ಕೇಸರಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುನೀವು ಆಸ್ತಮಾ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಇದು ಕೇಸರಿ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೂವಿನ ಥ್ರೆಡ್ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

https://www.youtube.com/watch?v=u-9jvrSY2kA

ಕೇಸರಿಯ ಟಾಪ್ 10 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟಾಪ್ 10 ಇಲ್ಲಿವೆಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಕೇಸರಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಉಬ್ಬಸರೋಗಿಗಳು ಬಿಸಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಫಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
2. ಕೇಸರಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಕೇಸರಿಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ [1] ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಜಿಕರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೇಸರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಪುರುಷನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
4. ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
5. ಕೇಸರಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
6. ಕೇಸರಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
7. ಕೇಸರಿ ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
8. ಕೇಸರಿಯು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಕೇಸರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೇಸರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೇಸರಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕೇಸರಿ ಬಳಕೆ

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದುಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಲೆ-ಮುಕ್ತ ಕಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಡೆಯಲುಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಕೆಲವು ಎಳೆಗಳನ್ನು (4-5 ಎಳೆಗಳು ಸಾಕು) ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೇಸರಿಯು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ

ಹಾಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೇಸರಿ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಕೇಸರಿ ಹಾಲನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಈ ನೆನೆಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಇಡೀ ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಕೇಸರಿ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೇಸರಿಯು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೆನಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವವುಗಳು.

ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ

ಕೇಸರಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕೇಸರಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕುಂಕುಮದ ಸುವಾಸನೆಯು ಅನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರುಚಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ

ಸೂಪ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಹಗುರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುತಾಜಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಸೂಪ್ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೇಸರಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೇಸರಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕೇಸರಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಕೂದಲಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೂದಲು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ನೀವು ಕೆಲವು ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಶೈನರ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ ಸೇವನೆಯು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕೇಸರಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಕೇಸರಿ ಮಾನವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್

ಕೇಸರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಒಣ ಬಾಯಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೇಸರಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೇಸರಿ ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೇಸರಿಯ ಕೆಲವು ಎಳೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು.

• ಸುಮಾರು 1 ಅಥವಾ 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ
• ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಕೇಸರಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಲು, ಭಕ್ಷ್ಯ, ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ಬಳಸಿ.

ಕೇಸರಿ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸೇಜ್

ಕೇಸರಿ 20-400 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. 1.5gm ಕೇಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕೇಸರಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ರೂಪಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಶುದ್ಧ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ 20-400 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ

• 20 ರಿಂದ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೇಸರಿ ಸಾರವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೇಸರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 20-100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೇಸರಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ

• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕೇಸರಿ ಹಾಲು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಕೇಸರಿ ಹಾಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಇದು ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿದ್ರಾಹೀನತೆಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೇಸರಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಕೇಸರಿ ಹಾಲು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
• ಕೇಸರಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಕೇಸರಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವುಕೇಸರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು,Âಅನೇಕ ಇತರರು ಸೇರಿದಂತೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೇಸರಿ [2] ಮತ್ತು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ, Saffron ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.

ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು a ಪಡೆಯಬಹುದುಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ.Â