ಮುಳ್ಳು ಹೀಟ್ ರಾಶ್: ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 4 ವಿಷಯಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಯಾರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳು [1]. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ತೊಡೆಸಂದು, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯಂತಹ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ತುರಿಕೆ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವೇಗವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರಲು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆವರುವುದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯವೂ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಫಿಲ್ಮ್ ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೆಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಔಷಧದ ತೇಪೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು.

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ [2]

• ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳು
• ಚಿಕ್ಕದುಗುಳ್ಳೆಗಳು
• ಕೆಂಪು
• ರಾಶ್
• ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ [3]:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕುಗಿಂತ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
• ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಬಳಸಿ
• ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಸಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಬಟ್ಟೆ ಬೆವರಿದ ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• ನಿಮಗೆ ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ
• ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
• ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಕೀವು ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ
• ಜ್ವರ
• ಚಿಲ್ಸ್Â
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು
• ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು
• ಬಾಧಿತ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ
• ಊತ
• ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮುಳ್ಳು ಶಾಖವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಉನ್ನತ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಈಗಲೇ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ!