ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PPD): ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Mental Wellness | 4 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PPD): ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

B

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸಾರಾಂಶ

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಜನರುಒಂದುಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಅವರು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದುಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆಸಹಾಯ ಕೇಳಲು. PPD ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  1. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವ್ಯಾಮೋಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ
  2. ಸಂಶಯ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತಿವಿಕಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ
  3. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮತಿವಿಕಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಎ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಂಪಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PPD) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ರಿಕಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, PPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಭಯ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

PPD ಯೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ PPD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅವರ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಶಯ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತಿವಿಕಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, PPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ಇದು ಅವರು ನಂಬದ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಸಮರ್ಥನೀಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ಎರಡು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು:Â

  • ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಇತರರು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂಬ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
  • ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಪಾಲುದಾರರು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಹಗೆತನ
  • ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
  • ಟೀಕೆಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ
  • ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ
  • ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ಶೋಷಣೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
  • ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಇದು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಥವಾ ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಒಳಗಾಗುವ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಸ್ಕಿಜೋಟೈಪಾಲ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್how to help person with Paranoid Personality Disorder infographics

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು PPD ಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ [1]. ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾPPD ಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಅಂಶಗಳು ಒಬ್ಬರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

  • ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ
  • ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ
  • ಆಧಾರರಹಿತ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪೋಷಕರ ಕೋಪ
  • ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಮನೆ
  • ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ

ಜನಾಂಗವು PPD [2] ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು PPD ನಡುವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ PPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ PPD ಆಗಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. PPD ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:Â

  • ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
  • ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
  • ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ
  • ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ
  • ರಿಯಾಲಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ DSM ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ PPD ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೈಪಿಡಿಯು PPD ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು

PPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾವಲು, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು PPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಎರಡೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಬಹು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಈಗ ನೀವು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಪಡೆಯಲು, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದುಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

article-banner