ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದರೇನು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಘರ್ಷದ ಮಾಹಿತಿಗಳು, ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ-ಸತ್ಯಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಳಂಕಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದರೇನು?

ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಆನಂದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಜನನಾಂಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು, ಲಿಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 27 ರಿಂದ 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 41 ರಿಂದ 65 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇದ್ದರೂ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯೋನಿಯು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು "ವೇಗದ" ಅನುಭವವಲ್ಲ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಮೇಲೆ ಧಾವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಎರಡೂ ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಟಿಕೆಗಳು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು

18 ಮತ್ತು 60 ರ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ವೈಬ್ರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಡಿಲ್ಡೊದಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಂದ್ರನಾಡಿಯಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವೈಬ್ರೇಟರ್, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಾಗುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

• ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್:ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಡೋಪಮೈನ್:ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲ-ಕೋರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಸಿರೊಟೋನಿನ್:ಈ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವು ಸಂತೋಷ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್:ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಂಡೋಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು:ಇವು ಉರಿಯೂತ, ನೋವು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯ, ಸೇರ್ಪಡೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಿನ್ನುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಲಾಭದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್:ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು:ಇವುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅನೈತಿಕ ಅಥವಾ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು "ಕೊಳಕು" ಮತ್ತು "ನಾಚಿಕೆಗೇಡು" ಎಂಬ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಚಟ

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಆಯಾಸ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಖಲನ
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು
• ಒಂದು ಶಿಶ್ನ ಗಾಯ
• ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು
• ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಕೂದಲು ನಷ್ಟ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ರನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
• ಜರ್ನಲ್ ಬರವಣಿಗೆ
• ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು
• ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಘನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಬಂಜೆತನ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ
• ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆ
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ಮೊಡವೆ
• ಕೂದಲುಳ್ಳ ಅಂಗೈಗಳು
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.