Cholecalciferol: त्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी 5 महत्त्वाचे तथ्य

Cholecalciferol, किंवा व्हिटॅमिन D3, एक व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट आहे जे तुम्ही काउंटरवर किंवा डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शन विरुद्ध मिळवू शकता. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेने ग्रस्त असलेल्यांना डॉक्टर सहसा कोलेकॅल्सीफेरॉल लिहून देतात [१]. तुम्ही ते cholecalciferol ग्रॅन्यूल, गोळ्या, कॅप्सूल, तेल, द्रावण किंवा निलंबन म्हणून खरेदी करू शकता. cholecalciferol चे उपयोग आणि डोस, तसेच cholecalciferol ग्रॅन्युलचे फायदे आणि दुष्परिणाम याबद्दल सर्व जाणून घेण्यासाठी, वाचा.

Cholecalciferol वापरतो

चरबी-विरघळणारे जीवनसत्व म्हणून व्हिटॅमिन डीच्या मुख्य कार्यांपैकी एक म्हणजे तुमच्या शरीराला फॉस्फरस आणि कॅल्शियम मिळण्यास मदत करणे. फॉस्फरस, कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीचे योग्य संतुलन हाडांच्या विकासासाठी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. पुरेशा प्रमाणात cholecalciferol आणि इतर व्हिटॅमिन डी पूरक हाडांचे विकार जसे की ऑस्टियोमॅलेशिया आणि रिकेट्स टाळू शकतात. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मानवी शरीर सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असताना व्हिटॅमिन डी तयार करते. म्हणून, वय, संरक्षणात्मक कपडे, सनस्क्रीन आणि कमीतकमी सूर्यप्रकाश यासारख्या घटकांमुळे तुम्हाला सूर्यापासून पुरेसे व्हिटॅमिन डी मिळण्यापासून रोखू शकते. कॅल्शियमसह व्हिटॅमिन डी लिहून, हाडांचा क्षय रोखण्याचे डॉक्टरांचे लक्ष्य आहे. कमी फॉस्फेट आणि कॅल्शियम पातळीच्या उपचारांसाठी इतर औषधांसोबत व्हिटॅमिन देखील लिहून दिले जाते, बहुतेकदा हायपोपॅराथायरॉइडिझम आणि स्यूडोहायपोपॅराथायरॉइडिझम सारख्या विकारांमुळे होते. कोलेकॅल्सीफेरॉल ग्रॅन्युल्सचा वापर सामान्य कॅल्शियम पातळी राखून आणि हाडे सामान्यपणे वाढण्यास मदत करून मूत्रपिंडाच्या आजारांमध्ये देखील मदत करू शकतात. स्तनपान करणा-या अर्भकांना व्हिटॅमिन डीचे थेंब किंवा cholecalciferol सारख्या इतर पूरक आहारांची देखील आवश्यकता असते, कारण केवळ आईचे दूध पोषक तत्वांचे दैनंदिन मूल्य पूर्ण करू शकत नाही.

cholecalciferol पूरक कसे घ्यावे?

सामान्यतः, डॉक्टर तुम्हाला cholecalciferol किंवा इतर कोणतेही व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट जेवणानंतर घेण्यास सांगतील. परंतु, पोट भरणे हा कोलेकॅल्सीफेरॉल डोससाठी आवश्यक निकष नाही हे लक्षात घ्या. cholecalciferol 60000 IU (आंतरराष्ट्रीय युनिट्स) आणि तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या इतर पूरकांच्या पॅकेजवरील निर्देशांचे पालन केल्याची खात्री करा. तसेच, तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या cholecalciferol डोसची मर्यादा ओलांडू नका. लक्षात ठेवा, तुमचे वैद्यकीय अहवाल, वय, आहार, सूर्यप्रकाश आणि बरेच काही यावर आधारित डॉक्टर डोस ठरवतात. जर तुम्ही पुरवणी ग्रॅन्युल्स म्हणून घेत असाल, तर लक्षात घ्या की कोलेकॅल्सीफेरॉल ग्रॅन्युल्सचे उपयोग तुम्ही कोरड्या हाताने जिभेवर ठेवले तरच परिणाम होतील. इतकंच नाही, तर तुम्ही या वेगाने विरघळणाऱ्या ग्रॅन्युल्सला चघळल्याशिवाय तुमच्या लाळेमध्ये विघटित होऊ द्यावं लागेल. त्याचप्रमाणे, cholecalciferol टॅब्लेट वापरण्याची शिफारस केली जाईल. जर तुमच्या डॉक्टरांनी cholecalciferol वेफर किंवा च्युएबल लिहून दिले असेल, तर ते गिळण्यापूर्वी, डॉक्टरांनी दिलेल्या इतर कोणत्याही निर्देशांसह ते व्यवस्थित चावा.

लक्षात घ्या की ऑरलिस्टॅट, मिनरल ऑइल आणि कोलेस्टिपॉल यांसारखी काही औषधे तुमच्या शरीरातील कोलेकॅल्सीफेरॉल आणि इतर व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्सच्या नैसर्गिक शोषणावर परिणाम करू शकतात. म्हणून, ही औषधे तुमच्या व्हिटॅमिन डीच्या डोसनंतर किमान 2 तासांनी घ्या. तुम्ही झोपेच्या वेळेसाठी cholecalciferol डोस ठेवू शकता की नाही हे तपासण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार योग्य वेळापत्रक आखा. हे तुम्हाला इतर औषधे घेण्यापूर्वी आणि नंतर पुरेसा ब्रेक घेण्यास अनुमती देईल आणि व्हिटॅमिन डीचे संपूर्ण शोषण सुनिश्चित करेल. सर्वोत्तम परिणामांसाठी निर्धारित कालावधीत योग्यरित्या वेळापत्रकाचे पालन करा. उपचाराच्या टप्प्यात तुम्हाला आरोग्याच्या कोणत्याही गंभीर समस्या आल्यास ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

सामान्य cholecalciferol डोस

डॉक्टर तुम्हाला हे सप्लिमेंट दिवसातून एकदा किंवा आठवड्यातून एकदा घेण्यास सांगू शकतात. पहिल्या प्रकरणात, दररोज त्याच वेळी ते घेणे सुनिश्चित करा. दुसऱ्या प्रकरणात, दर आठवड्याला त्याच दिवशी सेवन करा. cholecalciferol किंवा इतर कोणत्याही व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंटसह उपचार केल्यावर सर्वोत्तम परिणामांची खात्री तुम्ही अशा प्रकारे करू शकता.

cholecalciferol चे सामान्य दुष्परिणाम

cholecalciferol किंवा इतर कोणत्याही व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंटचे कोणतेही संभाव्य दुष्परिणाम नाहीत. व्हिटॅमिन डी लिहून देण्यापूर्वी डॉक्टर तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीचे मोजमाप करतात, त्यामुळे नेहमीच्या प्रकरणांमध्ये कोणतेही नुकसान होत नाही. तथापि, जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी आपल्या कॅल्शियमला ​​हानिकारक पातळीपर्यंत वाढवू शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• बद्धकोष्ठता
• जलद हृदयाचा ठोका
• उलट्या होणे
• मळमळ
• गिळताना त्रास होतो
• भूक कमी किंवा पूर्ण कमी होणे
• वारंवार मूत्रविसर्जन
• तहान वाढली
• असामान्य थकवा
• स्वभावाच्या लहरी

तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. तसेच, हे लक्षात घ्या की कोलेकॅल्सीफेरॉल आणि इतर व्हिटॅमिन डी पूरक पदार्थांना सहसा कोणतीही असोशी प्रतिक्रिया नसते. तथापि, तुम्हाला सूज येणे, पुरळ उठणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि चक्कर येणे यासारख्या गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांशी संबंधित कोणतीही चिन्हे आढळल्यास, लगेच तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा!

साइड इफेक्ट्स टाळण्यासाठी तुम्ही घेऊ शकता अशी खबरदारी

कोलेकॅल्सीफेरॉल आणि इतर व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्सचे कोणतेही निश्चित दुष्परिणाम नसले तरी, तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल तसेच तुम्हाला असलेल्या कोणत्याही प्रकारच्या ऍलर्जीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना माहिती देणे शहाणपणाचे आहे. काही औषधांमध्ये सोया आणि शेंगदाणासारखे गैर-औषधी घटक असू शकतात, ज्याची काही लोकांना ऍलर्जी असू शकते. एस्पार्टम, साखर आणि अल्कोहोल सारखे घटक चघळण्यायोग्य आणि विरघळणार्‍या गोळ्या तसेच द्रव स्वरूपात औषधांमध्ये असतात. तुम्हाला यकृत रोग, मधुमेह, फेनिलकेटोन्युरिया आणि इतर काही परिस्थिती असल्यास ही सर्व उत्पादने हानिकारक असू शकतात. तसेच, गर्भधारणेदरम्यान व्हिटॅमिन डीची आवश्यकता वाढते हे लक्षात घ्या. त्यामुळे, सर्वसमावेशक उपचार योजनेसाठी या सर्व समस्यांवर चर्चा करणे शहाणपणाचे ठरेल.

निष्कर्ष

जर तुम्हाला शंका असेल की तुमच्याकडे आहेव्हिटॅमिन डीची कमतरता, घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्याव्हिटॅमिन डी 3 गोळ्याकिंवा इतर कोणत्याही स्वरूपात cholecalciferol सारखे व्हिटॅमिन डी पूरक. सोप्या आणि जलद समाधानासाठी तुम्ही बजाज फिनसर्व्ह हेल्थवर ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेच्या कोणत्याही लक्षणांकडे लक्ष द्या आणि आपल्या आरोग्याच्या शीर्षस्थानी राहण्यासाठी त्वरित कारवाई करा!Â

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

cholecalciferol कशासाठी वापरले जाते?

Cholecalciferol हे व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट आहे जे व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेच्या बाबतीत डॉक्टर लिहून देतात. जर तुम्ही ते कॅल्शियमसह घेत असाल, तर हा उपाय तुम्हाला मजबूत हाडे तयार करण्यात आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.Â

व्हिटॅमिन डी 3 आणि cholecalciferol समान आहेत का?

होय, दोन्ही व्हिटॅमिन डी च्या विशिष्ट परिशिष्टासाठी भिन्न नावे आहेत