Health Tests | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
5 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ LH ಮಟ್ಟವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಈಸ್ಟ್ರೋನ್ ಅಥವಾ ಇ 1, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಅಥವಾ ಇ 2 ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ಅಥವಾ ಇ 3 ಎಂಬ ಮೂರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪೈಕಿ, E2 ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
E2 ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ದು. ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು PCOS, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಾಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ2,3,4,5]
ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳುವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.Â
ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್Â | 98-571 pmol/LÂ |
ಮಧ್ಯ-ಚಕ್ರÂ | 177-1553 pmol/LÂ |
ಲೂಟಿಯಲ್Â | 122-1094 pmol/LÂ |
ಋತುಬಂಧದ ನಂತರÂ | <183 pmol/LÂ |
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಇದುಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ 21 ನೇ ದಿನದಂದು 30 nmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌಲ್ಯವು 5 nmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. [3,4]
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ FSH ಮತ್ತು LH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿÂ
FSH, ಅಥವಾ ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ FSH ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ LH ಅಥವಾ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. FSH ನಂತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ LH ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, FSH ಮತ್ತು LH ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೆರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ LH ಮಟ್ಟನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್, ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. [4,6]
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ FSH ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳುರು,
ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್Â | 3.5-12.5 IU/LÂ |
ಮಧ್ಯ-ಚಕ್ರÂ | 4.7-21.5 IU/LÂ |
ಲೂಟಿಯಲ್Â | 1.7-7.7 IU/LÂ |
ಋತುಬಂಧದ ನಂತರÂ | 25.8-134.8 IU/LÂ |
ದಿÂಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ LH ಮಟ್ಟಗಳುನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.Â
ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ನ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ,ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೋಮಾ. [7]
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, Âಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟÂ ಅವು[10]: ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ <25 ng/mLಮತ್ತು ಬಿಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 80 ರಿಂದ 400 ng/mL ನಡುವೆ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಖನಿಜ ಕೊರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆÂ ಮತ್ತುಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆÂ
AÂಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. AÂಖನಿಜ ಕೊರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.8,9]
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಪೂರಕಗಳುಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇನ್ನೇನು,Âಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿÂಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ವೆಚ್ಚÂ ಅತ್ಯಂತ ನಾಮಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿಮೇಲೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್Â ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್' ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.healthline.com/health/hormonal-imbalance#diagnosis
- https://www.walkinlab.com/categories/view/hormone-tests
- https://www.verywellhealth.com/hormone-blood-test-for-women-89722
- https://www.mariongluckclinic.com/blood-test-results/female-hormone-profile,
- https://www.healthlabs.com/female-hormone-test-standard
- https://medlineplus.gov/lab-tests/follicle-stimulating-hormone-fsh-levels-test/
- https://medlineplus.gov/lab-tests/prolactin-levels/
- https://www.myonemedicalsource.com/2020/06/18/nutritional-testing/
- https://wexnermedical.osu.edu/blog/four-nutrients-to-help-your-hormone-imbalance,
- https://www.ucsfhealth.org/medical-tests/prolactin-blood-test#:~:text=The%20normal%20values%20for%20prolactin,80%20to%20400%20%C2%B5g%2FL)
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.