Endocrinology | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ನೀವು ಇಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ 10 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು!
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
- ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು
- ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಳಪೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
2014 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸುಮಾರು 42 ಮಿಲಿಯನ್ ಭಾರತೀಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ ಅಥವಾ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, 2017 ರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮೂವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:- ಆಯಾಸ
- ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು/ಕೀಲುಗಳು
- ಕಳಪೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- Â ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- Â ನರ ಗಾಯಗಳು
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು
- ಬಂಜೆತನ
- Â ಸಾವು (ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ)
- ಅನ್ನು ನೋಡೋಣಥೈರಾಯ್ಡ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿಮನೆಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.1. ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಒತ್ತಡವು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತುತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಓಡಬಹುದು, ಈಜಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೈಕಲ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಯೋಗವು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ನಾಯು/ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯೋಗವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಮತ್ತು ಮತ್ಸ್ಯಾಸನದಂತಹ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.2. ನಿಮ್ಮ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹಶಿಮೊಟೊಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೆಲೆನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೆಂದರೆ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ನೀವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.3. ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನಿ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಿನ್ನುವುದುಶುಂಠಿಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.4. ಅಶ್ವಗಂಧ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ದೂರವಿರಿಅಶ್ವಗಂಧನೀವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಶ್ವಗಂಧದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.5. ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದುವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12ಮತ್ತು B-1 ಮಟ್ಟಗಳು. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಥವಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಟಾಣಿ, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಸೇರಿವೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:- ಆಯಾಸ
- Â ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- Â ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
- Â ಹಠಾತ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
- ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ
- Â ಕಳಪೆ ಮೆಮೊರಿ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಥೈರಾಯ್ಡ್: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅವನು / ಅವಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗಾಗಿ ಮನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ
ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವ ಪರಿಹಾರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ಇತರರು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್. ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದುಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೇಮಕಾತಿ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನೀವು ಆಯ್ದ ಪಾಲುದಾರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://economictimes.indiatimes.com/magazines/panache/over-30-indians-suffering-from-thyroid-disorder-survey/articleshow/58840602.cms?from=mdr#:~:text=NEW%20DELHI%3A%20Nearly%20every%20third,women%2C%20according%20to%20a%20survey.
- https://www.thelancet.com/pdfs/journals/landia/PIIS2213858714702086.pdf
- https://www.theweek.in/news/health/2019/07/23/thyroid-disorders-rise-india.html
- https://www.healthline.com/health/hypothyroidism/complications#Pregnancy-complications-
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8541-thyroid-disease#:~:text=One%20of%20the%20most%20definitive,a%20vein%20in%20your%20arm.
- https://www.webmd.com/women/understanding-thyroid-problems-treatment#2-6
- https://www.healthline.com/health/hypothyroidism/five-natural-remedies-for-hypothyroidism#natural-remedies
- https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha-thyroid
- https://www.healthline.com/health/yoga-for-thyroid
- https://www.healthline.com/health/selenium-foods#_noHeaderPrefixedContent
- https://www.healthline.com/health/hypothyroidism/five-natural-remedies-for-hypothyroidism#takeaway
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15455-thyroiditis#:~:text=Thyroiditis%20is%20the%20swelling%2C%20or,and%20releases%20too%20many%20hormones.
- https://www.livestrong.com/article/519431-ginger-thyroid-function/,
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
