ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಪಾಯದ ಅಂಶ

2019 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಭಾರತವು 77 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ134 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು2045 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಜಡ, ವೇಗದ ಜೀವನದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.Â

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ನರ ಹಾನಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದೋಷದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ನಿರಂತರ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.Â

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?

ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ರಕ್ತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು:

• ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್

ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ,Âಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಮಧುಮೇಹದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.Âಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.Â

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ

ಯಾರ ದೇಹಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅವರಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾÂIDDM. ನೀವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.Â

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾÂNIDDM. ಆದರೆಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ35-40 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.Â

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ಭಿನ್ನವಾಗಿIDDM ಮತ್ತು NIDDM, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವು ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಷ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.Â

ದಿÂಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ (ಟೈಪ್ 1) ರೋಗಿಯು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ A1 ಅಥವಾ A2 ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಗ A1 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ A2 ವರ್ಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.Â

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್

ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (FPG) ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಓರಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (OGTT)

ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಇತಿಹಾಸ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಬೇಗನೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.Â

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳುಮೆಲ್ಲಿಟಸ್Â

• ತಕ್ಷಣದ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ÂÂ
• ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿÂ
• ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳ, ಪ್ರಕಾರಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳುÂ
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುÂ

ಆರ್ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳುÂ

• ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆÂ
• ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರುÂ
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದುಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್Â
• 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿರುವುದು
• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದುÂ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆÂ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳುÂ

• 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿರುವುದುÂ
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಕ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆÂ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವುದು
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದುಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರÂ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಹೆರಿಗೆಗಳು (ಹಿಂದೆ)

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅಥವಾ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದ ಈ ರೂಪವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತುಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ನಾಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಹಸಿವು, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಯಾಸ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯಗಳು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು A1c ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ವಿಪರೀತ ಹಸಿವು
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತುಂಬಾ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ
• ತುಂಬಾ ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದವುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡದಿರುವವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.Â

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳ ಮೂಲಕ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.Â

ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕರಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ.

ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು

ಸತತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಘು ನಡಿಗೆ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಈಜು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಹಾಗೂ. ಆವರ್ತಕ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದುಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್. ನೀವು ಆದರ್ಶ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಶ್ರೇಣಿ ಅಥವಾ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.Â

ಬುಕ್ ಎಆನ್ಲೈನ್ ​​ನೇಮಕಾತಿಪ್ರಮುಖ ಮಧುಮೇಹಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು,ಮಧುಮೇಹ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ, ಮತ್ತು ಔಷಧ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಕೂಡ!