ಈ ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ, 4-ಪಾಯಿಂಟ್ ಗೈಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ

Cancer | 4 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಈ ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ, 4-ಪಾಯಿಂಟ್ ಗೈಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ

B

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  1. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
  2. ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ 30% ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು
  3. ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಒಂದು ಪದವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 2020 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಮರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕೊಲೊನ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳುಇದು ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು [1]. ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನವನ್ನು ಯೂನಿಯನ್ ಫಾರ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (UICC) ನೇತೃತ್ವದ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜಾಗೃತಿ ದಿನವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಮಾರು 30% - 50% ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು [2]. ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತುವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು[3].ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ.

World Cancer Day

ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

  • ಆಯಾಸ
  • ಒರಟುತನ
  • ಅಜೀರ್ಣ
  • ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಮೌಖಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು
  • ಉಬ್ಬುವುದು
  • ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
  • ನಿರಂತರ ಸೋಂಕುಗಳು
  • ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು
  • ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಗಳು
  • ತೀವ್ರ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು
  • ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಜ್ವರ
  • ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಅವಧಿಗಳು
  • ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
  • ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು
  • ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು

100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಇವೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು. ಅವು ರೂಪಿಸುವ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸಾರ್ಕೋಮಾ

ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಸಾರ್ಕೊಮಾ ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಕಪೋಸಿ ಸಾರ್ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಸಾರ್ಕೊಮಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾರ್ಕೋಮಾ.

ಕಾರ್ಸಿನೋಮ

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳುಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ದೇಹದ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡೆನೊಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸಿಷನಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.https://www.youtube.com/watch?v=KsSwyc52ntw&t=1s

ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ

ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿರ್ಮಾಣವಾದಾಗ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಸಹಜ ಬಿಳಿ ಕೋಶಗಳ ಅಧಿಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಲಿಂಫೋಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ವಿಧಗಳು.

ಲಿಂಫೋಮಾ

ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ ಲಿಂಫೋಮಾ ಮತ್ತು ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಲಿಂಫೋಮಾ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಲಿಂಫೋಮಾಗಳಾಗಿವೆ. B ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ T ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲಿಂಫೋಮಾ ರೂಪಗಳು - ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಲಿಂಫೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೆಲನೋಮ

ಮೆಲನೋಮ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣು ಸೇರಿದಂತೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗವು ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಸ್ ಆಗುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು

ಬಹು ಮೈಲೋಮಾ

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಮೈಲೋಮಾವನ್ನು ಕಹ್ಲರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸೆಲ್ ಮೈಲೋಮಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಅನೇಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿವೆ. ಇತರರಂತೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳುWorld Cancer Day - 8

ಟಾಪ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
  • ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
  • ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
  • ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
  • ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ
  • ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
  • ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
  • ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಹೊಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
  • ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ 2022 ಯಾವಾಗ?

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ4 ರಂದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆನೇಫೆಬ್ರವರಿ. ಈ ಘಟನೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಜಗತ್ತನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ, ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜನರು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಾವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಈ ದಿನ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೋಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್ಲೈನ್ ​​ವೈದ್ಯರುಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ನೀವು ಸೇರಿದಂತೆ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರೀಕ್ಷೆರುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗೆಡ್ಡೆ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

article-banner