ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ಕೂದಲು ಬೇಕೇ? ಅನುಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!

ಕಠಿಣವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾನಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.ಅಂತೆಯೇ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಲವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಣ ತೇಪೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಕಾಲಜನ್ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ದದ್ದುಗಳು, ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮದನ್ನು ನೋಡೋಣಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತುಕೆಳಗಿನ ಚರ್ಮ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಸಲಹೆಗಳು

ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ

ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಿ

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ