ಈ 4 ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ದಮನಿತ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. 2000 ರಿಂದ 2018 ರ ನಡುವೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಶೇಕಡಾ 3.4 ರಿಂದ 7.8 ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. [1] ಈ ಕಡಿದಾದ ಏರಿಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಎಸಾಮಾನ್ಯಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಗೀಳುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದುತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನರೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಧಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ಕಡಿತ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಶೀತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿಯ ದೂರುಗಳು
• ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥನೆಗಳು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯ
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್
• ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
• ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀರಸ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು
• ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ತಿನ್ನದೆ ಇತರರಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
• ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು

ಭೌತಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆಗಳು
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ನಿಧಾನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಅಸಹಜ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ
• ಯಾವಾಗಲೂ ಚಳಿಯ ಅನುಭವ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು
• ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ (ವಾಂತಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂಕೇತ)
• ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಕೂದಲು
• ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ನಿಧಾನ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದು
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಒಣ, ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳು
• ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಪಿಕಾ

• ಪಿಕಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಹಾರಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಪಿಕಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆಹಾರೇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾ., ಕೊಳಕು, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಕಾಗದ, ಕೂದಲು, ಉಣ್ಣೆ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್, ಐಸ್, ಸಾಬೂನು, ಲಿನಿನ್, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲೋರ್
• ಪಿಕಾ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
• ಬೌದ್ಧಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು, ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಪಿಕಾ ರೋಗಿಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕರುಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪಿಕಾ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು

ರೂಮಿನೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

• ರೂಮಿನೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಮಿನೇಷನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ
• ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದೆ ಅಗಿಯುವ ಮತ್ತು ನುಂಗಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನುಂಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಉಗುಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ವದಂತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ಮತ್ತು 12 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಮಿನೇಷನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಇವೆರಡೂ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು
• ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ

ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ

ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆತ್ತನೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಹಸಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ

ಪ್ರೆಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ

ಡ್ರಂಕೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂಬ ವಿಚಿತ್ರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ತಿನ್ನುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಊಟವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಯಾಬುಲಿಮಿಯಾ

"ಡಯಾ" ಎಂಬ ಪದವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಡಯಾಬುಲಿಮಿಯಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಟೈಪ್-1 ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಡಯಾಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. [1]

ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ. ಅವರು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗಲೂ, ಈ ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿಧಗಳು

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ

ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಿಂಜ್ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ನೀವು ತುಂಬ ತುಂಬಿರುವ ತನಕ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು

• ಎಸೆ
• ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಇರುವವರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಗೀಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ತಪ್ಪಿಸುವ/ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ARFID)

ಮೊದಲು âSelective Eating Disorderâ [2] ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ARFID ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿರಬಹುದು. ಜನರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇದು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ARFID ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನು ಕೆಲವುತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಸೇರಿವೆ

• ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಪಿಕಾ
• ರೂಮಿನೇಷನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ತಿನ್ನುವುದುಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 3 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆಯಾವುದು [3]:

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ. ಮೂರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ: ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ.

ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳು

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಜೈವಿಕ

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಇತಿಹಾಸವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ

ತೂಕ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಆಘಾತಗಳು ಸಹ ಈ ವರ್ಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಮಾನಸಿಕ

ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಒತ್ತಾಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ 6 ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೇವಲ ನೋಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರನ್ನೂ ಬಾಧಿಸಬಹುದು

ವಿಭಿನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅಥವಾ ತೆಳುವಾಗುವುದು
• ಊಟದ ನಂತರ ನಿಯಮಿತ ಶೌಚಾಲಯ ಭೇಟಿಗಳು
• ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಅಸಾಧಾರಣ ಬೆವರು

ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:Â

• ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ
• ಆಹಾರವನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು
• ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಕಡಿತದ ಗೀಳು
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು (ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು)

ತಿನ್ನುವುದುಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು
• ತೂಕದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು
• ಜನರೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಮೌಡ್ಸ್ಲೆ ವಿಧಾನ

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ವಿಧಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಥೆರಪಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್

ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್‌ಗಳು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ವಿಭಿನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು[4]. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾಆನ್‌ಲೈನ್ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಡುವೆಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರವೇಶದ ಸುಲಭತೆಗಾಗಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಏನು?

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ (DSM), ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೂಪವು DSM ನಲ್ಲಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು DSM ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. [2]

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ತೂಕ ಕಡಿತ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಆಹಾರದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಗಳು
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ
• ಆಹಾರ ಆಚರಣೆಗಳು (ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು)
• ಊಟ ಬಿಡುವುದು
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು
• ತೂಕ, ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ
• ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ದೋಷಗಳಿಗಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು
• ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಬೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅದನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳು

ಎರಡನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ:Â

• ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD); ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಅಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ
• ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು (ಅಮೆನೋರಿಯಾ)
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗುವ ಮೊದಲು, ಹಾನಿಕಾರಕ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು OCD ಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.