Ayurveda | 7 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಬಲ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ
- ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
- ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದ್ರವಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧದ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ [1]. ಹೊಟ್ಟೆಯ USG ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸರಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೂಲಕ ಈ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಔಷಧಿಗಳು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶದೊಳಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದೆಯೇ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕಾರಣಗಳು
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.
- ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸೇವನೆ, ಋತುಬಂಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ಉಪವಾಸ
- ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪಿತ್ತರಸವು ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಪಿತ್ತರಸವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬಿಲಿರುಬಿನ್: ಹಳೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು
- ಪಿತ್ತರಸ: ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪಿತ್ತರಸವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ: ಅಂತಹ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮೂಲಕ ಸಹ ತರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಜ್ವರ
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಇದು ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
- ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ
- ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮಲ
- ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ
- ವಾಂತಿ
- ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಪಿಯರ್ ಹಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಿತ್ತಕೋಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿನ ಗಾತ್ರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಣ್ಣ ಮರಳಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫ್ ಚೆಂಡಿನ ಗಾತ್ರದ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರಬಹುದು [2]. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ನಿಮ್ಮ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಬಲ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಎದ್ದುಕಾಣಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಿಮ ಉತ್ತರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಕೈಗೆಟುಕದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ [3], ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಎಂದರೇನುಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು, ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಮಗ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
1. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
2. ವ್ಯಾಯಾಮ
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ ಮತ್ತು ಈಜು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
3. ಮಧುಮೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
4. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
5. ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲಾಗೋಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ಸ್, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಕೊಲಾಗೋಗ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಉದ್ದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
6. ಟೇಬಲ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಪರಿಹಾರ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೈಂಧವ ಲವಣಂ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
7. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್
ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು a ದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹರಳೆಣ್ಣೆಪ್ಯಾಕ್.
8. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು
ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಪತಾರ್ಪಣ (ಉಪವಾಸ), ಲಂಘನ (ಲಘು ಆಹಾರ), ಮತ್ತು ವಿರೇಚನ (ಸೌಮ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ) ಸೇರಿವೆ.
9. ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಶಂಕವತಿ, ಸೂತಸೇಕರ್ ರಾಸ್, ಪ್ರವಾಲ್ಪಂಚಾಮೃತ, ಹಿಂಗ್ವಾಷ್ಟಕ್ ಚೂರ್ಣ, ಅವಿಪಟ್ಟಿಕರ್ ಚೂರ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.ದಿನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಯೋಜನನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಶ್ಮರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತವು ಪಿತ್ತದ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಮರಿಯು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಳಗಾಗುವಾಗಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಫ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ವಾತದಂತಹ ದೋಷಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪಿಟ್ಟಾ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಭಾರವಾದ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಫಾದಲ್ಲಿನ ಸ್ಪೈಕ್, ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿನ ಪರಿಹಾರಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದುಅರಿಶಿನ, ಕಲೋಂಜಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಈಗ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ನಲ್ಲಿ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೊರಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-gallstones
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/symptoms-causes/syc-20354214
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321026#ten-treatments
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.