Gynaecologist and Obstetrician | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಡಾ. ಪ್ರಜಕ್ತ ಮಹಾಜನ್ ಅವರಿಂದ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಸಾರಾಂಶ
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. PCOS ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯೆ ಪ್ರಜಕ್ತಾ ಮಹಾಜನ್ ಅವರಿಂದ PCOS ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅಂಡಾಶಯವು ಅತಿಯಾದ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- PCOS ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು
- ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದಾಗಿ ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಸಹಜ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 6-10% ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ Â PCOSÂ ಒಂದಾಗಿದೆ. [1]ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ನಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳು (ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳು) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯೆ ಪ್ರಜಕ್ತಾ ಮಹಾಜನ್, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪುಣೆಯ ಫರ್ಟಿಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಮಹಿಳಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಐವಿಎಫ್ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಮಹಿಳೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ (ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ), ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡೆಸಲು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲಿನ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಋತುಚಕ್ರಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೊಂದಲವೆಂದರೆ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಸಿಓಡಿ ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಈ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಡಾ.ಮಹಾಜನ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "PCOSÂ ಮತ್ತು PCOD ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, PCOD ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಷ್ಟೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಡಾ.ಮಹಾಜನ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು. ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "PCOS ಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 45 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹರಿವು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ."ಅವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿದರು, "PCOS' ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತಿಯಾದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಮೊಡವೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಎದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. PCOS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ."ಡಾ. ಮಹಾಜನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೃಹತ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸೋನೋಗ್ರಫಿ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, PCOS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಿಳಿಯಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಸಹ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ.ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಕಾರಣಗಳು
ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದು ಡಾ. ಮಹಾಜನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರೋಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಗಳು PCOS ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ."PCOS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. "ಇದು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು", ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು (ಡಬ್ಲ್ಯೂಬಿಸಿ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ.ಮಹಾಜನ್ ಹೇಳಿದರು. "ಫೋಲಿಕಲ್-ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH) ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, PCOS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ FSH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ LH ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ."PCOD ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ, ಡಾ. ಮಹಾಜನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಂಜೆತನವು ದೊಡ್ಡ ತೊಡಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸದ ಕಾರಣ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ PCOS ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ.""ತೀವ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಮಹಾಜನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.PCOS ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಡಾ. ಮಹಾಜನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಸೋನೋಗ್ರಫಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ರಿಪ್ರೊಡಕ್ಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ."PCOS ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
- ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.nutritioncareofrochester.com/article.cfm?ArticleNumber=53#:~:text=1%25%20of%20funding%20from%20the,develop%20pre%2Ddiabetes%20or%20diabetes.
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
