ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಹೃದಯಾಘಾತಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮೆದುಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಋತುಬಂಧವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಋತುಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡದಂತಹ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:Â

• ತಲೆನೋವು
• ಆಯಾಸ
• ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ವಾಂತಿ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಮೂವತ್ತರ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. Â

ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವಳು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಧಾನ ವಿಷವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. Â

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯನಿಯಮಿತಕ್ಕಾಗಿಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟುತ್ತಿದ್ದರೆ. Â

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೂವತ್ತರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ
• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂಬ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು. 18-39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡೋಣಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು.Â

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ-Â

• ಜೀನ್ಗಳು

ಇತರ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳಂತೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಾವು ಅನುಸರಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮಗೆ ಮುಂದೆ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮೈಕಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು, ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮುಂತಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ ಅದನ್ನು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ-Â

• ಥೈರಾಯ್ಡ್
• ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗೆಡ್ಡೆ
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಕೊಕೇನ್ ನಂತಹ ಡ್ರಗ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ

ಈ ಎರಡು ವಿಧದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ:ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಪಲ್ಮನರಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒಂದು ವಿಧದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಬಲಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಡಚಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕ್ರಮೇಣ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪೋರ್ಟಲ್ ಸಿರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಬಂದು ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಮುಸುಕುಗಳು ನಂತರ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋರ್ಟಲ್ ಸಿರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾದಾಗ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರ್ಬಳಕೆಯಂತಹ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾಯಗಳು ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆ ರೋಗಿಗಳುಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಮಲ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮಲ ಅಥವಾ ರಕ್ತವು ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ

ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಿಮಗೆ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಯಸ್ಸು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹದ ತೂಕ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹದ ತೂಕವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 2,400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ

ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು!

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ ಲಕ್ಷಣಗಳುಎಲ್ಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ಸರಿಯಾದ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಿರಿವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.