General Health | 4 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ವಿಶ್ವ ORS ದಿನ: ORS ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ORS ದಿನ ಯಾವಾಗ?
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜುಲೈ 29 ರಂದು ORS ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಅತಿಸಾರ ರೋಗಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಸಾವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ
- ORS ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಓರಲ್ ರೀಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ (ORS) ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅತಿಸಾರವು ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ORS ನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ದ್ರಾವಣವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ವಿಶ್ವ ORS ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ORS ದಿನ 2021 ಯಾವಾಗ?
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜುಲೈ 29 ರಂದು ORS ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1800 ಮತ್ತು 1900 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಗಳುಅತಿಸಾರಮತ್ತು ಕಾಲರಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೋಗಗಳು ಈಗ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲಿನ ವಿಜಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ORS ಅನ್ನು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ವಿಶ್ವ ORS ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ORS ದಿನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಅತಿಸಾರ ಭೇದಿ ಗುಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಒಆರ್ ಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಸಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಾವಿಗೆ ಮೂರನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 1.7 ಶತಕೋಟಿ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 5.25 ಲಕ್ಷ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ.ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ದ್ರವಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ORS ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ನೇಷನ್ಸ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ಸ್ ಫಂಡ್ (UNICEF) ಮತ್ತು WHO 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಿಂದ ORS ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯ (MoHFW) ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೋರ್ಟಲ್ ಸಹ ORS ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಈ ವಿಶ್ವ ರಕ್ತದಾನಿಗಳ ದಿನ, ರಕ್ತ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆORS ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ORS ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರುಳಿನ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಲವಣಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎರಡನ್ನೂ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ORS 90-95% ರಷ್ಟು ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಬಯೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಇನ್ಫರ್ಮೇಷನ್ (NCBI) ನಡೆಸಿದ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆ, ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಮರಣದ ವಿರುದ್ಧ ORS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ORS ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ORS ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಗಾಜಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ, ಹಾಲು, ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾದ ದ್ರಾವಣವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.ಈ ವಿಶ್ವ ORS ದಿನದಂದು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ORS ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.- 200 ಮಿಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (5 ಗ್ರಾಂ) ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
- ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜುಲೈ 1 ಅನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೈದ್ಯರ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಏಕೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?ಈ ORS ದಿನ, ನೀವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬಳಸಬಹುದು. ಅತಿಸಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ORS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಬುಕ್ ಎವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ನೇಮಕಾತಿನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diarrhoeal-disease 2
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25810630/
- https://www.nhp.gov.in/ors-day-2019_pg
- https://www.medicinenet.com/diarrhea/article.htm
- https://rehydrate.org/solutions/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20348131/
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
