ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗುಲ್ಕಂದದ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನ ಗುಲಾಬಿ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಸಿರಪಿ ಮಾಧುರ್ಯವು ವಿವಿಧ ರುಚಿಯ ಲಡೂಗಳು ಮತ್ತು ಲಸ್ಸಿಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರುತ್ತದೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ರಾಯಲ್ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ, ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ನಿರಂತರ ಭಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ 2019 ರಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1,274 ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [1].

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಗೆಯ ಶಾಖದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ವೀಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏರುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುಲ್ಕಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು, ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಏಕೆ ಆದರ್ಶ ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ?

ಗುಲ್ಕಂದ್ ಅನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜಾಮ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಬೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಿಹಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕೂಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆಪಿತ್ತ ದೋಷಸಮತೋಲಿತ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗುಲ್ಕಂದ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [2]. Â

ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. Â

• ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆತೂಕ ಇಳಿಕೆಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಗುಲ್ಕಂದ್ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಲಬೆರಕೆಯಿಲ್ಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ವಿವಿಧ ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೆಳೆತಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. Â
• ಗುಲ್ಕಂದ್ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಜೀರ್ಣ, ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಲ್ಕಂದ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. Â
• ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಮೆಮೊರಿ, ದೃಷ್ಟಿ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣ [3]. Â

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಗುಲ್ಕಂಡ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಗುಲ್ಕಂಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀತಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಗುಲ್ಕಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Â

ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು

ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗುಲ್ಕಂಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ನಂತರ ಪಾನ್‌ನಂತೆಯೇ ನೀವು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಹಾಪೂರವೇ ಬರುತ್ತದೆ. ಗುಲ್ಕಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರದಂತಹ ಇತರ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ,ಉಬ್ಬಸ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿಅಧಿಕ ಬಿಪಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಗಳುಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದುಇಸಾಬ್ಗೋಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಲೆಯಿಂದಲೇ ಪರಿಹರಿಸಲು. ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುವುದರಿಂದ, ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!Â