किडनी स्टोनसाठी 8 प्रभावी घरगुती उपाय

किडनी स्टोन हे अनेक सामान्य आजारांपैकी एक आहेत जे सर्वसामान्यांना त्रास देतात. हे सामान्यत: हार्ड डिपॉझिट असतात, जे एकतर कॅल्शियम, सिस्टिन, स्ट्रुव्हिट किंवा यूरिक ऍसिड दगड असू शकतात. कारण आणि तीव्रतेनुसार, किडनी स्टोनचा आकार बदलतो आणि त्याबरोबरच ते निघून जाण्याच्या वेदनाही होतात. जर मुतखडा खूप मोठा असेल तर तो मूत्रमार्गात अडकू शकतो आणि हे खूप वेदनादायक आहे. अशा प्रकारची गुंतागुंत टाळणे तुमच्या हिताचे आहे, म्हणूनच किडनी स्टोनच्या उपचारासाठी वेगवेगळे घरगुती उपाय जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. यांपैकी काही अंगीकारणे अगदी सोपे आहे आणि इतर काही कमतरता किंवा जास्तीचे निराकरण करण्यात मदत करू शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंड दगड तयार होतात.किडनी स्टोनवर उपचार अनेक प्रकारे केले जाऊ शकतात. त्यावरून जाण्यासाठी तुम्हाला विशेष वेदनाशामक औषधी, द्रवोपचार किंवा इतर काही औषधोपचाराची आवश्यकता असू शकते. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फ्लुइड थेरपीने युक्ती केली पाहिजे आणि सापेक्ष सहजतेने तुमची लक्षणे दूर करण्यात मदत केली पाहिजे. किडनी स्टोनसाठी काय प्यावे? पाणी हा एक उत्तम प्रारंभिक बिंदू आहे परंतु इतर द्रव मूत्रपिंडात दगड जाण्यास मदत करू शकतात. याविषयी जाणून घेण्यासाठी, येथे काही किडनी स्टोनवर अवलंबून राहण्याचे घरगुती उपाय आहेत.

किडनी स्टोन कशामुळे होतात?Â

किडनी स्टोन विकसित होण्याची काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पाण्याचा अपुरा वापर
• मीठ जास्त असलेले अन्न किंवा प्राणी प्रथिने असलेले पदार्थ खाणे
• कॅल्शियमची कमतरता असलेल्या आहारामुळे अतिरिक्त किडनी स्टोन निर्माण करणाऱ्या रसायनांचे प्रमाण वाढले आहे
• कॅल्शियमपासून बनवलेल्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि अँटासिडसह अनेक औषधे
• हायपरकॅल्शियुरिया ग्रस्त लोक
• आरोग्य समस्या जसे की:
• लठ्ठपणा
• दाहक आतडी रोग
• हायपरपॅराथायरॉईडीझम
• संधिरोग
• मधुमेह प्रकार 2
• मूत्रपिंडाचा आजार
• वारंवारमूत्रमार्गात संक्रमण
• अनुवांशिक बदलांमुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढतो
• वजन कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रिया
• मूत्रमार्गात संक्रमण
• कौटुंबिक इतिहास
• मीठ किंवा साखर (विशेषतः फ्रक्टोज) जास्त असलेला आहार

घरगुती उपाय

डाळिंब

डाळिंबात मुबलक प्रमाणात आढळणारे सक्रिय फायटोकेमिकल्स लघवीशी संबंधित जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात. फायटोकेमिकल्सचे स्नायूंना आराम देणारे प्रभाव देखील असू शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडातील दगड काढून टाकण्यास मदत होईल. किडनी स्टोनवर उपचार करण्यासाठी ताजे डाळिंबाचा रस फायदेशीर ठरू शकतो.

नारळ

नारळ पाणीआपल्याला पुनरुज्जीवित आणि उत्साही करण्याव्यतिरिक्त वैद्यकीय गुण आहेत. नारळाच्या पाण्यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा प्रभाव असू शकतो (लघवीचे उत्पादन वाढवणे) आणि किडनी स्टोन काढण्यास मदत होते. नारळाच्या फुलाची पेस्ट दह्यासोबत खाल्ल्याने देखील किडनी स्टोनवर उपचार करणे फायदेशीर ठरू शकते.

घोडा हरभरा

हरभरा बियाणे, ज्याला हिंदीमध्ये कुलठी असेही म्हणतात, अनेक उपचारात्मक फायदे देतात. ते किडनी स्टोन तसेच इतर अनेक आजारांवर उपचार करण्यात मदत करू शकतात. कुळथीच्या बिया शिजवण्यासाठी तुम्ही प्रेशर कुकर आणि थोडे पाणी वापरू शकता. मूतखड्यावर उपचार करण्यासाठी कुकरमध्ये सूप ढवळून खाण्यासाठी गोळा केले जाते.

गव्हाचा घास

पुरूषांमध्ये किडनी स्टोनसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपचारांपैकी एक म्हणजे व्हीटग्रास. व्हीटग्रासचा रस घेतल्याने मूत्रपिंडातील दगडांवर उपचार करण्याबरोबरच मूत्रपिंडाच्या सर्व समस्या दूर होतात. लिंबाचा रस मिसळून एक ग्लास व्हीटग्रास ज्यूस हा तुमच्या समस्यांवर उत्तम उपाय आहे. दिवसातून तीन वेळा घेतल्यास ते जास्त लघवी करू शकते. रिकाम्या पोटी घेतल्यास मळमळ होण्याची शक्यता कमी असते.

ग्रीन टी

मूत्रपिंडातील दगडांवर कधीकधी उपचार केले जाऊ शकतातहिरवा चहा(कॅमेलिया सिनेन्सिस). हे मूत्रपिंडात कॅल्शियम जमा होण्यास मदत करू शकते. हे मूत्रमार्गात ऑक्सलेटचे उत्सर्जन देखील कमी करू शकते. आपल्या द्रवपदार्थाचे सेवन वाढवण्यामुळे स्पष्ट लघवी तयार होण्यास देखील मदत होऊ शकते.

ऑलिव तेल

ऑलिव्ह ऑईल देखील किडनी स्टोनच्या उपचारात उपयुक्त आहे. ऑलिव्ह ऑइल एक विलक्षण पेय प्रदान करते जे लिंबाचा रस किंवा व्हिनेगर एकत्र केल्यावर त्वरीत मूत्रपिंडातील दगडांवर उपचार करू शकते. याव्यतिरिक्त, ते तुम्हाला आतून निरोगी बनवेल आणि तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल चांगली बातमी देईल.

डँडेलियन रूट वापरून उपचार

स्वच्छतेसोबतच ते किडनी मजबूत करते. किडनी स्टोनच्या उपचारांसाठी नियमितपणे घेणे आदर्श औषधी वनस्पती म्हणजे डँडेलियन रूट. वाळलेल्या पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड अर्क, 500 मिग्रॅ, दिवसातून दोनदा घेतल्यास, किडनी स्टोनची लक्षणे कमी होऊ शकतात किंवा किडनी स्टोन तयार होण्यापासून थांबू शकतात. हे वापरण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण ते इतर औषधांमध्ये व्यत्यय आणू शकते.

आपल्या पाण्याचे सेवन मोठ्या प्रमाणात वाढवा

तुळशीचा रस प्या

लिंबाच्या रसाचे मिश्रण तयार करा

सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरून पहा

घोड्याच्या शेपटीचा रस घ्या