ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ-ಮುಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಮಿಟೆ-ನಿರೋಧಕ ಲಿನಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ನಿಮ್ಮ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೀಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಮುಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು HEPA ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ನಿರ್ವಾತ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
• ಮಂಜು ಮತ್ತು ಶೀತ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ). ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಕಾಲೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ನೀವು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳುಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳುಇವೆÂ

• ಪರಿಸರವನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿÂ
• ನಿಯಮಿತ ಕೀಟ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿÂ
• ಯಾವುದೇ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿÂ
• ಮಿಟೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇನ್-ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದುಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.