ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು: ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವೇನು? ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ, ಇದು ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರ ಕಿವಿ ನೋವು ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅಷ್ಟೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. Â

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಗಂಟಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಸೋಂಕು
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೋಂಕು
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ
• ದವಡೆಯ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
• ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಒತ್ತಡದ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿವಿ ಗಾಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದ ರಚನೆ
• ಈಜುಗಾರನ ಕಿವಿ (ಹೊರ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಸೋಂಕು), ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟಿಟಿಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟರ್ನಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು
• ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು)
• ಬಾಹ್ಯ ಓಟಿಟಿಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿ)
• ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ(ಇದು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೂಲುವ ಸಂವೇದನೆ (ವರ್ಟಿಗೋ), ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ)
• ಕೊಲೆಸ್ಟಿಟೋಮಾ(ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಅಸಹಜ ಸಮೂಹವಾಗಿದೆ)

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಸೋಪ್
• ಹತ್ತಿ-ತುದಿಯ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು

ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ದುಃಖಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.[1] ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.[2] ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ಕಿವಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಇಯರ್ ಡ್ರಾಪ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ತುಳಸಿ Â

ತುಳಸಿಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ 'ಎಲಿಕ್ಸಿರ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಕಿವಿ ಹನಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತುಳಸಿ ಕಿವಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ; ಈ ದ್ರವವನ್ನು ನಂತರ ಕಿವಿ ಹನಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆವರ್ತನಿ Â

ಆವರ್ತನಿಯನ್ನು ಇಂಡಿಯನ್ ಸ್ಕ್ರೂ ಟ್ರೀ ಎಂದೂ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಮರೋದ್ ಫಲಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಕೂಡ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಆವರ್ತನಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಿಕೆಯು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಆವರ್ತನಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಇಯರ್ ಡ್ರಾಪ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಜ್ವೈನ್

ಅಜ್ವೈನ್ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಯವನಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೆಲವು ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಘಟಕಗಳು ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ತೈಲವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗೆ ಹನಿಗಳಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಟಿಲ್ (ಸೆಸೇಮ್) Â

ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ, ಟಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೆಸೇಮ್ ಅಥವಾ ಜಿಂಜೆಲ್ಲಿ ಆಯಿಲ್ ಸೀಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೀಜವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಲ್ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿವಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಟಿಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ಶೀತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

5-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಂತರ, ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ; ಅವರು ಕಾಲುವೆಯಿಂದ ಕಿವಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಕತ್ತಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕಿವಿ ನೋವು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ವಸ್ತುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಕಿವಿಯ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಾತ್ರ ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿದೆ.ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳುನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಇಎನ್ಟಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಮಂದವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈಜುಗಾರನ ಕಿವಿ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ಹಲ್ಲು ನೋವು, ದವಡೆಯ ಸಂಧಿವಾತ, ಅಥವಾ ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಿವಿ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ತುಳಸಿ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರತೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪರ್ಕಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಕ್ಷಣ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು.Â