ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಪಾಯ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೊಡಕುಗಳು, ಪ್ರಕಾರ

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒಂದುಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳುಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಈ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 180/120 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ 120/80 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 25% ಗ್ರಾಮೀಣ ಮತ್ತು 33% ನಗರ ಭಾರತೀಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ [1,2].ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಆದಾಗ್ಯೂ ಅಪರೂಪ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 1% ಜನರು ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಅಥವಾ ಅರ್ಥ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯ

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1%ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪುರುಷರು, ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವವರು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆರೋಗ್ಯದ ಸೀಮಿತ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ180/120 mm Hg ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:Â

• ರೆಟಿನಾದ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಊತÂ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿÂ
• ಆಂಜಿನಾ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವುÂ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳುÂ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಆತಂಕ
• ಗೊಂದಲ
• ಜಾಗರೂಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ
• ಆಯಾಸ
• ಚಡಪಡಿಕೆ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಕೆಮ್ಮು
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಸೆಳವು
• ಡೆಲಿರಿಯಮ್
• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವುÂ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ನೀವು ಪುರುಷನಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.Â

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗÂ
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳುÂ
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆÂ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ
• ರಚನಾತ್ಮಕ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಕೊಕೇನ್ ನಂತಹ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಡ್ರಗ್ಸ್
• ಟಾಕ್ಸಿಮಿಯಾ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು
• ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ, ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು

ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.Â

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುರ್ತುÂ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂಗ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.Â

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತುರ್ತುÂ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಅಂಗ ಹಾನಿಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತುರ್ತು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಳಗಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರವು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಸಹಜ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಯೂರಿಯಾ ಸಾರಜನಕ (BUN), ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದುÂ

• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ - ಶಾಖದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲುÂ
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎದೆಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜೊತೆಗಿನ ಜನರುಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಿಡ್ನಿ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ,ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತೊಡಕುಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತೊಡಕುಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೃದಯದಿಂದ ಹೊರಡುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಯ ಹಠಾತ್ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಛೇದನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕೋಮಾ
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವ)
• ಎದೆ ನೋವು
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ

ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಯಾರಾದರೂ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರೂ ಸಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಿ
• ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ,ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ.